✳️غلبه بر استرس ... 👈 خود را زیاد در معرض پرسش افراد مختلف، مباحثه با افراد مختلف، آزمون و مسابقه قرار دهد تا فضای پرسش و تلاوت برای دیگران برایش عادی شود. 👈 اعتماد به نفسش را تقویت کند. خود و تواناییهایش را باور داشته باشد و به خودش بگوید که میتواند حاصل همه زحمات قبلی اش را با پاسخگویی صحیح و خوب نشان دهد. 👈 از اشتباه نترسد. با خودش بدترین حالتی را که میتواند رخ دهد تصور کند و باور کند که حتی در آن صورت هم چیزی از ارزش او کم نخواهد شد. همنشینی با قرآن کریم در هر حال موفقیت و پیروزی است. حافظی که با برنامه صحیح پیش میرود حتی اگر دچار اشتباه در پاسخگویی شود از آن پله ای میسازد برای پیشرفتش. 👈 خودش را با هیچ کس مقایسه نکند، تنها تلاش کند بهترینِ خودش باشد. 👈 از قضاوت دیگران نترسد. فقط برای خدا حفظ کند. فقط برای خدا تلاوت کند، فقط برای خدا تلاش کند و... اینگونه دیگر قضاوت های اطرافیان نگرانش نمیکند. 👈 تغذیه مناسب، استراحت کافی و برنامه منظم و صحیح داشته باشد. 👈 از القائات و تلقینات منفی دوری کند و مثبت اندیش باشد. 👈 حتی اگر حین پاسخگویی دچار اشتباه شد کنترل خود را از دست ندهد. افراط حتی در ایده آل گرایی هم آسیب زاست. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

❓چرا نوشتن اهـــــــــــــــــداف اینقدر اهمیت دارد؟ 🔴نوشتن آرزوها و اهداف اولین قدم مهم به سمت دست پیدا کردن به آنهاست. اول به این دلیل که نوشتن آنها محبورتان می کند اهدافتان را تصویرسازی (تجسم) کنید. 🔵و دوم به این دلیل که عمل نوشتن آنها، تعهدی نسبت به آنها در شما ایجاد میکند. فقط 5 % از جمعیت جهان واقعاً برای نوشتن اهداف و آرزوهایشان وقت می گذارند شاید به همین خاطر است که افراد کمی هستند که واقعاً در زندگیشان موفق باشند و همان زندگی را داشته باشد، که آرزوی داشتنش را دارند. ✍️نوشتن اهداف، خط سیر شما را به سمت موفقیت ایجاد می کند. با اینکه فقط عمل نوشتن اهداف میتواند پروسه را به حرکت بیندازد اما این هم اهمیت دارد که هر از گاهی اهدافتان را مرورکنید. یادتان باشد، هرچه تمرکز بیشتری روی اهدافتان داشته باشید، احتمال بیشتری هست که به آنها دست پیدا کنید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✅معروف است که یوزپلنگ از هر ده بار تلاش برای شکار، تنها در یکی از آنها موفق می شود. 🔴وقتی یوزپلنگ نُه بار تلاش می کند و نتیجه نمی گیرد با خود نمی گوید که من برای این کار ساخته نشده ام، من شکارچی نیستم، بهتر است بيخيال شوم. 🔵او برای دهمین بار نیز تلاش می کند. او آنقدر تلاش می کند تا به نتیجه دلخواه خود برسد. ⭕️اگر ناملایمات مسیر تو را خسته کردند از تلاش دست برندار، زیرا تو هیچ وقت نمی دانی تا چه اندازه به موفقیت نزدیک شده ای. یادت نره که هیچ موفقیتی بدون درد و رنج نیست. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

⚡راهکار عدم #فراموشی محفوظات 1️⃣ فراموش کردن محفوظات فقط مربوط به زمان مرور و تمرین کردن نیست اکثر اوقات به دلیل پایین بودن کیفیت انجام برنامه ها دچار فراموشی محفوظات میشویم، ممکنه یک نفر ۵ ساعت در روز برنامه انجام دهد ولی به دلیل کیفیت کم، محفوظات فراموش شوند، و یا بعضی ها با ۳ ساعت زمان، ممکنه به کیفیت عالی برسند، پس به جز زمان، کیفیت و دقت هم مهم هست 2️⃣آیات را طوطی وار حفظ و مرور نکنید تا آیاتی را به خوبی حفظ نکردید سراغ ایات بعدی نروید 3️⃣بعد از حفظ، ایات را برای دیگران بخوانید و تحویل دهید تا حد زیادی در ذهن شما تثبیت خواهد شد، اولین تحویل دهنده شما استادتان نباشد، پس قبلش برای چندین نفر بخوانید و مباحثه انجام دهید 4️⃣هر وقت خواستید آیات جدیدی را حفظ کنید حتما ابتدا آیاتی که در طول ۳ روز گذشته حفظ کردید را مرور کنید( به جز مرور ده درس) 5️⃣هنگام مرور محفوظات حتما قلم و کاغذ همراه خود داشته باشید و اشکالات خود را یادداشت کنید 6️⃣اگر هنگام انجام برنامه ها تمرکز ندارید سعی کنید در بازه های زمانی کوتاه ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ای انجام دهید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️اگر تا الان موفق نشدید و ناامید هستید.این جملات را با خودتان تکرار کنید و یک فرصت دیگر برای جبران به خودتان دهید 🔰من شرمنده‌ی خودم هستم، مدت هاست، هرکار می‌کنم برای جبران مجدد. کفایت نمی‌کند. برای زمان‌هایی که باید تلاش می‌کردم اما نکردم و برای زمان‌هایی که نباید، اما خودم را تحت فشار گذاشتم برای هدف‌هایی که میسر نشدند. 🔰من شرمنده‌ی خودم هستم برای معاشرت با آدم‌های اشتباهی که مرا از مسیر دور میکردند.برای تمام چیزی که لایقش بودم و از آن دور ماندم. 🔰و اما 🔰دارم هنوز تلاش می‌کنم، دارم هنوز به خودم می‌قبولانم که خواهم‌رسید، روزی به تمام آنچه دوست داشته‌ام و به هدف هایم خواهم‌رسید. 🔰از این به بعد سخت تلاش می‌کنم، پس به نتیجه خواهم‌رسید.و به خاطر حرفهای دیگران متوقف نخواهم شد و آگاهم به این‌که آن‌روز هم هستند کسانی که تلاش‌های مرا نادیده‌ بگیرند و موفقیتم را سهل‌انگارانه قضاوت کنند و از همین حالا می‌گویم که برایم اهمیتی نخواهد داشت. 🔰من شیوه‌ی زیست خودم را دارم و تلاش می‌کنم هر روز انسان بهتری باشم و برای رسیدن به هدفم سخت تلاش کنم و از خودم بیشتر رضایت داشته‌باشم. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

اطلاعیه📢📢 ✨فرصت طلایی✨ 👈اگر تجوید و روخوانی ضعیفی دارید، 👈اگر رفتن به کلاس تجوید برایتان مقدور نیست، 👈اگر میخواهید تجوید پیشرفته یاد بگیرید 👈اگر میخواهید با نکات مهم و تخصصی تجوید آشنا بشید 👈اگر می خواهید با کمترین زمان 👈و مطابق با شرایط خودتان تجوید را آموزش ببینید این ✨فرصت طلایی✨ را از دست ندهید☝️ آموزش تجوید قرآن📝 غیر حضوری( به صورت مجازی ) ☎️ ✳️جهت اطلاع از شرایط، و آزمون تعیین سطح به این آیدی مراجعه نمایید.⬇️ جهت مشاوره حفظ قرآن و تجوید به ای دی زیر پیام دهید @qurankarim114 https://eitaa.com/qurankarim114

✳️ به تو حق می‌دهم گاهی دلت بخواهد قوی نباشی، گوشه‌ای بنشینی، از زیر بار مشکلات و سختی ها، شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه. من به تو حق می‌دهم گاهی احساس ضعیف بودن کنی، جا بزنی، توقف کنی، دست بکشی... من به تو حق می‌دهم گاهی اشتباه کنی، تصمیمات درستی نگیری، برگردی به مسیرهای اشتباه و از خودت یک بازنده بسازی. من حق می‌دهم که خسته شوی، . ✳️من به تو حق می‌دهم یک روز صبح تصمیم بگیری به جای بلند شدن و دویدن برای هدف‌ها، در خواب راحت باشی ✳️اما حق نمی‌دهم تسلیم شوی! حق داری خسته شوی، توقف کنی، ژست بازنده‌ها را به خودت بگیری و جا بزنی اما حق نداری در جا بزنی! حق نداری تسلیم شوی و خودت را تا همیشه بازنده فرض کنی. ✳️خستگی‌ات که در رفت و ذهن و اراده‌ات که به انسجام رسید، دوباره بلند شو و به جهان ثابت کن که برای قوی بودن و رسیدن، بعد از ضعیف بودن و کنار کشیدن باید بلند شد و جنگید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

ظرفیت باقی مانده کلاس روخوانی برای کودکان ۷ تا ۹ سال، فقط ۵ نفر 👆♻️

زمان انجام برنامه ها⏱⏳ ❎واقعیت این است که هیچ زمانی به طور دقیق و انحصاری برای انجام برنامه ها وجود ندارد زمان انجام برنامه بستگی به خود شما دارد که چه موقع از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را دارید ✅نکته ای که در مورد زمان باید رعایت کنید استراحت چه قبل و چه بعد از انجام برنامه باید در نظر گرفت نیم ساعت انجام برنامه و 5 دقیقه استراحت ، روش بسیار خوبی برای انجام برنامه ها است. زیرا اولاً شما آستانه یادگیری را رعایت می کنید و ثانیاً با استراحت کوتاه ، فرصتی برای مغز در نظر می گیرید تا به تجزیه و تحلیل اطلاعات بپردازد باید یادآور شد که نیم ساعت با برنامه بودن و 5 دقیقه استراحت به این معنی نیست که دقیقاً بعد از نیم ساعت حتماً استراحت کنید حال اگر چند دقیقه این طرف و آن طرف شد ، اشکالی ندارد.اما بهتر است بیش از 45 دقیقه نشود. توصیه کلی درتعیین برنامه اینست که هرگز برنامه های سخت و مهم را به بعد از 10 شب موکول نکنید چون ازساعت 10 تا 4 صبح کارایی مغزحداقل مقداررادارد‼️ http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

جهت همکاری با موسسه و معرفی به موسسات دیگر در زمینه های ✳️صوت و لحن ✳️حفظ قرآن رزومه ی خودتون رو به این ای دی بفرستید👇 https://eitaa.com/qurankarim114 @qurankarim114

توجه 🔊 🍃🍃🍃🍃🍃 توجه 🔊 کلاس صوت و لحن مخصوص بانوان به اطلاع قرآن آموزان عزیز می رساند: دوره "آموزش صوت و لحن و صداسازی" ویژه حفاظ گرامی و مرتلین عزیز برگزار می گردد. 🍃این دوره ها در ترم های ۳ ماهه برگزار خواهد شد. هرترم شامل ۲۴ جلسه (هفته ای ۲ جلسه) می باشد. 🍃کلاس اموزش صدا سازی 🍃کلاس آموزش الحان 🍃آموزش الحان شامل مقام های اصلی و مرکب و مقام های فرعی و دانش سلفژ (الفبای موسیقی) متناسب با سطح کلاس شما عزیزان می باشد . 🍃صداسازی شامل دانش صداسازی و بهداشت حنجره و تمارین مربوطه میباشد . 🍃ارائه مدرک و گواهی دوره جهت ثبت نام در این طرح به ای دی زیر پیام دهید @qurankarim114 https://eitaa.com/qurankarim114

