اینو لطفا ارسال کنید ب همه😊

🌙 فرا رسیدن ماه عبادت و بندگی مبارک باد🌷🌷🌷 ✨با توجه به قرار گرفتن در آستانه ماه مبارک رمضان از امشب سعی می شود نکاتی که به سلامتی عزیزان و روزه داران محترم جهت این ایام مبارک کمک میکند ارائه گردد. 📿ما را از دعای خیر خود بی نصیب نفرمایید. 🍏 سلامتکده حکیم خیراندیش 📡 @hakim35

🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۱ 🌾بیماری های درمان شده با روزه گیری ⚪️چاقی 🔴فشار خون ⚫️دیابت 🔵التهاب مزمن گوارشی ⚪️التهاب حاد و مزمن کلیه 🔴امراض قلب همراه با تورم ⚫️التهاب مزمن مفاصل 🔵بیماری های اعصاب 🔴الهاب حنجره و بینی ⚫️گرفتگی عروق بدن 🔵آب مروارید ⚪️آب سیاه 🔴ورم چشم ⚫️نقرس 🔵امراض کبد ⚪️سوء هاضمه 🔴آرتروز ⚫️تنگی نفس 🔵ریفلاکس ⚪️جوش غرور 🔴باکتری گوارشی ⚫️برخی نازایی ها و برخی ناتوانی های جنسی 📡 @hakim35

@hakim35♨️

🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۲ 💔تعریق سرد و تپش قلب بعد از غذا خوردن⁉️ هرگاه پس از گرسنگی طولانی به ناگهان معده را با حجم زیاد غذا پر کنیم بر طبق مکانیسم های جبرانی بدن اکثر خون بدن برای اینکه هضم بهتر صورت بگیرد به اطراف سیستم گوارشی سوق پیدا می کندو به اندام ها و مغز خون کمتری می رسد و باعث این حالت می گردد. 🍶در ماه مبارک رمضان برای مهار این عارضه ابتدا با آب جوش و خرما افطار کرده تا بلغم معده و سردی آن کاهش یافته و معتدل شود و بعد از ادای نماز و ادعیه غذای اصلی را میل کنید. 📡 @hakim35

🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۳ 🍽وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان 🌒پیش افطار (بلافاصله بعد از نماز مغرب) 🌓افطار (30 تا 40 دقیقه بعد از پیش فطار) 🌔میان وعده (1/5 تا 2 ساعت بعد از افطار) 🌕سحری 📡 @hakim35

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۴ 🍶بایدهای پیش افطار: بلافاصله بعد از نماز مغرب ⬅️ تناول چند عدد خرما با یک لیوان متوسط آب جوش و سپس مشغول عبادت ✅به این ترتیب : _پاکسازی بلغم انباشته شده در طول روزه داری از روی پرزهای معده _گرم شدن معده _آماده شدن پرزهای معده جهت جذب غذا ⌛️این کار نیاز به زمان نیم ساعته دارد موارد جایگزین:🔻🔻 1. آب ولرم + عسل + آبلیمو یا سرکه 2.شیر گرم + عسل 3.چند عدد انجیر(خیس خورده) 4. یک لیوان آبمیوه های گرم (آب هویج، سیب، آناناس، انگور) 5. شربت سکنجبین 📡 @hakim35

┄┅═══🍃🌼🍃═══┅┄ سپری می شود این ظلم ، عدو می بازد می رسد آنكه خداوند بر او ، می نازد باشد آنروز ببینند همه عالمیان در بقیع حضرت مهدی حرمی می سازد اللهم عجل لولیک الفرج @hakim35 ┄┅═══🍃🌼🍃═══┅┄

💢 @hakim35💢

🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۵ ❌نباید های پیش افطار از خوردن موارد زیر در ابتدای افطار پرهیز شود: _آب سرد و یخ _غذای پختنی _زولبیا و بامیه (هر نوع شیرینی با شکر سفید) _دوغ _انواع نوشابه ها 📡 @hakim35

🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۶ ✅بایدهای وعده افطار ⬅️بهتر است غذای افطار از غذاهای گرم، سریع الهضم، پر کالری و سبک بر اساس طبع و مزاج روزه دار باشد: 📍صیفی جات پخته شده 📍شیر برنج 📍کره و عسل 📍ارده و شیره 📍سوپ ها 📍انواع آش 📍حلیم ها 📍شله زرد 📍حلوای شیرازی 📍شیر برنج 📍کاچی 📍شیرینی خرمایی 📡 @hakim35

🔰پیامبر اکرم (ص): 👈 #سحری بخورید اگرچه جرعه ای ازآب باشد. صلوات خداوند بر سحر خیزان باد 📡 @hakim35