تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن!
تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین می برد.
#دانستنی #سلامت #تندرستی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
22.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک حیات وحش و دیدنی رو ببینید
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه تمرینی که ستون فقرات شما به آن نیاز دارد!
توی این پست 3 تمرین ساده اما موثر رو بهتون معرفی کردم که با انجامشون میتونید:
◽️ درد کمرتون رو کاهش بدید
◽️ انعطافپذیری ستون فقراتتون رو افزایش بدید
◽️ از آسیبهای احتمالی جلوگیری کنید
پس منتظر چی هستید؟ این تمرینها رو به روتین ورزشیتون اضافه کنید و از یک کمر سالم لذت ببرید.
#دانستنی #سلامت #تندرستی #تمرین
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنجشنبہ است ✨
يادى کنیم ازعزيزان😔
سفرکرده ابدى مان 😔
بياييد با يك حمدو سوره✨
و صلوات آرامش را به ✨
روحشان هديه دهيم 🖤🙏
🖤✨ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ
🖤✨و آلِ مُحَمَّدٍ
🖤✨وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
21.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کرج باغستان دهکده توریستی تفریحی باغستان
#گردشگری
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#کودکانه
🔴چرا باید مهارت نه گفتن را به کودکان خود بیاموزیم⁉️
✅یاد گرفتن مهارت نه گفتن در کودکان برای این مهمه که با قبول مسئولیتهای بیمورد و ناخواسته، دچار استرس و اضطراب نشوند!
✅یادگیری نه گفتن توسط کودکان، به آنها کمک میکنه تا بتوانند در بزرگسالی، تصمیمات قاطعانه و درستتری بگیرند. در واقع، مهارت تصمیمگیری کودکان با یادگیری مهارت نه گفتن، حسابی تقویت خواهد شد!
✅ آموزش مهارت نه گفتن کمک میکنه که کودکان به هر درخواستی پاسخ ندهند و جلو سوء استفاده های احتمالی دیگران گرفته بشه
✅کودکان باید نه گفتن را یاد بگیرند تا اعتماد به نفسشان بالاتر رفته و استقلال شخصیتیشان شکل بگیرد.
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#همسرانه
🧹 زوجهایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر کمک میکنند، در زندگی مشترک خوشبخت هستند.
🟢 و نسبت به بقیهی زوجها شادتر زندگی کرده و محبوبیتشان روز به روز بیشتر میشود.
🟠 گاه با ابراز این جمله که: "میخواهم کمکت کنم" و یا اینکه: "الان چه کاری از دستم برمیآید؟" محبت و عشق را به همسر خود هدیه دهید!
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
کپل و کلاغ - @mer30tv.mp3
4.04M
#قصه_کودکانه
یه قصه شیرین😍
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
در کانال 😊🌸🍃
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#داستان_شب 💫
مردى در برابر لقمان ايستاد و به وى گفت : تو لقمانى، تو برده بنى نحاسى؟
لقمان جواب داد: آرى.
او گفت : پس تو همان چوپان سياهى؟
لقمان گفت: سياهى ام كه واضح است، چه چيزى باعث شگفتى تو درباره من شده است؟
آن مرد گفت: ازدحام مردم در خانه تو و جمع شدنشان بر در خانه تو و قبول كردن گفته هاى تو.
لقمان گفت: برادرزاده، اگر كارهايى كه به تو مى گويم انجام بدهى، تو هم همين گونه مى شوى.
گفت: چه كارى؟
لقمان گفت : فرو بستن چشمم،
نگهدارى زبانم،
پاكى خوراكم،
پاکدامنى ام،
وفا كردنم به وعده
و پايبندى ام به پيمان،
مهمان نوازى ام،
پاسداشت همسايه ام
و رها كردن كارهاى نامربوط.
اين، آن چيزى است كه مرا چنين كرد كه تو مى بينى.
البداية و النهاية، جلد ۲، صفحه ۱۲۴
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
#داستان
و یک روز اشک هایت سرازیر می شود،
نه به خاطر مشکلات،
بلکه به این دلیل که خداوند همه دعاهای تو را اجابت کرده است.✨
شبتون زیبا🌹
#شب_بخیر
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
السَّلاَمُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الصِّدِّیقَةُ الشَّهِیدَةُ، الْمَكْسُورَةِ ضِلْعُهَا، الْمَظْلُومِ بَعْلُهَا، الْمَقْتُولِ وَلَدُها😭
─┅•═༅𖣔✾ 🖤 ✾𖣔༅═•┅─
🏴فرا رسیدن ایام شهادت مظلومانه ی نگین عالم هستی ، حضرت صدیقه کبری،فاطمه ی زهرا سلام الله علیها را تسلیت عرض میکنیم🏴
🖤أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🖤
#فاطمیه #ایام_فاطمیه #حضرت_زهرا
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
نگران نباش رفیق!
یک روز میای برام تعریف میکنی و میگی:
سخت بود اما موفق شدم.🌱
If one door shuts, don't wait for the next one to open. Kick it down yourself.
اگر یک در بسته شد، منتظر باز شدن در بعدی نباش.
خودت در بزن و بازش کن.
"الهی روزیتون انقدر زیاد بشه که
امیدی باشید واسه رسوندن روزی خیلیا"
#انگیزشی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
💥برای سلامت قلب
🔸استرستان راکم کنید
🔹شبها ۶تا۸ساعت بخوابید
🔸فشارخونتان راکنترل کنید
🔹کاهش مصرف نمک وروغن
🔸داشتن 30دقیقه تحریک بدنی درروز
🔹مصرف میوه وسبزیجات زیاد
#دانستنی #سلامت #تندرستی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الهی خداوند ضامن آبروت باشه رفیق
سلام زندگیت در پناه خدا
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐آمدن هر صبح پیام خداوند برای آغاز
💐یک فرصت تازه است برخیز و در این
💐هوای صبحگاهی زندگی را زندگی کن
💐تغییر مثبتی ایجاد کن و از یک روزِ
💐دوست داشتنی خداوند لذت ببر....
💐سلام دوست من صبح آدینهت بخیر
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
.
#تلنگر
اگر گذشتهتان را با خود حمل کنید
پیر میشوید
و هر روز پیرتر هم خواهید شد
و اگر مدام به آن فکر کنید
تلختر و تلختر خواهد شد
اگر گذشته را به یاد آورید
و مدام برای آن اشک بریزید
هر لحظه بر دوش شما
سنگین و سنگینتر میشود
اما اگر گذشته را
چراغ راه آینده قرار دهید
و از آن بیاموزید و
آموختهتان را بکار بندید
آن سنگینی از دوش شما
برداشته خواهد شد
و گذشته شما را رها میکند...
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
انواع عذرخواهی.... - @mer30tv.mp3
4.39M
صبح 25 آبان
السَّلاَمُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الصِّدِّیقَةُ الشَّهِیدَةُ، الْمَكْسُورَةِ ضِلْعُهَا، الْمَظْلُومِ بَعْلُهَا، الْمَقْتُولِ وَلَدُها
─┅•═༅𖣔✾ 🖤 ✾𖣔༅═•┅─
🏴فرا رسیدن ایام شهادت مظلومانهی نگین عالم هستی ، حضرت صدیقه کبری،فاطمهی زهرا سلام الله علیها را تسلیت عرض میکنم🏴
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#کودکانه
پدر و مادر حرفهای بچهی باعرضه بار میآورند نه شاگرد اول!
برایشان مهم است بچه راحت بتواند زیپ کاپشنش را بالا بکشد و بند کفشش را ببندد. وقتی سر جلسهی امتحان، خودكارش ننوشت اشكش در نیاید و راهی پیدا کند. میوههایی كه مادر برایش میگذارد، توی كیفش نگندد.
وقتی معلمش یا ناظمش دنبال داوطلبی میگردند زیر میز قایم نشود. غذا خوردنش كه تمام شد دل آدم به هم نخورد از دیدن ظرف غذایش. وقتی بزرگتری خواست از او سوالهای اضافی بپرسد راحت بپیچاندش. به خاطر نیم نمره امتحانی جلوی میز معلم عجز و التماس نكند.
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#همسرانه
❣ آقای خونه حواست باشه که:
👌هرچند شما دیوانه وار عاشق همسرجانت باشی، اما اگر علاقه ات رو پنهان کنی، او هرگز متوجه محبت بی پایان شما نسبت به خودش نمیشه!!!
منظورم اینه که هرچقدر هم که همسرجانت رو دوست داشته باشی، اگر ابراز علاقه نکنی فایده ای نداره.
خانم ها ذاتا مهرطلب هستن.
هیچ چیز به اندازه ابراز محبت و دوستی از سمت همسری برای زنان ارزشمند نیست.
آقای زرنگ اگه میخوای سلطان قلب همسرت باشی، عشق آتشین خودت رو در عمل بهش نشون بده.
مهر و علاقه راستین خودت رو از گنجینه پنهان درون سینه بیرون بیار و با کلامی شیرین محبت خودت رو به بانوی خونه تقدیم کن.
💞 بهتره با توجه به شخصیت و علاقه مندی های همسرت ابراز محبت کنی، تا او این احساس عمیق شما رو دریافت و احساس کنه.
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
چطور تفریح کنیم - @mer30tv.mp3
3.76M
#قصه_کودکانه
یه قصه شیرین😍
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
در کانال 😊🌸🍃
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.