اگ دنبال ی کلاس عالی برای فرزند دلبندتون هستین با ما همراه شوید 😍😊👇 ✅🔰آموزش کلاس روخوانی و روان خوانی ✅ برای سنین ۷ تا ۹ سال ✅ظرفیت محدود❗️❌ فقط ۸ نفر جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید 👩‍👦‍👦@Amouzeh_quran114 لینک کانال 👇 @amouzesh_quran 👩‍👧‍👦 👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦

⏳اگه بخوام مدیریت زمان داشته باشم چیکارکنم؟ *⃣نه گفتن رو بلد باش🗣️ وقتی داری کار مهمی انجام میدی و دوستت ازت میخواد بری بیرون و تو نمیتونی "نه" بگی، نمیتونی به کارهات برسی *⃣فهرست روزانت رو بنویس📝 تو نمیتونی همه کارهات رو تو ذهنت نگه داری و همیشه یادت با‌شه، اونارو روی کاغذ بیا تا از ذهنت خارج شه و بتونی تمرکز کنی *⃣برای هر کاری زمان تعیین کن🕰️ وقتی برای کارات زمان مشخص میکنی متعهد میشی کارتو تو همون زمان انجام بدی و اینجوری تمرکزت بیشتر میشه *⃣نظم و ترتیب رو تو زندگیت بیار بی نظمی تمرکزت رو میگیره از قدمای کوچیک شروع کن http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

♻️به خودت اومدی دیدی شب شد برا همه شما پیش اومده که تصمیم داری امروز برنامه ها رو کامل انجام بدی اما به خودت میای میبینی ساعت ۱۲ شب شده و کاری نکردی اما دلیلش چیه؟ 🍃مهم ترین مورد نداشتن برنامه ریزی اصلی ترین دلیلی هست که باعث میشه به راحتی زمان رو از دست بدی در حالی که هیچ کار خاصی هم انجام ندادی تا دیر نشده با برنامه ریزی از قبل تعیین شده پیش برو 🍃گوشی هم می‌تونه خیلی مفید باشه هم می‌تونه اصلی ترین آفت رشد نکردن تو باشه، باید درست استفاده کنی. گوشی فقط برای ارتباط با استاد و ارسال گزارش و خوندن پست های مشاوره ای هست و نه هیچ چیز دیگه ای، اون هم در زمان مشخص و معین. 🍃نگرانی از روز های گذشته فکر کردن مدام به روز ها و فرصت هایی که گذشت و کار هایی که انجام نشد فقط باعث میشه که احساس نا امیدی هر روز بیشتر از قبل خودش رو نشون بده، به جای حسرت خوردن خودت رو آماده استفاده فوق العاده از زمانی که پیش رو هست بکن. 🍃میگذره.. زمان در حال سپری شدن هست و این تو هستی که میتونی ازش استفاده درست کنی یا مثل روز های گذشته به سادگی از کنارش عبور کنی، توصیه میکنم زمان بی نظیری که باقی مونده رو دست کم نگیری و نهایت استفاده رو ببری http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

♻️یکی از ارکان موفقیت در این مسیر پیوستگی انجام برنامه ها هست 🍃ساعت برنامه ریزی جوری باشه که بتونید این پیوستگی رو تا پایان ثابت نگه دارید. یعنی نباید امروز وقت بیشتری بذارید و روز بعد از خستگی نتونید از خواب بلند شید و بگید دیروز زیاد خوندم و امروز استراحت کنم، ♻️قطع نشدن زنجیره ی برنامه روزانه خیلی مهم تر از وقت بیشتر گذاشتن در طول یک روز است 🍃 یادتون باشه موفقیت این نیست که بگوییم من امروز یک صفحه و حتی بیشتر حفظ کردم و تونستم وقت بیشتری بگذارم،برنامه هفتگی و ماهانه را در نظر بگیرید و بگویید من در طول یک ماه گذشته پیوسته و بدون وقفه روزانه یک صفحه حفظ داشتم. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال