inside an empty room....

+++++

یه ویدیو میدیدم از جردن پیترسون میگفت تغییر زندگی ساده س ‏اول با خودت صادق باش ‏ی برگ کاغذ بردار روش ده تا مورد بنویس از چیزایی که میدونی که اشتباهه و داری انجام میدی و میتونی عوض کنی ‏بعد دسته بندی کن به سه تایی که باید انجامش متوقف بشه ‏سه تایی که باید روش انجامشون عوض شه ‏سه تایی که فکر میکردی درسته ولی در واقعیت نتیجه مطلوبی نداشته ‏و یدونه اخری که فکر میکنی مهم ترینه و بیشترین تاثیر رو خواهد داشت ‏من انجامش دادم و خب،عجیبه،نمیدونستم اینقد ایراد و جای بهبود داشتم تو زندگیم 💬کامیاب

مادرت/پدرت با سکوت تنبیهت می‌کرد. حالا تو هم وقتی عصبانی می‌شی، سکوت می‌کنی تا پارتنرت بفهمه چقدر ناراحتت کرده. گاهی الگوهایی که ازشون زخم خوردیم، ناآگاهانه به ابزارهای ما در رابطه تبدیل می‌شن. 💬MEDinfin

اگه واسه رفع عطش آب بخوری کلی لذت میبری و حالت خوب میشه. اگه مسابقه آب خوردن باشه دو لیوان که بخوری دلت درد میگیره و هیچ لذتی هم نمیبری. زندگی هم همینه... زندگی‌تون رو به مسابقه و مقایسه تبدیل نکنید...🌱 》فرشید《 @farsitweets