در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟ ▫️با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد. راهکارهای زیر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر این بیماری‌ها به شما کمک می‌کند: ▫️خواب کافی داشته باشید. ▫️فعالیت بدنی کافی داشته باشید. ▫️منابع غذایی ویتامین c مصرف کنید. ▫️منابع پروبیوتیکی مصرف کنید. ▫️میوه و سبزی‌های حاوی ویتامین A مصرف کنید. ▫️به وضعیت ویتامین D بدن خود دقت کنید. ▫️منابع غذایی امگا 3 مصرف کنید. ▫️ادویه‌ها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. ▫️از منابع پروتئینی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید. ▫️به اندازه کافی آب بنوشید. 🆔 @Haderoon 👈عضویت

اردکان تنها شهر ناسالم استان در صبح روز یکشنبه 🆔️ @Haderoon  👈عضویت

#طنز واکنش مسئولان استان و شهرستان به آلودگی اردکان

⭕️ بازدید مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان از نانوایی های بخش عقدا ◽️به گزارش روابط عمومی بخشداری عقدا سیدجلال موسوی مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان یزد به همراه تعدادی از مسئولین نان و آرد شهرستان اردکان از نانوایی های شهر عقدا و روستاهای شمس آباد و سروسفلی بازدید میدانی به عمل آمد. ◽️موسوی در این بازدید با اشاره به مکانیزه شدن فرآیند فروش نان گفت: نان در تمام نانوایی ها به صورت کارتی باید فروخته شود و سهمیه آرد نانوایی ها همواره مورد نظارت و ارزیابی قرار می‌گیرد تا نانی بر خلاف چرخه تعریف شده خرید و فروش نشود و نانواها باید دقت کنند تخلفی انجام ندهند. ◽️خانم منصوری بخشدارعقدا نیز با تشکر از حضور مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان در #بخش_عقدا گفت: برای انجام برخی از خدمات مردم و نانواها احتیاج به آموزش دارند تا ناخواسته مرتکب تخلفی در این زمینه نشوند و سهمیه آرد نانواها حذف نشود در حالی که نانواها در برخی از بخش های عقدا با توجه به شناور بودن جمعیت مخصوصاً در روزهای تعطیل و پایان هفته به سختی امورات خود را می گذرانند. ◽️موسوی مدیرکل غله و بازرگانی استان گفت: بخشداری جلسه‌ای را با حضور دهیاران و نانوایان تشکیل بدهد تا برخی از آموزش های لازم از جمله آموزش برنامه نانینو به آنها داده شود. همچنین در این بازدید آقای سید محمد افخمی (حراست بخشداری)به عنوان نماینده آرد و نان بخش عقدا برای پیگیری امور و ثبت سیستم کردن معرفی شد. ◽️لازم‌به ذکر است در این بازدید برای نانواهای متخلف پرونده تشکیل و به اداره تعزیزات حکومتی معرفی شدند. ◽️روابط عمومی بخشداری عقدا @bakhshdariaqda

📌نشست بررسی مسائل و مشکلات روستای چاه افضل با حضور مسئولین شهرستان اردکان جلسه بررسی مسائل و مشکلات روستای چاه افضل با حضور نماینده مردم اردکان در مجلس شورای اسلامی، معاون عمرانی فرماندار، مدیرکل مخابرات و جمعی از معاونین مدیران کل بنیاد مسکن، آب و فاضلاب، راه و شهرسازی و اقشار مختلف مردم در مسجد جامع این روستا برگزار شد. ناصر پایه دار بخشدار مرکزی اردکان در این جلسه به مهمترین اولویت ها و نیازهای این روستا اشاره کرد و افزود: با تامین آب شرب و مسکن مورد نیاز روستاییان میتوان شاهد بازگشت معکوس مردم از شهر به روستا بود که این میتواند به اقتصاد و درآمد زایی برای روستا کمک کند. تامین آب شرب و شیرین تا ایام االه دهه فجر، زیرسازی و بتن زمین چمن مصنوعی، تامین اعتبار جهت زیرسازی و آسفالت شهرک مسکونی ، معرفی واجدین شرایط جهت دریافت زمین مسکونی از طرف شورای روستا به بخشداری و تامین اعتبار از طریق تعهدات اجتماعی به روستا از مصوبات این جلسه بود. روابط عمومی بخشداری مرکزی شهرستان اردکان @bakhshdarimarkazi_Ardakan

⭕️ تشکیل بیش از ۲ هزار پرونده با موضوع تصادفات در یزد 🔹 بیش از ۲۰۰۰ پرونده با موضوع تصادفات رانندگی منجر به جرح یا فوت در نیمه اول سال جاری در دادسرای یزد تشکیل شده است. ➕ این آمار نگران‌کننده زنگ خطری برای جامعه بوده و نیاز به تدابیر پیشگیرانه دارد./ پایداد 🆔 @Haderoon 👈عضویت

کشف ۸ نفر شتر قاچاق در بهاباد 🔸فرمانده انتظامی شهرستان بهاباد، از کشف ۸ نفر شتر قاچاق به ارزش ۵ میلیارد ریال خبر داد. 🆔 @Haderoon 👈عضویت

(صلاحی : بخش خرانق، بخشدار فعالی دارد) مهندس محمدی بخشدار محترم خرانق در این چند روز سنگ تمام گذاشت و هم در مراسم خرانق و هم در مراسم ساغند برای حل مشکلات مردم بخش خرانق از طریق مديران ارشد شهرستان و جادرملو، تمام سعی و تلاش خود را به رُخ کشید، امیدواریم در راستای حل مشکلات بخش موفق باشند و از ایشان کمال قدر دانی و تشکر را مینماییم. #رسانه_بخش_خرانق 🆔 @Haderoon 👈عضویت

کاری کرد که دیگران نکردند سبزواری فرماندار محترم شهرستان اردکان، آوردن رئیس هیات مدیره و مدیر عامل شرکت چادرملو به بخش خرانق و آشنا نمودن مدیران ارشد چادرملو با مشکلات بخش خرانق از نزدیک، کاریست قابل تقدیر و تشکر که دیگران نتوانستند این مهم را به سرانجام برسانند. امیدواریم در ادامه پیگیرِ حل مشکلات عدیده مردم بخش خرانق به پشتیبانی شرکت چادرملو در راس آن باند دوم محور جاده‌ یزد طبس، باشند. #رسانه_بخش_خرانق 🆔 @Haderoon 👈عضویت

🎦 برافراشته شدن پرچم عزای حضرت فاطمه زهرا(س) در حرم امیر المومنین(ع) #فاطمیه 🆔 @Haderoon 👈عضویت

پلمب خانه باغ به دلیل برگزاری مراسم خارج از عرف در مهریز 🔸دادستان مهریز از پلمب یک باب خانه باغ به دلیل برگزاری مراسم خارج از عرف در مهریز خبر داد. 🆔 @Haderoon 👈عضویت