مهربان بودن عالیه اما عالیتر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم و دریافت کننده ی محبتمون را مدیون نبینیم محبت برای رضای خدا یعنی از لحظه ای که نیت کردیم پاسخ را از خــدا گرفتیم دیگه منتظر پاسخ از بنده اش نیستیم بی توقع مهربان باشیم.... 🥰 خدا جبران میکنه تمام مهربانی هایت را 💕 شبتون زیبا💚 #شب_بخیر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

با ارزش ترین آدم زندگیت خودت هستی قدر خودت را بدان برای وجودت ارزش قائل باش 💡 سه نکته‌ی ساده برای موفقیت: ۱. بیشتر از بقیه بدون ۲. بیشتر از بقیه کار کن ۳. کمتر از بقیه انتظار داشته باش  Every storm in your , Life followed by a rain bow ... هر طوفان در زندگیتان ، یک رنگین کمان به دنبال دارد ... سلام صبح بخیر🌤 ▣ #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

از خوبای تقلید صدا👌😁 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#طنز #جوک #حال_خوب

#ڪلیپ_آموزشے 🎞 📽 آموزش #دسر_طالبے 🍮 😋👆 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

با چند تازدن ساده یک پاکت زیبا بساز😍 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

. روز دهم: درباره رویای خود بنویسید. بگذارید ذهنتان بدون فیلتر پرسه بزند و تا جایی که می توانید رویاهایتان را بنویسید. مثلا، چه شکلی است. چرا شما آن را می خواهید. زندگی کردن چگونه خواهد بود. به هیچ وجه خود را سانسور نکنید، حتی اگر افکار یا احساسات منفی در شما رخنه می کند. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

. #تلنگر عمر میگذرد و من بیش تر میفهمم که هیچ چیز در دنیـا ارزش گریه کردن را ندارد ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم در سرزمین افکارمان میچرخانیم و دورِه میکنیم و همین باعث میشود در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم شاید کلمهٔ رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده اند... از غصه هایت فرار کن 👌 در ناکجا آبادِ درونت رهایش کن و به دنبال هر چیز که شادت میکند روانه شو... زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد فقط کافیست از ته دلت بخواهی که به معنای واقعی زندگی را زندگی کنی... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

عادات غلط غذا خوردن ⚠️ ▫️دو ساعت بعد خوردن ماهی : آب ، دوغ ، ماست، شیر، میوه ،سالاد نخورین. ▫️تن ماهی رو کنار تخم مرغ نخورین ▫️خیاری که پوستش خیلی براقه نخورین ▫️ساقه وسط کاهو هم نخور منبع نیتراته #دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی . 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

تا حالا غذا خوردن حلزون و از نزدیک دیده بودین؟🐌 فقط اونیکه دور دهنش آردی شده😂 ─━━━━⊱❤️⊰━━━━─ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah . #طنز #جوک #حال_خوب

عه چه جالب 😍 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

. #داستان شب 📚ارزش خدمت به مادر دو برادر مادر پیر و بیماری داشتند. هر دو متقی و پرهیزکار بودند و عالم وعارف. با خود پیمان بستند که یکی خدمت خدا کند و دیگری در خدمت مادر بیمار باشد. برادری که پیمان بسته بود خدمت خدا کند به صومعه رفت و به عبادت مشغول شد وآن دیگری در خانه ماند و به پرستاری مادر مشغول شد. چندی که گذشت برادر صومعه نشین مشهور عام وخاص شد و از اقصی نقاط دنیا ،عالمان و عرفا و زهاد به دیدارش شتافتند و آن دیگری که خدمت مادر می کرد فرصت همنشینی وهمکلاسی با دوستان قدیم را نیز از دست داد و یکسره به امور مادر می پرداخت. برادر صومعه نشین کم کم به خود غره شد که خدمت من ارزشمند تر از خدمت برادر است ،چرا که او در اختیار مخلوق است ومن در خدمت خالق ،و من از او برترم! همان شب که این کلام در خاطر او بگذشت، پروردگار را در خواب دید که وی را خطاب کرد و گفت: برادر تو را بیامرزیدم و تو را به حرمت او بخشیدم و از این پس تو را حکم کردیم که در خدمت برادر باشی. عارف صومعه نشین اشک در چشمانش آمد وگفت: یا رب العالمین، من در خدمت تو بودم و او به خدمت مادر، چگونه است مرا در خدمت او می گماری وبه حرمت او می بخشی، آنچه کرده ام مایه رضای تو نیست؟َ! ندا رسید: آنچه تو می کنی ما از آن بی نیازم و لکن مادرت از آنچه او می کند، بی نیاز نیست، تو خدمت بی نیاز می کنی و او خدمت نیازمند، بدین حرمت مرتبت او را از تو فزونی بخشیدیم و تو را در کاراو کردیم. ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

«اَنْتَ کَهْفی حینَ تُعْیینِی الْمَذاهِبُ فی سَعَتِها وَتَضیقُ بِیَ الاَْرْضُ بِرُحْبِها.» تو پناه منی، آنگاه که راهها با همه‌ی وسعتشان درمانده‌ام کنند و زمین با همه پهناوریش بر من تنگ گیرد. شب خوش عزیزانم 💐 #شب_بخیر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

"آموخته ام" زندگی همیشه عالی و کامل نیست اما همیشه همانی است که تو میسازی...... پس آن را به یادماندنی بساز، و هرگز اجازه نده کسی خوشبختی تو را از تو بگیرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌Today is your day. امروز ، روزِ توست. ☺️ من عاشق امروزم نمی گذارم فردای نیامده نگرانم کند....☺️ #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

•نان سير🍕• اصلا خوشمزه تر و آسون تر نداریم😋 ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

حرف حق رو باید از بچه شنید😁 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#طنز #جوک #حال_خوب

ماساژ این رگ‌ها مساویه با تزریق مُسکن☝🏻 با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در عکس بالا مشخص شده رگ عصبی مربوط به یکی از قسمت‌های بدن تحریک میشود و درد اون ناحیه، آروم خواهد یافت. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #سلامت #تندرستی

. روز یازدهم: الگوهای تفکر منفی را کشف کنید. در این مرحله از چالش قانون جذب در 21 روز باورها و فرضیاتی را که ممکن است شما را عقب نگه دارند، پیدا کنید و به آنها خیره شوید. سعی کنید سوالات زیر را از خود بپرسید… شک و نگرانی شما چیست؟ مفروضات شما چقدر «واقع بینانه» هستند؟ وقتی جوان بودید چه پیام هایی را از دیگران دریافت کردید که باعث شده است فکر کنید نمی توانید خواسته های خود را به حقیقیت تبدیل کنید؟ وقتی موفق شدید به این سؤالات پاسخ دهید، می توانید الگوهای فکری خاص خود را کشف کنید و آنها را در زمان اضطراب و نگرانی شناسایی کنید تا با آنها مبارزه نمایید. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

💟 #داستان شب پادشاهی دستور داد تا چند سگ وحشی تربیت کنند تا هر کسی که از او اشتباهی سر زد را جلوی آنها انداخته تا با درندگی تمام او را بدرند. روزی یکی از وزرا رأیی داد که موجب پسند پادشاه نبود دستور داد که او را جلوی سگ‌ها بیندازند. وزیر گفت : « من ده سال خدمت شما را کرده‌ام و ده روز تا اجرای حکم از شما مهلت می‌خواهم.» پادشاه گفت این هم ده روز مهلت.» وزیر رفت پیش نگهبان سگ‌ها و گفت : «می‌خواهم به مدت ده روز خدمت این سگ‌ها را بکنم.» نگهبان پرسید : «از این کار چه فایده‌ای می‌بری..؟» وزیر گفت : « به زودی خواهی فهمید .» نگهبان گفت : «پس چنین کن.» وزیر شروع به فراهم کردن اسباب راحتی برای سگ‌ها کرد و دادن غذا ، شستشوی آن‌ها و هر کاری که لازم بود را انجام داد.» ده روز گذشت و وقت اجرای حکم فرا رسید دستور دادند که وزیر را جلوی سگ‌ها بیندازند. مطابق دستور عمل شد و خود پادشاه هم نظاره‌گر ماجرا بود ولی با صحنه‌ی عجیبی روبرو شد. همه‌ی سگ‌ها به پای وزیر افتادند و تکان نمی‌خوردند..! پادشاه پرسید : « با این سگ‌ها چه کرده‌ای ..!؟» وزیر پاسخ داد : « ده روز خدمت این سگ‌ها را کردم فراموش نکردند ولی ده سال خدمت شما را کردم همه را فراموش کردید.» پادشاه سرش را پایین انداخت و دستور به آزادی وزیر داد. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

اینطوری به خدا نگاه کن... •••❥ °🪴° ••• هر جا کم آوردی حوصله نداشتی پول نداشتی کار نداشتی باطریت تموم شد تسبیح رو بردار و صد بار بگو: -استغفرالله ربی و اتوب الیه- آروم میشی🌱 لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ ‌۞ • انبیا، ۸۷ هرجایی ناامید شدۍ میتوانی به خدا پناه ببرے، مثلاً حتی از تاریڪیِ شکم نهنگ .. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

آرامش خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن تا همیشه آن را داشته باشی شبتون زیبا و آرام🌙✨ #شب_بخیر 💚 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

🌤 امید همان نوری‌ست، که وقتی به بن‌بست می‌رسی، بر دلت می تابد، تا راه را گم نکنی درست شبیه ساقه‌ی ظریف و بی‌جانی که سمت نور راه کج می‌کند و از آنجا که حتی فکرش را نمی‌کنی جوانه می‌زند. You don’t need a new day to start over you just need a new mindset. براى يك شروع جديد نياز به يك روز جديد ندارى، فقط به يك طرز فكر جديد نياز دارى. 🦋✨ باآرزویِ طلوعِ صبحِ سعادت #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

طرز تهیه پاستیل خونگی😍 بدون شکر و رنگ مصنوعی ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

🔴از کجا بفهمیم خودرو صفحه کلاچ تموم کرده ؟ #صفحه_کلاچ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #تعمیر #خودرو

خلاقیتش حرف نداشت 😂😂😂😂😂 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah . #طنز #جوک #حال_خوب

موسیقی طبیعت 🕊🌱 روز دوازدهم: الگوهای تفکر منفی را به چالش بکشید. برای هر باور محدودکننده‌ای که در تمرین قبلی کشف کردید، توضیحی بنویسید و در آن ذکر کنید که چرا آن باور را دارید. سپس، یک باور جدید بنویسید و آن را جایگزین باور منفی قدیمی کنید. می توانید از آنها برای طراحی جملات تاکیدی اضافی استفاده کنید یا فقط یک بار در روز به لیست نگاه کنید. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