. ⭕️ بهترین زمان نوشیدن قهوه برای قلب☕️ 🔹بر اساس نتایج تحقیقات منتشرشده، دو مکانیسم اصلی برای توضیح اینکه چرا قهوه صبحگاهی می‌تواند مزایای برجسته‌تری ارائه دهد، پیشنهاد شد؛ اول، نوشیدن قهوه در اواخر روز ممکن است با مهار تولید ملاتونین، هورمونی کلیدی برای تنظیم چرخه خواب و بیداری و مرتبط با سلامت قلب و عروق، ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کند و حتی مصرف زیاد قهوه در بعد از ظهر یا عصر می‌تواند ملاتونین در شب را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. 🔹اثرات ضدالتهابی قهوه ممکن است در صبح، زمانی که نشانگرهای التهابی بدن به اوج خود می‌رسد، مفیدتر باشد. نوشیدن قهوه در آن زمان ممکن است ترکیبات ضدالتهابی خود را دقیقاً در زمانی که بدن می‌تواند به‌طور موثر از آنها استفاده کند، به بدن برساند. 🔹 ارقام مختلفی در این تحقیق ارائه شد که نشان‌دهنده کاهش خطر مرگ‌ومیر برای سطوح مختلف مصرف در میان مصرف‌کنندگان قهوه صبحگاهی بود. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ واکنش عربستان به توافق آتش‌بس در غزه وزارت امور خارجه عربستان سعودی: 🔹ریاض از توافق آتش‌بس استقبال و بر لزوم پایبندی برای پایان دادن به تجاوز اسرائیل به غزه تاکید می‌کند. 🔹ما بر ضرورت عقب‌نشینی کامل نیروهای اشغالگر اسرائیل از نوار غزه و سایر سرزمین‌های فلسطین و عربی تاکید می‌کنیم. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ هم اکنون جلسه شورای اداری شهرستان سبزوار با حضور رییس سازمان بهزیستی کشور 🔹 جلسه شورای اداری شهرستان با حضور سید جواد حسینی رییس سازمان بهزیستی کشور و مدیر کل بهزیستی استان مهدی برجی و بهروز محبی و محمدرضا محسنی نمایندگان مجلس و قربانی فرماندار ویژه شهرستان و دیگر روسای ادارات شهرستان در حال برگزاری است 🔹 در ابتدای این جلسه از پدر شهید حجت‌الاسلام محمد افچنگی شهید حادثه تروریستی اهواز تجلیل شد لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ مدارس کشور ۲۴ روز تعطیلی در ۳ ماه گذشته داشته‌اند! 🔹براساس داده‌های جمع‌آوری‌شده، مدارس کشور در مقاطع مختلف تحصیلی در دی‌ماه امسال ۱۲ روز، آذرماه ۹ روز و در آبان‌ماه ۳ روز تعطیل بودند. یعنی در ۳ ماه اخیر، دانش‌آموزان مقاطع مختلف کشور ۲۴ روز به مدرسه نرفتند و از طریق بسترهای مجازی آموزش دیدند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ کلیپ تصویری و جذاب جشن بزرگ پدرانه در شهر حکم آباد 🔹 گفتنی است این جشن بزرگ به همت شهرداری و شورای اسلامی شهر حکم آباد در شب ولادت حضرت علی علیه السلام در شهر حکم آباد برگزار شد. 🔹جهت هماهنگی و ضبط و پخش زنده مراسم‌های جشن ، همایش‌ها ، سمینارها و ... می‌توانید با شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۴۲۸۵۰ تماس حاصل فرمایید . تهیه شده در تولیدات چند رسانه‌ای هفت قلم سبزوار بزرگ و آوای سبزوار لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

