🚨 روزمان را با قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۲۲۰ ↩️ شامل آیات ۹۸ تا ۱۰۶ سوره مبارکه #یونس 🔻 پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) می‌فرمایند: «اِنَّ هذَا القُرآنَ مَأدَبَةُ اللهِ فَتَعَلَّموا مَأدَبَتَهُ مَا استَطَعتُم»؛ این قرآن ادبستان خداوند است پس تا آنجا که می توانید از این ادبستان بیاموزید. 📚 (مجمع البیان ۱/۱۶) 🎙 استاد پرهیزگار 🏷 #قرآن #ترتیل #قرآن_کریم #تلاوت #شهریار_پرهیزگار #سوره_یونس 👇 🆔 ☫ @sardabir313 ☫

📌#خانواده #تربیت #آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #اضطراب 🔰با اضطراب مقابله کنيم يا از آن فرار کنيم؟ 🔻هرکسي با اضطراب‌هايش به روشي برخورد مي‌کند؛ ◽️بعضي ترجيح مي‌دهند از کنار آن رد شوند. ◽️ برخي سعي مي‌کنند از آن دوري يا به عبارتي فرار کنند(اجتناب) ◽️و برخي هم ترجيح مي‌دهند با اضطراب‌هايشان رودررو شوند و با آنها مقابله کنند (جبران افراطی یا جنگ). 🔻اول از همه بايد گفت فرار و اجتناب از موقعيت‌هاي اضطراب‌زا نه‌تنها اضطراب را بهتر نمي‌کند بلکه آن را تشديد هم مي‌کند. 🔹انسان از هرچه فرار کند ترسش از آن بيشتر مي‌شود و به قول آن ضرب‌المثل معروف «در بلا بودن به از بيم بلاست»، يعني وقتي با ترس‌ها و اضطراب‌ها مواجه شويم ، مي‌بينيم آنقدر هم که گمان مي‌کرديم ترسناک نبوده و همين اضطراب‌ها را کم مي‌کند. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

#منتظر_پلاستیکی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #مهارت_زندگی #اضطراب_موقعیت 🔰نمی‌دانم اولین‌بار چه کسی در گوش ما خواند که باید همیشه برنده باشیم، در واقع به ما آموختند که با برنده شدن چیزهای زیادی را به دست می‌آوریم، مثل محبت، تحسین، توجه، احترام و... همین شد که ما ترسیدیم از باختن و به گمانم بازنده شدن ترسناک نیست، آنجا ترسناک می‌شود که اراده دوباره بلند شدن را از دست می‌دهیم و خودمان را سرزنش می‌کنیم. دروغ چرا، صادقانه می‌گویم که من بیشتر باخته‌ام تا برنده شوم و با هربار باختن چیزهایی را از دست داده‌ام، آدم‌هایی را.. حالا که سی و یک ساله هستم اما دیگر پذیرفته‌ام که این باختن حقیقت زندگی‌ست، مثل مرگ که تلخ است اما واقعیت جهان است. دیگر برایم مهم نیست که وقتی برنده می‌شوم کسی باشد که حلقه گلی به گردنم بیندازد و اگر ببازم طردم کند... حالا می‌دانم که تنهای تنها باید با حقیقت برد و باخت کنار بیایم و برآیندش می‌شود زندگی من! 📚 اضطراب موقعیت 👤 آلن دو باتن 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #اضطراب 🔰 اضطراب افراد کمال‌گرا مثبت است يا منفي؟ برخي از افراد هميشه در کارهايشان اضطراب دارند و همين اضطراب هم موجب پيشرفت کاري‌شان مي‌شود. 👈اين افراد کمال‌گرا هستند و معمولا از خودشان انتظار بالايي دارند و به سادگي احساس رضايت نمي‌کنند. به همين دليل هميشه درون آنها تنش و استرس وجود دارد. 👈 آنها بايد کمي انتظاراتشان را کم يا اگر مي‌توانند آن افکار مزاحم اضطراب‌آور را از ذهنشان بيرون کنند. اين افراد مدام در آينده زندگي مي‌کنند و آينده را هم بد و وحشتناک تصور مي‌کنند و بر همين اساس هم زندگي مي‌کنند در صورتي که بايد بدانند هيچ‌گاه اتفاقاتي که در ذهنشان هست پيش نخواهد آمد. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #آموزش_خانواده #همسرانه 🔵 اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با همسرتان بر خورد میکردید، اکنون خوشبخت ترین فردِ دنیا بودید. 👈 اگر هر روز شارژش می کردید 👈 اگر باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید. 👈 اگر پایِ صحبت‌هایش می نشستید. 👈 اگر پیغام‌هایش را دریافت می کردید. 👈 اگر پول خرجش می کردید. 👈 اگر براش زیور آلاتِ تزئینی می خرید. اگر دورش یک محافظ محکم می کشیدید. 👈 اگر در نبودش احساسِ کمبود می کردید. 👈 اگر حاضر نبودید کسی‌ نزدیکش شود. 👈 اگر حتی مطالبِ خصوصیتان را به حافظه اش می سپردید. 👈 اگر همیشه و همه‌جا همراهتان بود. حتی در اوج تنهایی‌ 👈 اگر همیشه همراهِ اولتان بود. ✅ با داشتن یک همسر خوب و مهربان هیچ کس تنها نیست! 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #پادکست_روز ۸ #دکتر_محمدعلی_انصاری| #استاد_شجاعی 🔰پول برآمده از اضافه کاری(غیر ضروری) حرام⛔️ است!!!😳 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰آشنایی با چهل گناه زبان 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 📍 #ویدیو_صوتی 💠 #خانواده_خوشبخت(۳۴) 🎥 " آسیب‌های جابجایی نقش زن و مرد(۲)" #خانواده_موفق #تربیت_نسل_آینده #کمک_به_یکدیگر_در_خانه 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🏴 #خارج_از_نوبت(۳) 🚩 مسئله‌ یا‌ مشکل‌؟! 🔸یکی از مسائل مهمی که با رمزگشایی درست آن می‌توان بسیاری از مشکلات سال‌های اخیر را بخوبی مدیریت ،کنترل و برطرف کرد، بالا بردن سطح نظام‌ِتربیتی‌ کشور بالخصوص در وزارت آموزش و پرورش است. بنظر می‌رسد این سیستم در زمان متوقف و نتوانسته خود را بخوبی به روزرسانی نماید‌ تا حدودی بتدریج در حال از دست دادن مرجعیت خود است. 🔆 کارآمد بودن یک سیستم یا تشکیلات، وقتی محرز می‌گردد که خروجی آن در مواجه با شرایط و مقتضیات فردی، اجتماعی، حتی جهانی و ... بخوبی عمل کرده و‌ دچار اختلال نگردد؛ ولی متاسفانه بدلایلی که در آینده اشاره خواهد شد خروجی‌های سیستم آموزش و پرورش ما نتوانسته قدرت حل مسئله برای انجام ماموریت‌های خود در مواجه با ریز مسائل و مشکلات مختلف پیش رو را کسب کند. 📝 «استاد تراشیون» 🚨 ادامه‌دارد ... #جامعه_موفق #تربیت_نسل_آینده #تصحیح_نظام_آموزشی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 📍#ویدیو_تصویری 🎥 "عوامل ایجاد خلاء عاطفی(۵)" #فرزندان_موفق #خـانـواده_بـانـشـاط #به‌_اندازه‌_توقع_داشتن 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی(۱۲۰) 💠 بهترین زمان شروع خواب 🔆 در خواب، شروع و آغاز مهم است. بهترین زمان برای آغاز خواب بین ساعات ۹ تا ۱۰ شب می‌باشد؛ بچه‌ای که به جای ۹ شب، ساعت ۱۲ بخوابد دچار اختلال شده گرچه ممکن هست به اندازه بخوابد ولی بعدتر روی رفتارش تاثیر می‌گذارد. #نیاز_زیستی #کیفیت_خواب #به_موقع_خوابیدن 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