فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!
◽️فکر مثبت، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
@green_apple1
رفع افسردگی
با توجه به مطالعه پزشکان تغذیه ، قهوه به افراد مسنی که دچار افسردگی هستند توصیه میشود خوردن قهوه افسردگی را بهبود می بخشد
@green_apple1
فقط ۹۰ ثانیه
برای تقویت حافظه و یادآوری سریع خاطرات ؛ دست تان را مشت کنید.
به گفته روانشناسان آمریکایی مشت کردن دست راست به مدت ۹۰ ثانیه به شکل گیری حافظه کمک می کند .
انجام همین کار با دست چپ هم می تواند فرآیند یادآوری خاطرات را بهبود ببخشد.
دانشمندان بعد از انجام آزمایش بر روی افراد بزرگسال با این نتیجه رسیدند که شرکت کنندگان درآزمایش با مشت گره کرده کلمات یک فهرست بلند بالا را بهتر به خاطر می آورند.
@green_apple1
مواد غذایی را چگونه وزن کنیم؟🥩🥬🍝
🔹 انواع گوشت‌ها:
باید در حالت خام وزن‌گیری شوند.
🔹 میوه‌جات:
وزن بدون پوست و هسته صحیح است.
🔹 برنج و ماکارونی:
وزن‌گیری باید بعد از پخته شدن انجام شود.
@green_apple1
🔸با استفاده از برگ های مرزه به صورت ضماد می توانید از تحریکات پوستی بعد از گزش حشرات و پشه رهایی یابید. خاصیت ضد التهابی و قابض مرزه محل نیش حشرات را تسکین می دهد.خاصیت ضد باکتر ی محل نیش را ضد عفونی کرده و به بهبود محل نیش کمک می کند و استفاده مرتب از چای مرزه موجب از بین رفتن کرم های روده ای می شود.
@green_apple1
نسخه ی لاغری در طب سنتی👇
▫️یک لیوان آب ولرم
▫️2قاشق گلاب
▫️2قاشق خاکشیر
▫️1قاشق آب لیموی تازه
صبح ناشتا به مدت یکماه مصرف شود و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید.
@green_apple1
🍃 رفع گرفتگی صدا
🍃 شیر را بجوشانید و در همان حال تخم بالنگ را به آن اضافه کنید و بجوشانید و میل کنید.
@green_apple1
پاکسازی کبد با تره کوهی:
یکی دیگر از خواص تره کوهی پاکسازی کبد و دفع کلسترول بد خون می باشد. همچنین پرورده تره با سرکه در باز کردن گرفتگی کبد و طحال مفید است.
@green_apple1
🔴 #مصرف_به_برای_زنان_باردار
✅ توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود.
@green_apple1
رفع آبریزش بینی و زکام با قهوه وتخم گشنیز:
یک قاشق قهوه + ۵۰ گرم تخم گشنیژ در دولیوان آب جوش در روی گاز بخور آرام بدهید آبریزش بینی ان شالله قطع میشود.
@green_apple1
🔴 #معجزه_ای_برای_از_بین_بردن_جوش
✅ اگه ميخواين که بدنتون جوش نزنه قبل از در اومدن از حمّام، بدن خود را با روغن بنفشه چرب كنيد.
@green_apple1
🔴دارچین خاصیت ضد التهابی دارد
✅ آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها . همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود .
@green_apple1