✅آیا میدونستی؟✅
🤔ورزش با ذهن شما چه می کند؟🤔
✅- كاهش زوال عقل
✅- افزايش ترشح هورمون شادي
✅- تقويت قدرت مغز
✅- درمان اضطراب
✅- كاهش استرس
✅- افزايش اعتماد به نفس
@googooli_magoli
آب دریاچه میشیگان به حدی شفاف و تمیز است که میتوان به راحتی، کشتیهای غرق شده را در عمق 90 متری آن دید!
@googooli_magoli
9.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چگونه کشتی های دریایی بزرگ به آب می اندازند؟
@googooli_magoli
9.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد تو اینطوری دیزایین کن🥬
@googooli_magoli
5.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خودت بستنی درست کن🍨
@googooli_magoli
❌مصرف تن ماهی را محدود کنید
👈اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید
👈نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود
@googooli_magoli
🤔آیا میدونستی؟
👈اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، بر روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد . پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید.
@googooli_magoli
🤔آیا میدونستی؟
👈چشمهای انسان می تواند بسیاری از بیماریهای جسمی و وضعیت روانی را نشان دهد. تنها با نگاه کردن به چشم میتوان ایدز، انواع مختلف سرطان، فشار خون بالا و بسیاری از سندرم ها را تشخیص داد
@googooli_magoli
آیا میدونستی؟
گربه ها دو سوم از عمر خود را می خوابند. با این حساب اگر گربه ای 9 سال داشته باشد، تنها سه سال از عمر خود را بیدار بوده است.
@googooli_magoli
آیا میدونستی؟
✅اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.
✅برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید.
@googooli_magoli