حواس پرتی موقع انجام برنامه ✳️ ایا شما هم موقع حفظ قران دائم حواستون پرت میشه و فکر و خیال میاد سراغتون؟ یک سوال ؟ موقعی که کار مورد علاقه انجام میدید بازم اینجوری میشه؟ مثلا موقع فیلم دیدن حتی در شلوغی یا موقع حرف زدن با گوشی در داخل اتوبوس یا در شلوغی خیابان حواستون پرت میشه؟ نه نمیشه ✳️پس موضوع اول علاقه به انجام برنامه هاست،،مجبور کردن و یا مجبور دیدن خود نسبت به انجام برنامه ها: از مهمترین عوامل عدم تمرکز حواس است،اگر به انجام برنامه ها علاقه نداشته باشیم و به عنوان بار سنگین به دوشمون بپذیریم در حقیقت می‌توان گفت افرادی که خود را مجبور می‌کنند به انجام برنامه در حالی که تمایل درونی چندانی نسبت به آن ندارد قوای ذهنی و روانی شان به طور خودکار از آن موضوع دور شده و دچار حواس پرتی می شوند ✳️ پس با عشق و علاقه برید سمت قرآن و از انجام برنامه ها لذت ببرید و فقط جهت رفع تکلیف برنامه هارو انجام ندید، از تک تک ایاتی که میخونید لذت ببرید ✳️قبل از شروع کردن گوشیو از خودتون دور کنید و هر عامل دیگه ای که حواستون رو پرت میکنه ،بعضی ها هر ۵ دقیقه گوشی خودشون رو چک میکنند و حواسشون دائم پرت میشه ✳️در برابر حواس پرتی تسليم نشيد وقتی كسی وارد اتاق ميشه يا صدایی را می شنويد باید بی تفاوت باشید ، نبايد حواستان پرت شود. شما بايد تمركزتون رو برای هدفی كه در ذهن داريد حفظ كنيد مثل کسی که در شلوغی اتوبوس و مترو و خیابون با تمرکز و حواس جمع با گوشی صحبت میکنه، http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی فقط با ذکر لینک کانال⛔️

روزهای سیاه محکوم به تمام شدن هستند اما فراموش نمی‌شوند. روشنی فردای من و تو مدیون تاریکی امروزمان است. رسیدنِ برگ‌های درخت به نور خورشید، مدیون فرو رفتن ریشه‌ها در تاریکی خاک است. حالا هرچه ریشه بیشتر در سیاهی فرو برود، برگ‌های بیشتری فردا به نور خورشید خواهد رسید. روزهای روشن می‌آیند. تکیه می‌کنیم به ریشه‌های فرو رفته در تاریکی‌مان. هرچه باشد، دانه‌ی ما را در دل تاریکی‌ها کاشته‌اند. ذات ما به همین تناقض زنده است. هیچ دانه‌ای از روشنی به تاریکی نرسیده و همه از سیاهی به سفیدی می‌رسند. هرچقدر که به نور نزدیک‌تر بشویم، از آن‌طرف بیشتر در دل سیاهی‌ها ریشه خواهیم دواند. از تاریکی نباید ترسید ‌درست آن نقطه از این مسیر كه رنگش به سياهى می‌رود؛ به همان نقطه كه رسيديد، حس كـرديد كه ديگر بايد رها كنيد، بـايد بيخيال هرآنچه كه هست و نيست شويد؛ سياه‌تـرين نقطه نويد روشنى است! رها نكنيد، قـوى باشيد، چون كه شما در يک‌قدمى روزهاى خوب هستيد. شيرينى اين روزها نصيب كسانى می‌شود كه از پسِ هفت خـان رستم بر آمدند نه آنان كه شش خـان را رد كردند، خان هفتم را سلاح انداختند و تسليم شدند. تاریک ترین لحظه شب چند دقیقه قبل از سپیده دمه... http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی فقط با ذکر لینک کانال⛔️

فراموشی و خطاهای حافظه ✳️خطا در هر مرحله از حافظه ها، منجر به فراموشی و یا تحریف حافظه گردد. ✳️۱-علت فراموشی در حافظه حسی و دریافت اطلاعات:بی توجهی و بی دقتی ✳️۲-علت فراموشی در حافظه کوتاه مدت:گنجایش محدود آن-جایگزین شدن اطلاعات -عدم مرور -محو از حافظه به خاطر گذر زمان. ✳️۳- دلایل فراموشی در حافظه بلند مدت: از دست رفتن حافظه به مرور زمان اطلاق میگردد.علت صرفا گذر زمان است. زمان های تکرار با فاصله زمانی بسیار مهم می باشد. ✳️تکرار و مرور از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال می یابند. ظرفیت حافظه بلند مدت بر خلاف حافظه کوتاه مدت نامحدود میباشد. مدت نگه داری اطلاعات نیز از چند روز تا چند سال و بعضا تا آخر عمر (با تمرین و تکرار بموقع) متغیر میباشد. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی فقط با ذکر لینک کانال⛔️

