*بشقاب رژیمی🥴😅 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #طنز #جوک #حال_خوب

در صورت پریدن غذا در گلو (زمانی که تنهاییم) چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم⁉️ این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #سلامت #تندرستی

خوب شتاب نگرفت 😂😂 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #طنز #جوک #حال_خوب

. #تلنگر خارپشتی از یک مار تقاضا کرد که بگذار همخانه تو باشم. مار تقاضای خارپشت را پذیرفت و او را به لانه تنگ و کوچک خویش راه داد. چون لانه مار تنگ بود، خارهای تیز خارپشت هر دم به بدن نرم مار فرو می‌رفت و او را مجروح می کرد. اما مار از سر نجابت دم بر نمی‌آورد. سرانجام مار به خارپشت گفت: «نگاه کن ببین چگونه مجروح و خونین شده‌ام. آیا می‌توانی لانه من را ترک کنی؟» خارپشت گفت: «من مشکلی ندارم، اگر تو ناراحتی می‌توانی لانه دیگری برای خود بیابی!» عادتها ابتدا به صورت مهمان وارد می شوند، اما دیری نمی گذرد که خود را صاحب خانه می کنند و کنترل مارا به دست می گیرند ...! 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

. #داستان شب پسرکی از مادرش پرسید : مادر چرا گریه می کنی؟ مادر فرزندش را در آغوش گرفت و گفت : نمی دانم عزیزم ، نمی دانم. پسرک نزد پدرش رفت و گفت : بابا ، چرا مامان همیشه گریه می کند؟ او چه می خواهد؟ پدرش تنها دلیلی که به ذهنش می رسید ، این بود : همه ی زنها گریه می کنند ، بی هیچ دلیلی. پسرک متعجب شد ولی هنوز از اینکه زنها خیلی راحت به گریه می افتند، متعجب بود یکبار در خواب دید که دارد با خدا صحبت می کند، 👶🏻از خدا پرسید: خدایا چرا زنها این همه گریه می کنند؟ خدا جواب داد : من زن را به شکل ویژه ای آفریده ام . به شانه های او قدرتی داده ام تا بتواند سنگینی زمین را تحمل کند .به بدنش قدرتی داده ام تا بتواند درد زایمان را تحمل کند. به دستانش قدرتی داده ام که حتی اگر تمام کسانش دست از کار بکشند ، او به کار ادامه دهد به او احساسی داده ام تا با تمام وجود به فرزندانش عشق بورزد ، حتی اگر او را هزاران بار اذیت کنند. به او قلبی داده ام تا همسرش را دوست بدارد ، از خطاهای او بگذرد و همواره در کنار او باشد و به او اشکی داده ام تا هرهنگام که خواست ، فرو بریزد . این اشک را منحصرا برای او خلق کرده ام تا هرگاه نیاز داشت بتواند از آن استفاده کند زیبایی یک زن در لباسش ، مو ها ، یا اندامش نیست . زیبایی زن را باید در چشمانش جست و جو کرد، زیرا تنها راه ورود به قلبش آْنجاست❤️ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸 تنها چیزی که از فردا میدانم 💫این است که 🌸خدا قبل از خورشید بیدار است 🌸از او میخواهم که 💫قبل از همه در کنار تو باشد 🌸و راه را برایت هموار کند 💫شبتان آرام 🌸فردایتان پربرکت #شب_بخیر 💚 ۰۰۰ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

#موسیقی_بیکلام ‌‌‌‌کاش فرشته ای هم بود و آدم ها را هر کجای زمانه که خسته می شدند ، بر می داشت و می برد وسطِ کودکی هایشان رها می کرد . همانجا که اسباب بازی ها کم بود و دلخوشی ها زیاد ، مشکلات ، ساده و کوچک بود و قلب ها بزرگ ... گلدان ها پر گل بود و خانه ها همیشه بوی صمیمیت و عشق می دادند ... باید فرشته ای باشد که آدم ها را هر زمان که کم آوردند ، بردارد و ببرد به یک عصرِ جمعه ی زمانِ کودکی که بزرگترین اندوه و فاجعه ی دنیا ، تکالیفِ نوشته نشده شان بود ... ‌🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #موسیقی #زیبا_نوشت

. هیچ چیز غیر ممکن نیست خودت رو باور داشته باش رفیق😌💛 به هر قدمی که برمیداری توی این راه به خودت افتخار کن🐾☘ حس غیرت مندیت رو به رویاهات نشون بده این رویا این زندگی عالی حق تو هست😉 گاهى وقتا فقط بايد صبور باشی و باور داشته باشی طوفان هاى زندگى تو رو به ساحل هاى بهترى ميبرن. باور داشته باش که میتونی 🔥 باورتو تغییر بده تا برسـی به اون چیزی که میخوای 🫀 #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

#نیایش_صبحگاهی #سه_شنبه12تیر1403 #درودهمدلان خدایا ! خوابی آسوده به ما ارزانی بدار ، آنگونه که هیچ خیال باطلی نتواند آرامش را از چشمان مان بدزدد .... دلی بزرگ و دستی بی طمع که توان بخشیدن و گذشتن را داشته باشد.... خدایا ! با داشته های اندکمان آنگونه بزرگمان بدار که جز تو به در هیچ خانه ای رهسپار نشویم. زبانمان را از هر قضاوت و غیبتی محفوظ گردان تا بی اختیار در چنگال کلام های نادرستمان اسیر نشویم.... خدایا ! یقینی در دلهایمان قرار ده تا از یادمان نرود ، به هنگام ناامیدی باید صبور بود و تنها چشم به درگاه تو داشت... خدایا ! هرکه بر ما ستم روا داشت،از حقیقت آگاهش گردان و محبتی در دلش براه بیانداز تا از یاد بَرَد طمع ها،حسد ها و جفاهای فردا را... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

وقتی فکر میکنی خیلی زرنگی 😂😂 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #طنز #جوک #حال_خوب

#یک_فنجان_تفکر ☕️ این ۶ عادت رو متوقف کن تا زندگی بهتری داشته باشی 🔹دیر خوابیدن رو متوقف کن: طبيعت بهترین معلم توست، پس وقتی خورشید طلوع می‌کند بیدار باش تا شب ها خواب با کیفیت تری داشته باشی. 🔸از دست دادن فرصت ها: چند بار به خاطر ریسک پذیر نبودن و ترس هایت درهای باز را به روی خود بسته ی؟!از فرصتهای جدید استقبال کن. 🔹فرار کردن از ورزش را متوقف کن: هر چقدر ثروتمند باشید هر چقدر موفق باش هیچ چیز جای یک بدن سالم را نمی گیرد. بدن اگر حرکات کششی نداشته باشد دچار انسداد و بیماری می شود. 🔸گوش کردن به منفی بافی دیگران را متوقف کن: هر کس دنیا را از زاویه دید خودش و ذهنیتش می بیند ؛ ذهن های کوچک و محدود، پیشرفت تو را متوقف می کند. 🔹نشخوارهای ذهنیت را متوقف کن: بیش از حد فکر کردن، هیچ گاه شما را به پاسخ نمی رساند این کار فقط حیاتی شما را برای کارهای مهم زندگیتان هدر می دهد. 🔸هدر دادن وقتت را متوقف کن: این لحظه دیگر باز نمی گردد؛ قدرش را بدانید؛ از وقت خود برای یادگیری و پیشرفت فردی خود استفاده کنید. ✹••••••••••••••••••🌸 📖╯ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

راز کش دار شدن پنیر پیتزا رو میخوای بهت بگم؟! مواد لازم خمیر : آب ولرم ۱۴۰ گرم خمیر مایه ۵ گرم روغن مایع ۲ ق غ نمک نصف ق چ آرد ۲۰۰ گرم شکر ۵ گرم 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی

#تلنگر چند نفری که در جستجوی آرامش و رضایت درون بودند ، نزد یک استاد رفتند و از او پرسیدند : " استاد شما همیشه لبخندی روی لبانتان است و به نظر ما خیلی آرام و خشنود به نظر میرسید لطفا به ما بگویید که راز خشنودی شما چیست ؟" استاد گفت : " بسیار ساده است ! من زمانی که دراز می کشم ، دراز می کشم . زمانی که راه می روم ، راه می روم . زمانی که غذا می خورم ، غذا می خورم . " آن چند نفر عصبانی شدند و فکر کردند که استاد آنها را جدی نگرفته به او گفتند که تمام این کارها را ما هم انجام می دهیم ! پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟! استاد به آنها گفت : " زیرا زمانی که شما دراز می کشید به این فکر میکنید که باید بلند شوید ، زمانی که بلند شدید به این فکر می کنید که باید کجا بروید ، زمانی که دارید راه می روید به این فکر می کنید که چه غذایی بخورید . فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که قرار دارید ! به این علت است که از لحظه لحظه های زندگی ، لذت واقعی را نمی برید زیرا همیشه در جای دیگر سیر می کنید و حس می کنید زندگی نکرده اید و یا نمی کنید ... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

. #چالش_سی_روزه_شگفت_انگیز: روز بیست و ششم : با یکی که بهت حس خوبی میده بری بیرون. می دونین گاهی بیرون رفتن با آدمها وظیفمون میشه و اصلا به این توجه نمی کنیم که آیا واقعا با بیرون رفتن با این فرد بهمون خوش میگذره یا نه؟ امروز میخوام به این فکر کنی که کی حالتو خوب میکنه ؟ همون آدم رو پیدا کن و باهاش بیرون برو.... البته افراد و تفریحات سالم مدنظره ... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

دلیل خیلی از سردرد‌هایی که تجربه می‌کنی گرفتگی‌های ناحیه گردنه، این ویدیو رو ببین و سردرداتو درمان کن : 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #سلامت #تندرستی

. #داستان شب نداي وجدان پسر زني به سفر دوري رفته بود و ماه‌ها بود که از او خبري نداشت؛ بنابراين زن دعا مي‌کرد که او سالم به خانه بازگردد. اين زن هرروز به تعداد اعضاء خانواده‌اش نان مي‌پخت و هميشه يک نان اضافه هم مي‌پخت و پشت پنجره مي‌گذاشت تا رهگذري گرسنه که ازآنجا مي‌گذشت نان را بردارد. هرروز مردي گوژپشت ازآنجا مي‌گذشت و نان را برمي‌داشت و به‌جاي آنکه از او تشکر کند مي‌گفت: کار پليدي که بکنيد با شما مي‌ماند و هر کار نيکي که انجام دهيد به شما بازمي‌گردد. اين ماجرا هرروز ادامه داشت تا اينکه زن از گفته‌هاي مرد گوژپشت ناراحت و رنجيده شد. او به خود گفت: او نه‌تنها تشکر نمي‌کند بلکه هرروز اين جمله‌ها را به زبان مي‌آورد. نمي‌دانم منظورش چيست؟ يک روز که زن از گفته‌هاي مرد گوژپشت کاملاً به تنگ آمده بود تصميم گرفت از شر او خلاص شود، بنابراين نان او را زهرآلود کرد و آن را با دست‌هاي لرزان پشت پنجره گذاشت، اما ناگهان به خود گفت: اين چه‌کاري است که مي‌کنم؟ بلافاصله نان را برداشت و در تنور انداخت و نان ديگري براي مرد گوژپشت پخت. مرد مثل هرروز آمد و نان را برداشت و حرف‌هاي معمول خود را تکرار کرد و به راه خود رفت. آن شب در خانه پيرزن به صدا درآمد. وقتي‌که زن در را باز کرد، فرزندش را ديد که نحيف و خميده بالباس‌هايي پاره پشت در ايستاده بود او گرسنه، تشنه و خسته بود درحالي‌که به مادرش نگاه مي‌کرد، گفت: مادر اگر اين معجزه نشده بود نمي‌توانستم خودم را به شما برسانم. در چند فرسنگي اينجا چنان گرسنه و ضعيف شده بودم که داشتم از هوش مي‌رفتم. ناگهان رهگذري گوژپشت را ديدم که به سراغم آمد. از او لقمه‌اي غذا خواستم و او يک نان به من داد و گفت: اين تنها چيزي است که من هرروز مي‌خورم امروز آن را به تو مي‌دهم زيرا که تو بيش از من به آن احتياج داري. وقتي‌که مادر اين ماجرا را شنيد رنگ از چهره‌اش پريد. به ياد آورد که ابتدا نان زهرآلودي براي مرد گوژپشت پخته بود و اگر به نداي وجدانش گوش نکرده بود و نان ديگري براي او نپخته بود، فرزندش نان زهرآلود را مي‌خورد. به‌اين‌ترتيب بود که آن زن معناي سخنان روزانه مرد گوژپشت را دريافت: هر کار پليدي که انجام مي‌دهيم با ما مي‌ماند و نيکي‌هايي که انجام مي‌دهيم به ما بازمي‌گردند.‌ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

۰۰۰ ⭐️زیباترین نگاه خدا ⭐️تا طلوع بامدادان ⭐️حافظ و همراه ⭐️همیشگی شمـا بـاد ⭐️شبتون خوش و سراسر آرامش ⭐️در آغوش پـراز مـهر خـــدا باشیـد #شب_بخیر 💚 ۰۰۰ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

#موسیقی_بیکلام ‌‌‌‌آدم‌های منفی به پیچ و خم جاده می‌اندیشند و آدم‌های مثبت به زیبایی‌های طول جاده عاقبت هر دو ممکن است به مقصد برسند، اما یکی با حسرت و دیگری با لذت! لحظه ها نه دیر می‌آیند و نه زود آن‌ها درست سر وقت می‌آیند این ما آدم‌هاییم که دیر یا زود، می‌رسیم زندگی تکرار فرداهای ماست می‌رسد روزی که فردا نیستیم آنچه می‌ماند فقط نقش نکوست نقش‌ها می‌ماند و ما نیستیم 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #موسیقی #زیبا_نوشت

. 🌻امروز روز خوبیست☺️ 🍃اگر نگاهت به آن بالا باشد 🌻نگرانی ها را دور بریز و شاد باش 🍃زندگی همین امروز است🙂 🌻شاکر باش بابت این هدیه خداوند😇 🍃قدر بدون و فرصت رو از دست نده🤭 💫 امید قوی ترین نیروی جهان است آستینت را بالا بزن و شروع کن این تازه اول راه است ... 🍃 🌱 یه روز به خودت میگی آسون نبود ولی من انجامش دادم💪 اون روز را برای همه تون آرزو میکنم😍 #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

. ✨﷽✨ #پروفایل چند پروفایل زیبا تقدیم نگاه مهربونتون🌹💚 °🪴° #نیایش_صبحگاهی #چهارشنبه13تیر1403 #درودهمدلان خدایا شکرت ، چون با قلبی سپاسگزار از خواب بیدار میشوم و نعمت های الهی را احساس میکنم. خدایا شکرت ، چون قدم هایم را با آرامش بر میدارم ....‌ سپاس از اینکه به من قدرت و خرد و شادی بخشیده ای ... خدایا شکرت ! بابت هدایای کائنات که با قلبی باز دریافت میکنم .... سپاس از اینکه هر قدمی که برمیدارم پر از نور و عشق است... خدایا شکرت ! که رفتارم را اگاهانه مشاهده میکنم و وقتی متوجه میشوم از مسیر خارج شده ام ، عاشقانه اصلاح میکنم .... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

ژله عمودی🥂🍮 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی