🔰 دستورالعمل خودسازی از آیت الله علامه حسن زاده آملي(ره) 🔹علامه حسن زاده آملي (ره) مي فرمایند: 🔸باید انسان یک مقدار زیاده بر معمول تقلیل غذا و استراحت بکند تا جنبه حیوانیت کمتر، و روحانیت قوت بگیرد 🔸و میزان آنها را هم چنین فرمود: که انسان اولا روز و شب زیاده از دو مرتبه غذا نخورد حتى تنقل مابین الغذائین نکند. ثانیا هر وقت غذا مي خورد باید مثلا یک ساعت بعد از گرسنگى بخورد، و آن قدر بخورد که تمام سیر نشود، این در کم غذا. 🔸و اما کیفش باید غیر از آداب معروفه ، گوشت زیاد نخورد، به این معنى که شب و روز هر دو نخورد، و در هر هفته دو سه دفعه هر دو را یعنى هم روز و هم شب را ترک کند، و یکي هم اگر بتواند للتکلیف نخورد، و لامحاله آجیل خور نباشد و اگر احیانا وقتى نفسش زیاد مطالبه آجیل کرد استخاره کند. و اگر بتواند روزه هی سه روزه هر ماه را ترک نکند. 🔸و اما تقلیل خواب مي فرمودند شبانه روز شش ساعت بخوابد. 🔸و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت اهتمام زیاد نماید. اینها در تقلیل حیوانیت کفایت مي کند. 🔸و اما تقویت روحانیت : اولا دائما باید هم و حزن قلبى به جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد. ثانیا تا مى تواند ذکر و فکر را ترک نکند که این دو جناح سیر آسمان معرفت است . 🔸در ذکر عمده سفارش اذکار صبح و شام اهم آنها که در اخبار وارد شده . 🔸و اهم تعقیبات صلوات و عمده تر ذکر وقت خواب که در اخبار ماءثور است ، لاسیما متطهرا در حال ذکر به خواب رود. 🔸و شب خیزی مى فرمودند :زمستان ها سه ساعت ، تابستان ها یک ساعت و نیم 🔸و مى فرمودند که در سجده ذکر یونسیه یعني در مداومت آن که شبانه روزی ترک نشود، هر چه زیادتر توانست کردن اثرش زیادتر، اقل اقل آن چهارصد مرتبه است خیلى اثرها دیده ام . بنده خود هم تجربه کرده ام چند نفر هم مدعى تجربه اند. 🔸یکي هم قرآن که خوانده مى شود به قصد هدیه حضرت ختمى مرتبت صلوات الله علیه و آله خوانده شود. #آیت_الله_حسن_زاده_آملی 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

🔺با هم بخوانیم | یک سنت خوب در روز جمعه 🌸 پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم): «هرکس سوره جمعه رابخواند،خداوند به تعداد کسانى که در شهر های مسلمین در نماز جمعه شرکت مى کنند و کسانى که شرکت نمى کنند، به او ده حسنه مى بخشد». تفسیر مجمع البیان ج10/5 ترجمه: https://goo.gl/Je2vRv ✅برای دوستانتون ارسال بفرمایید 👇👇👇 🆔 @hadanair

🔉 #گوش_کنید | یک سنت خوب در روز جمعه سوره مبارکه #جمعه 🌸 کوتاه با قرائت زیبای رهبر معظم انقلاب ترجمه: https://goo.gl/Je2vRv 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

امام على عليه السلام: دنبال عيبهاى مردم نباش؛ زيرا عيبهايى كه در خودت هست ـ اگر خردمند باشى ـ مانع از آن مى شود كه از كسى عيب جويى كنى غرر الحكم حدیث 10295 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

پیامبر صلی الله علیه و آله: سه گناه است که کیفرشان در همین دنیا می رسد و به آخرت نمی افتد: ♨️ آزردن پدر و مادر ♨️ زورگویی و ستم به مردم ♨️ ناسپاسی نسبت به خوبی های دیگران 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

💠🎥 نسخه بحرینی سرود #سلام_فرمانده بسیار زیبا و عالی👌👌 #ببینید 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

امام على عليه السلام: هرگاه از سختى كارى ترسيدى در برابر آن سرسختى نشان ده، رامت مى شود ذا خِفْتَ صُعوبَةَ أمْرٍ فاصْعُبْ لَهُ يَذِلَّ لكَ غرر الحكم حدیث 4108 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

امام علی علیه السلام: چه بسا نعمت داده شده اى كه گرفتار عذاب شود وبسا گرفتارى كه در گرفتارى ساخته شده وآزمايش گردد، پس اى كسى كه ازاين گفتار بهرمند مى شوی، بر شكرگزارى بيفزاى، و... 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

🎬 خاطره خیراندیش از حجامت مقام معظم رهبری/ آقا با گلایه گفتند چرا به مردم فوائد حجامت را نمی گویید؟/ حجامت این ایام را از دست ندهید. ✔️ عنْ أَبِي الْحَسَنِ علیه السلام قَالَ: لَا تَدَعِ الْحِجَامَةَ فِي سَبْعٍ مِنْ حَزِيرَانَ‏ فَإِنْ فَاتَكَ فَأَرْبَعَ عَشَرَةَ. ✍️ بحار الأنوار (ط – بيروت) ؛ ج‏ ۵۶ ؛ ص۱۴۳ 🔷 حضرت فرمود: حجامت‏ را در هفتم‏ حزيران‏ ترك نكن و اگر نتوانستى در چهاردهم انجام ده. ⚪️ که بر طبق محاسبه سالنامه نجومی، روزهای ۷ و ۱۴ حزیران که بنابر روایت وارده از امام رضا علیه السّلام از بهترین ایّام حجامت هستند، با روزهای یکشنبه ۲۹ خرداد و ۵ تیر ۱۴۰۱ مصادفند ؛ 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

✅ رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌و‌آله فرمووند: 📍 خمسٌ مِن سُنَن المُرسَلینَ: اَلحَیاءُ وَ الحِلمُ وَ الحِجامَهُ وَ السِّواک وَ التَّعَطُّرُ؛ 📌 پنج چیز از سنت پیامبران است: حیا، حلم، حجامت، مسواک و عطر زدن . 📚 نهج الفصاحه، ص۴۶۲، ح۱۴۶۳ 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

#مهارت_های_زندگی_مشترک 🎙 سخنران: استاد ولدی 🔻 موضوع : اگر من، تو بودم 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir

#همسران بزرگترین اشتباهات مردان در ارتباط با همسران صحبت نکردن 😔خانم‌ها طی گفت‌وگو دوپامین بدنشون بالا میره و درنتیجه طی گفت‌وگو ارتباط قوی‌تر می‌شه اما برای بیشتر مردها گفت‌وگو این‌قدر اهمیت نداره، سعی کنید گاهی کنار همسرتون بشینین و باهاش از آینده، رویاهاتون، علایق مشترک و هرچیز دیگه‌ای که دوست دارین، صحبت کنید. فراموش کردن مناسبت‌ها 🎁 خریدن هدیه و به خاطر سپردن مناسبت‌های خاص ازنظر زن‌ها به معنای توجه کافی به او و زندگیه. تلاش کنید تا مناسبت‌های مهم مثل تولد همسرتون، سالگرد ازدواج، عقد و... رو به خاطر بسپارید. با این کار همسرتون احساس ارزشمندی می‌کنه و حس رضایت بیشتری از زندگی خواهد داشت. درک نکردن 😞 اگه همسرتون رو خوب نمی‌شناسید، با وقت گذروندن باهاش، صحبت کردن و پرسیدن سؤال‌های مختلف سعی کنید درک بهتری از شخصیتش پیدا کنید تا بهتر بتونید درکش کنید. عدم ابراز احساسات 😍 در بیان احساساتتون خسیس نباشید. سعی کنید با تمرین و آموزش یاد بگیرید هرازگاهی به همسرتون حرف‌های عاشقانه بزنید. محبت و عشق ورزیدن باعث آرامش زنان میشه و روابط شما رو بهتر می‌کنه. حضور نداشتن 🧔🏻 برخی مردها تصور می‌کنن تنها حضور فیزیکی در کنار همسر کافیه اما ازنظر زن‌ها مرد زمانی کنارش حضور داره که ازلحاظ فیزیکی، احساسی و ذهنی باهاش همراه باشه و تمام تمرکز و توجه‌ش رو معطوف به او کنه. دروغ گفتن 🤥 یکی از عوامل مهمی که باعث کاهش کیفیت روابط زوجین می‌شه، دروغ‌گویی هست. زنان در تشخیص دروغ مهارت دارن، پس با دروغ‌گویی اعتماد بینتون رو از بین نبرید. ✅ اگر آقایون شما خوب هستند، براش ارسال کنید. 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 http://hadana.ir