😍بجای اینکه آب زیاد بخورید، آب رو هوشمندانه بخورید. 👌به خصوص وقتی روزه می گیرین 🐬وقتی به آب، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین. 🐬در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! 😊به همین سادگی 📡 @hakim35

😎کانال ما بهترینه؛ چون شما عضوش هستین.

🔴 یک پیشنهاد ویژه برای افرادی که #امکان_روزه‌داری ندارند! ♻️ در ماه مبارک رمضان برخی افراد به‌دلایل مختلف مانند #کهولت_سن، ضعف شدید جسمانی، بیماری‌های مختلف و... امکان روزه‌داری ندارند؛ برای اینکه این دسته از افراد از خیرات و برکات عظیم روزه‌داری محروم نشوند، حکیم حسین خیراندیش یک "#پیشنهاد_ویژه" و جالب دارد☝️ 📡 @hakim35

✅برداشت چوب #دارچین 📡 @hakim35

🔴 چرا به‌ هنگام افطار، نباید روزه را با #آب باز کرد؟! ♻️ این‌ که به‌ هنگام افطار، روزه خود را با چه‌ چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌ داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است. گشودن افطار با خوراکیهای #شیرین_طبیعی و زود هضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد. متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌ دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با #آب_سرد باز می‌کنند! این امر می‌تواند #لطمات_شدیدی را به بدن و #سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به #مرگ شود. از زبان حکیم حسین خیراندیش 📡 @hakim35

🔴 تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای #روزه‌‌اولی‌ها ♻ دختران و پسرانی که تازه به سن تکلیف رسیده‌اند و باید روزه خود را کامل بگیرند، #والدین آنها باید نکات و #تدابیر_ویژه_تغذیه‌ای را برایشان در وعده افطار و سحر در نظر داشته باشند از زبان حکیم حسین خیراندیش 📡 @hakim35

🔴 چند راهکار ساده برای جلوگیری از #ضعف_جسمی و عطش در #روزه‌داری ♻️ بسیاری از افراد با روزه‌داری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد می‌شوند؛ ♻️حکیم حسین خیراندیش، پیشکسوت طب سنتی کشورمان چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است👆 📡 @hakim35

🎞عملکرد کبد در یک انیمیشن 3 دقیقه ای 📡 @hakim35

🔮 برای پیشگیری از یبوست در روزهای ماه مبارک رمضان قبل از صرف سحری یا زمان افطار، ۵ عدد آلو یا انجیر خیس کرده بخورید. 📡 @hakim35

🎊راه اندازی سایت آموزش مجازی موسسه تحقیقات حجامت ایران🎊 ۳۰ ساعت آموزش مقدماتی طب سنتی ایرانی اسلامی 🔊با تدریس حکیم حسین خیراندیش و برترین اساتید این حوزه 📚برخی از عناوین و سرفصل های این دوره: ✏️مزاج شناسی و معیارهای تشخیصی ✏️غذاهای هشتگانه ✏️کلیات و مبانی طب سنتی ✏️خواص برخی از گیاهان دارویی ✏️سته ضروریه ✏️آشنایی با انواع حجامت ✏️زالودرمانی ✏️و سرفصل های متعدد دیگر طی ۷ فصل(۶۲ جلسه مجازی) جهت بازدید و عضویت روی لینک زیر ضربه بزنید👇🏻 elearning.hejamat.ir جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید: ۰۲۱-۴۴۸۶۷۳۴۸ ۰۹۳۸۱۶۶۴۴۱۶ ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش (پدر طب سنتی اسلامی ایران ) @hakimkheirandiish ✅ اینستاگرام رسمی حکیم خیراندیش http://Instagram.com/hakim.kheirandish

🔵 کسانی که در ماه مبارک رمضان احساس ضعف و خستگی می کنند، فرنی تقویت شده همراه با شربت عسل با سرکه خانگی و عرق نعنا (سکنجبین نعنایی) ، سحر میل کنند. 🥣فرنی تقویت شده👇👇 آرد گندم کامل( سبوسدار) + شیر محلی + عسل( شکر سرخ یا شیره ها) + گلاب + زعفران + هل سائیده شده 📡 @hakim35