🟣هشدار شاخص فرابنفش UV🟣 ☀️ از ۱۰ صبح تا ۱۶ بعدازظهر ؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش می‌باشد. 🔸شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید.  🔺اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ فردا به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ می‌رسد. 🔹استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. ✅استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. #سلامتی @haamsafar

#استوری تکرار نمیشوی حتی با گریه های عمیق ... #شهید_جمهور #رئیسی_عزیز mashghe_eshgh @haamsafar

🛑👆در هوای گرم این وسایل را در خودرو رها نکنید! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @haamsafar

🖤 #سلام_امام_زمانم🖤 🥀چه دلنشین است صبح را با نام شما آغاز کردن و با سلام بر شما جان گرفتن و با یاد شما پرواز کردن چه روح انگیز است با آفتاب محبت شما روییدن و با عطر آشنای حضورتان دل به دریا زدن و در سایه سار لبخند زیبایتان امید یافتن🌿🥀 🌱.برقآمت دلربای مهدی صلوات.🌱 🖤 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🖤💫 📎 #امام_زمان 📎 #ظهور 📎 #محرم @haamsafar

هشدار مهم رهبر انقلاب به مسعود پزشکیان در حکم تنفیذ ریاست جمهوری! 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🔻 @agahaneeh @haamsafar

⚫️ «خانواده شهید» ▪️ شهید اسماعیل هنیه از زمان حملات رژیم صهیونیستی به غزه ۶۰ نفر از بستگان دور و نزدکیش را از دست داده، در میان آن‌ها سه پسرش، خواهرش و چندین نوه خردسال و نوجوانش هم بودند. #اسماعیل_هنیه #غزه #هنیه #اسرائیل 〰️〰️〰️〰️〰️ @wikitabeen @haamsafar

💕¦ زندگیتتغییرپیدامی‌کنهوقتی بخوایبهامامزماننزدیکتربشی... 🎙 استادپناهیان #اللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج #امام_زمان 💚 @haamsafar