✳️اگر قصد دارید قرآن حفظ کنید و پیشرفت کرده و به اهداف خود برسید. بنابراین از مشکلات نهراسید. تلاش کنید بالاخره موفقیت را در آغوش خواهید گرفت عزم و همت خود را محکم کنید. ✳️براى اوقات شبانه روز خود برنامه ریزى نمایید. ساعات اولیه صبح را نخوابید و سعى کنید در آن ساعات حفظ اولیه انجام دهید.براى خود هم مباحثه انتخاب کنید و تمامى صفحات سخت و آسان را بدون استثنا با او مباحثه کنید. ✳️برای پای بند بودن و عمل کردن به برنامه های طراحی شده خود از یک برنامه تنبیه و پاداش کمک بگیرید و در پایان هر روز یا هر هفته به میزان موفقیت ها و عملی کردن برنامه های طراحی شده خود را تشویق کنید و به میزان تنبلی ها و عمل نکردن به آن برنامه خود را تنبیه کنید.  ✳️اگر خود فرد تلاش نکند، بهترین برنامه ها و مطالب حفظ و انگیزشی هم نمی تواند در او انگیزه ایجاد کند و ضعف های خود را از بین ببرد. کسی که اهمیتی به برنامه ها نمی دهد و به راحتی وقفه ایجاد میکند و بی خیال است، نباید توقع داشت به محفوظات تسلط داشته باشد و قوی باشد ✳️تلاش بیشتر = نتیجه بهتر؛ این یک قانون است.  http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی فقط با ذکر لینک کانال⛔️

✳️گاهی تصمیم جدی می گیریم آن طور که برنامه ریزی کرده ایم، عمل کنیم و هیچ خللی در آن برنامه راه ندهیم، اما کارها به شکلی که برنامه ریزی کرده ایم پیش نمی رود؛ یعنی در آن وقفه ایجاد می شود و بعضی فرصت ها هدر می رود. در پاره ای از این مشکلات، خودمان مقصریم، اما در بخشی از این مشکلات، این اطرافیان و مسائل دیگر هستند که وقت ما را هدر می دهند. ✳️رایج ترین هدردهنده های وقت عبارتند از: مهمان های ناخوانده، سر و صدای همسایه ها، هم اتاقی، تلفن ها، صدای تلویزیون و جر و بحث های بی ثمر فردی و خانوادگی. ✳️برای کنترل و حذف هدردهنده های وقت، می توان این توصیه ها را به خاطر داشت: ۱. محل خاصی برای انجام برنامه داشته باشیم؛ ۲. تلفن را قطع کنیم؛ ۳. «نه گفتن» را بیاموزیم و در کمال شجاعت و ادب به دوست خود بگوییم کار دارم؛ ۴. تفریحات خود را تنظیم کنیم؛ ۵. در هنگام انجام برنامه تلویزیون، رایانه و ضبط صوت را خاموش کنیم. ✳️برنامه را حتی در مواقع شلوغی و بین کارها انجام دهید، اما نه فقط در حد وظیفه و به اجبار بلکی اندکی بیشتر و از روی سخاوت و دلی انجام دهید ✳️هرگز برای انجام تمام کارها و برنامه ها زمان کافی ندارید زمان رو جدی بگیرید 100%موفقیت  99%عرق ریختن 1%استعداد http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی فقط با ذکر لینک کانال⛔️

اطلاعیه📢📢 ✨فرصت طلایی✨ 👈اگر تجوید و روخوانی ضعیفی دارید، 👈اگر رفتن به کلاس تجوید برایتان مقدور نیست، 👈اگر وقت رفتن به کلاس حضوری تجوید را ندارید، 👈اگر می خواهید با کمترین زمان 👈و مطابق با شرایط خودتان تجوید را آموزش ببینید این ✨فرصت طلایی✨ را از دست ندهید☝️ آموزش تجوید قرآن📝 غیر حضوری( به صورت تلفنی و مجازی مخصوص بانوان) ☎️ ✳️جهت اطلاع از شرایط، و آزمون تعیین سطح به این آیدی مراجعه نمایید.⬇️ جهت مشاوره حفظ قرآن و تجوید به ای دی زیر پیام دهید @qurankarim114

⚠️۵ عامل بازدارنده در مسیر موفقیت⚠️ 1️⃣ ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند. 2️⃣ توجه به ارزیابی دیگران اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند. 3️⃣ اقدام نکردن گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت. 4️⃣ نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند. 5️⃣ عدم خودباوری باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم. 🔺 مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی فقط با ذکر لینک کانال⛔️