🔶 در این سه زمان مسواک نزنید!
دندان‌پزشکان می‌گویند:
🔸۱- بعد از استفراغ‌کردن: دلیلش هم این است که محتویات معده بسیار اسیدی هستند؛ بنابراین، اگر بلافاصله دندان‌هایتان را مسواک بزنید، اساساً اسید را روی دندان‌هایتان می‌مالید که می‌تواند به آن‌ها آسیب بزند و مینای دندان را نرم کند.
🔸۲- بعد از خوردن صبحانه یا غذاها و نوشیدنی‌های حاوی اسید زیاد مانند قهوه، آب مرکبات و مرکبات
🔸۳- بعد از خوردن شیرینی‌ها، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های ورزشی و آب‌نبات‌های ترش
🔸خوب است بدانید اسیدیته در دهان به طور طبیعی خنثی می‌شود؛ اما تا بافرهای بزاقی عمل کنند. این دوره زمانی ممکن است تقریباً ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول بکشد. بدین منظور #یک_ساعت_صبر_کنید و سپس مسواک بزنید. در این مدت، بزاق شما اسید را می‌شوید و مینای دندان دوباره سفت می‌شود.
🔸اگر تحمل سپری‌شدن این زمان برایتان سخت است نوشیدن آب، جویدن آدامس‌های بدون قند و یا استفاده از دهان‌شویه بدون الکل را امتحان کنید. اینها به حذف محتوای اسیدی از دهان شما بدون آسیب رساندن به دندان‌هایتان کمک می‌کنند./تبیان
❇️ به صدای مردم گناباد(گناباد٢٠) بپیوندید👇
https://t.me/+VGmYXSUiNZs4OTdk
🆔
🔰در #ایتا همراه ما باشید 👇
https://eitaa.com/gonabad20ir
@gonabad20ir
11.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸سفید شدن کوههای زیرجان در عرض چند دقیقه
@gonabad20ir
تگرگ شدید روستای خاتمه عصر دیروز که باعث خسارت به باغات شد
🌲اخبارزيبد
❇️ به صدای مردم گناباد(گناباد٢٠) بپیوندید👇
https://t.me/+VGmYXSUiNZs4OTdk
🆔
🔰در #ایتا همراه ما باشید 👇
https://eitaa.com/gonabad20ir
@gonabad20ir
تگرگ شدید به محصولات کشاورزی در روستای تاریخی درصوفه هم خسارت زد
🌲اخبارزيبد
❇️ به صدای مردم گناباد(گناباد٢٠) بپیوندید👇
https://t.me/+VGmYXSUiNZs4OTdk
🆔
🔰در #ایتا همراه ما باشید 👇
https://eitaa.com/gonabad20ir
@gonabad20ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیرجان نگین سبز گناباد بعد از تگرگ امروز
🌲اخبارزيبد
❇️ به صدای مردم گناباد(گناباد٢٠) بپیوندید👇
https://t.me/+VGmYXSUiNZs4OTdk
🆔
🔰در #ایتا همراه ما باشید 👇
https://eitaa.com/gonabad20ir
@gonabad20ir
عملیات ساخت ده سوئیت در جوار امامزاده احمد بن موسی الکاظم (ع) بیمرغ جهت رفاه حال زائران و مسافران طبق طرح جامع این امامزاده که با مشارکت خیرین ، پیگیری و تلاش هیات امنای و خدام ادامه دارد .
شماره کارت مربوط به امامزاده نزد بانک ملی 6037,9978,7007,9747
روابط عمومی
اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان گناباد
@sedayegonabad20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موشک دست ساز نوجوانان ایرانی در بجستان😉👍
@sedayegonabad20
✔️اعلام نتایج
#ادارات_برتر_و_قابل_تقدیر
✅ دانش آموزان گنابادی باز هم در جایگاه اول آموزشی استان قرار گرفتند
🏆🏆 🔷 گناباد اداره برتر 🔷🏆🏆
♦️✔️در مجموع سه رشته(کلی) شهرستان گناباد همچون دو سال اخیر در جایگاه اول استان قرار دارد.
♦️✔️گناباد به تفکیک در رشته های علوم تجربی و ریاضی و فیزیک رتبه اول و در رشته انسانی در جایگاه دوم قرار دارد.
💎روابط عمومی آموزش و پرورش این موفقیت ارزشمند را خدمت فرهنگیان پرتلاش و دانش آموزان عزیز شهرستان تبریک عرض می نماید.
━━💠🍃🌸🍃💠━
🔸🔹روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش گناباد
@gonabad20ir
6.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ وضعیت محافظای #رئیسی بعد دو روز سفر استانی و سه روز سفر خارجی و در حال برگشت از فرودگاه 😂😁
@gonabad20ir
24.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تیزر_پذیرش
_پذیرش طلبه در مقطع سیکل و دیپلم
#حوزه
#امام_زمان_عج
رسانه حوزه علمیه امام رضا علیه السلام
https://eitaa.com/hozehgonabad
@sedayegonabad20