#دانستنیها ⭕️ اسرائیلی‌ها درباره آتش‌بس چه می‌گویند؟! لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ هشدار هواشناسی طی ۴۸ ساعت آینده برای خراسان رضوی 👤اداره کل هواشناسی خراسان رضوی: 🔹بارش باران و برف از ساعات عصر و شب از غرب خراسان رضوی آغاز می شود. 🔹گسترش سامانه ، کاهش محسوس دما از امشب همراه با تشکیل مه ، کولاک برف و باد شدید. 🔹اختلال در سیستم حمل و نقل خراسان‌رضوی امشب بویژه ناحیه شمالی و فردا شرق استان. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ وزرای وقت «کشاورزی» و «صمت» در پرونده چای دبش متهم‌اند 👤 قاضی پرونده دبش: 🔹پرونده چای دبش ۶۱ متهم دارد و احتمال دارد متهمان دیگری هم به پرونده اضافه شود. 🔹تاکنون هم ۲۲ جلسه دادگاه برای رسیدگی به پرونده چای دبش برگزار شده است. 🔹اموالی از متهم شناسایی شده ولی اولویت آن ارزها و حواله‌ها است که برگردد. 🔹وزیر وقت کشاورزی، وزیر وقت صمت و رئیس وقت سازمان توسعه تجارت در این پرونده، اتهام دارند 🔹به اتهام این افراد در دادگاه رسیدگی می‌شود و پس از رسیدگی، تصمیم نهایی اعلام خواهد شد. 🔹شرکت دبش به فعالیتش ادامه می‌دهد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ دو برابر شدن مصرف سیگار در بین دختران ۱۳ تا ۱۵ ساله کشور/ ممنوعیت فروش سیگار در حریم ۱۰۰ متری مدارس رعایت نمی‌شود بهزاد ولی زاده‌، رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت: 🔹نتیجه آخرین مطالعه‌ای که در خصوص وضعیت مصرف دخانیات در بین نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ ساله انجام دادیم، این بود که مصرف سیگار در بین دختران همین گروه سنی، ۱۳۳ درصد افزایش پیدا کرده و از ۹ دهم درصد به ۲/۱ دهم درصد رسیده است. 🔹متاسفانه در حال حاضر با وجود ممنوعیت فروش سیگار در حریم ۱۰۰ متری مدارس و مراکز آموزشی این معضل را داریم و این قانون رعایت نمی‌شود. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

#دیدنیها ⭕️ اینجا مسجدسلیمان با طبیعتی شگفت انگیزو کوه هایی مثل نقاشی⛰️ لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ یک دوره سرد و برفی در راه ایران 🔹مراکز استان هایی که شانس بارش برف را از اولین موج این دور از بارش ها خواهند داشت. 🔹اصفهان ،کرمان ، یزد ، زاهدان از جمعه ۲۸ دیماه تا شنبه ۲۹ دیماه جوی کاملا زمستانی را تجربه خواهند کرد ، شهرهای کرمان و زاهدان میتوانند با برف نیمه سبک سنگین ترین برف چند سال اخیر خود را رویت کنند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ احداث زمین‌های چمن در شهرستان ششتمد پایه ریزی شور و نشاط بین دانش آموزان 🔹در راستای پروژه‌های توسعه زیرساخت‌های ورزشی و ارتقای کیفیت فعالیت‌های ورزشی در شهرستان ششتمد، طرح احداث زمین‌های چمن در مناطق مختلف این شهرستان به مرحله اجرا درآمده است. 🔹 این طرح ها شامل چهار زمین چمن روستای قلعه میدان به مساحت 700 متر مربع، شهیدباهنر 1200 مربع، حسین آباد شامکان 600 متر و کیذور 800 مترمربع است. 🔹مدیرآموزش و‌پرورش شهرستان ششتمد گفت :از جمله نکات قابل توجه این پروژه، افتتاح زمین چمن کیذور در دهه فجر امسال است که به عنوان یک فرصت مناسب برای افزایش فعالیت‌های ورزشی و جذب جوانان به ورزش‌های تیمی و جمعی به شمار می‌آید. 🔹 امید است با بهره‌برداری از این زمین‌ها، شاهد شکوفایی استعدادهای بیشتری در شهرستان ششتمد باشیم. 🔹 خداداد فروزنده در این باره بیان کرد: احداث زمین‌های چمن نه تنها به توسعه زیرساخت‌های ورزشی کمک می‌کند، بلکه فرصتی برای جوانان و ایجاد فضایی سالم و پویا به شمار می رود. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .. تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .... ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb