✅چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. 💥برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

در طب باستانی چینی به این نقطه ''شن - من'' گفته میشود 👈 روزانه ۱ یا ۲ بار  و به مدت ۱ دقیقه این نقطه را ماساژ دهید 💎 این نقطه 👈 سردرد 👈 آلرژی 👈افسردگی 👈 استرس 👈 التهاب را کم میکند. https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

. سلام ماه خدا مبارکتون باشه🌹 تا ماه رمضون میاد بعضیا دنبال چیزایی می‌گردن که بخورن و تشنه نشن😄 یا اینکه یه چیزی بخورن که اصلا ضعف نکن که هیچ وقت هم پیدا نمیشه ولی همچنان درحال جستجو هستند😂 . .

. یه نکته ای که هست تو این ماه چون تو طول روز نمی‌تونید غذا بخورید باید خیلی مواظب باشید که افطار و سحر رو چه غذایی مصرف میکنید چون ممکنه که اون ماده غذایی عارضه خاصی داشته باشه مثلا بعضی غذا ها سردرد آورند مثله👇👇👇 .

🔴 غذاهاي سردرد آور 👈بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرد آور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد) 🔹انواع فست‌فود و نوشابه‌ها 🔹ماکارونی 🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..) 🔸پنير كهنه(ليقوان و ...) 🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا 🔸انواع نانهای خمیری ، آش رشته ، حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

. تو این ماه چیزی که بیشتر از همه میتونه کمک کنه یکی غذای طیب و مفید خوردنه و دومی استفاده از بازتاب درمانی برای درمان بیماری هاست خب حالا که حرف سردرد هم شد بریم بازتاب درمان سردرد رو با هم یاد بگیریم 👇👇 .

🔺سردرد 👇 هر یک از نقاط زیر را برای یک الی سه دقیقه ،یکبار در روز فشار دهید LI_4 ST_44 TE_23 GB_14 برای زنان باردار و شیرده ممنوع https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

👌ورزش ریه (تنفس عمیق شکمی) 🔹کم کردن وزن حدود 1تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز 🔸رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🔹رفع مشکلات ریه 🔸هماهنگی قلب و ریه 📝استاد مهدی صیادی https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

راهکاری عالی برای سیاه شدن موها😉 🟠موادلازم: حنا ۵ گرم وسمه ۲۰ گرم با آب سماق و آب انار ترش مخلوط کرده بمالند شستشو با آب برگ انبه. ✳#روغن_سیاهدانه 👈 جهت رشد 👈و جلوگیری از سفید شدن 👈و تغییر رنگ مو به سیاهی مفید است. 🟥حنا با سیاهدانه 👇👇👇👇👇👇 حنا با سیاهدانه رنگ مو را به سیاهی می برد. ⬅️برای اشخاصی که موی سیاه میخواهند بسیار خوب است. https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

✴️ چگونه خود را از بیماری‌های رحمی ایمن کنیم ⁉️ 🎥استاد خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #تدابیر_روزه (قسمت اول) ✳️چند نکته درباره #سحری: 💠در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. 💠وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 💠بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 💠چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 💠البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم) 💠در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 💠امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 💠خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. 💠خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود😳. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید.😊 💠به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ...😉 💠اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 💠نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. 💠به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید. 💠این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. 💠طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان و چوب مسواک استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf

✅تشخیص #نارسایی_کلیه با بوی دهان 🔴دهانی که #بوی_ماهی(بوی شبیه به #آمونیاک) دهد نشان دهنده 👈 #نارسایی_کلیه ست،که معروف به بیماری #کلیوی مرحله نهایی ست،کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به #تصفیه خون ازمواد سمی نیست https://eitaa.com/joinchat/2189426862Ccadeaf21bf