#دانستنیها ⭕️ چرا تنبلی می‌کنیم و چطور با آن مقابله کنیم؟ لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ ۲ مصدوم به دنبال تصادف کامیون و نیسان در محور نیشابور_ سبزوار رئیس اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور: 🔹حادثه تصادف کامیون و نیسان در کیلومتر ۵ مسیر نیشابور به سبزوار ظهر امروز دوشنبه ۳۰ مهر ماه به مرکز ارتباطات اورژانس مخابره و بلافاصله آمبولانس پایگاه اورژانس یک و ۹ شهری به صحنه حادثه اعزام شد. 🔹پس از حضور کارشناسان اورژانس در صحنه حادثه و معاینات بالینی تعداد مصدومین ۲ نفر ارزیابی شد. که حال یکی از مصدومین بد گزارش شده است./فارس لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ #خبر_کوتاه 🔹 فرمانده نیروی انتظامی سبزوار: در پی کسب خبری مبنی بر انتقال مقادیر ۵۱ کیلو گرم قابل توجهی مواد مخدر توسط یک سوداگر مرگ به شهر سبزوار، پیگیری موضوع در دستور کار ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر، قرار گرفت 🔹استاندار خراسان رضوی غلامحسین مظفری، با صدور حکمی مسلم ساقی را به عنوان سرپرست دفتر سیاسی، انتخابات و تقسیمات کشوری استانداری خراسان رضوی منصوب کرد. 🔹بازداشتگاه رهبر انقلاب در دوران طاغوت برای تبدیل به موزه به دفتر حفظ و نشر آثار مقام معظم رهبری تحویل شد. 🔹هشت دستگاه آمبولانس جدید در راستای برنامه تحول و نوسازی ناوگان اورژانس پیش بیمارستانی از سازمان اورژانس کشور به دانشگاه علوم پزشکی مشهد اختصاص یافت. 🔹محدوده شهر عشق آباد ۱۱۷ هکتار بود که با مصوبه کارگروه امور زیربنایی استانداری خراسان رضوی به ۲۵۰ هکتار افزایش یافت. 🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین آبان ماه خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، ساعت صفر بامدادسه‌شنبه (یکم آبان‌ماه) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ یارانۀ مهر به حساب سرپرستان خانوار واریز شد 🔹یارانۀ ۳۰۰ هزار تومانیِ دهک‌های ۴ تا ۹ به حساب سرپرستان خانوار واریز شد و از ساعت ۲۴ امشب قابل برداشت است. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ شمارش معکوس در ۱۲ ساعت برای کشف پرونده قتل سرهنگ اکبر محمد زاده فرمانده انتظامی شهرستان سبزوار : 🔹 در پی گزارش فوریت های پلیسی ۱۱۰ ، مبنی بر قتل مرد جوانی با ضربات چاقو ؛کارآگاهان مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی سبزوار تحقیقات خود را در این زمینه آغاز کردند. 🔹 با اقدامات تخصصی در کمتر از ۱۲ساعت ۳ متهم در این ارتباط دستگیر وتحقیقات با دستورات تخصصی مرجع قضایی برای روشن شدن ابعاد مبهم پرونده ادامه دارد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است 🔹پرهیز از نوشیدن قهوه: تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانیکه قهوه می نوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. 🔹محرومیت از ساعات مفید خواب: به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار می مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد. 🔹اجتناب از مصرف پروبیوتیک‌ها: سطح پایین این باکتری ها می‌تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می‌شود. 🔹استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو 🔹عدم دریافت کافی نور خورشید 🔹بی‌تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا ۴ درصد افزایش می‌دهد. 🔹صرف نظر کردن از صبحانه لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ فرماندار سبزوار: واحدهای تولیدی برای تامین سوخت جایگزین اقدام کنند  ابراهیمی ، فرماندار ویژه سبزوار: 🔹سوخت جایگزین برای ادارات و صنایع مختلف شهرستان مورد تاکید است و متولیان هر حوزه باید نسبت به تامین سوخت دوم و ذخیره‌سازی آن اقدام کنند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

*چرا باید با استخراجِ غیرقانونیِ رمزارز مقابله کرد* ؟ 🔸ماینرهای غیرمجاز بلای جان صنعت برق 🔸برخورداری از عدالت در استفاده از یارانه برق، حق همه است 🔸حمایت از قانون و برخورد قانونی با تخلفات #سرمایه#امنیت#هشدار *این موشن گرافی رو ببینید و برای دوستانتون هم ارسال کنید تا اونا هم از عواقب استخراج غیرقانونی رمزارز آگاه بشن* ! ☑️ روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان خراسان رضوی

⭕️ بورس آبان‌ماه را به سرخی آغاز کرد لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ حداقل حقوق بازنشستگان ۱۰ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان اعلام شد 🔹طبق لایحه بودجه سال ۱۴۰۴ حداقل حکم حقوق بازنشستگان به میزان صد و هشت میلیون (۱۰۸.۰۰۰.۰۰۰) ریال تعیین شده است./ایسنا لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ ثبت نام مرحله نهم کاروان‌های حج عمره خراسان رضوی آغاز شد 👤مدیر حج و زیارت استان خراسان رضوی: 🔹ثبت‌ نام مرحله نهم گروه‌های متقاضی اعزام به حج عمره در کاروان‌های سال جاری ساعت ۹ صبح امروز یکم آبان ماه در خراسان رضوی آغاز شد. 🔹با توجه به تخصیص کاروان‌های جدید، تمامی متقاضیان دارای اولویت‌های حج عمره یک تا ۶۰۰ بانک‌های ملی و ملت مجاز به ثبت نام در کاروان‌های عمره استان خراسان رضوی هستند. 🔹بدین منظور از امروز سه‌شنبه یکم آبان ماه تعداد ۱۲ کاروان جدید عمره در سامانه MY.Haj.ir بارگزاری شده است و دارندگان اسناد ودیعه‌گذاری عمره از ساعت ۹ صبح امروز مجاز به ثبت نام در کاروان‌های دارای ظرفیت خالی هستند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ زنان روزانه ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرند 👤عباسی، متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: 🔹خانم‌های ایرانی به‌دلیل این که غالباً ورزش نمی‌کنند و یا کم‌تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می‌کنند. 🔹پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل تودۀ استخوان است. 🔹قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعۀ آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند. 🔹 برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam