😴شب بیداری خطر سکته مغزی را تا 54 درصد افزایش میدهد. 🌓به گفته محققان تایوانی ؛ بیخوابی شبانه، نه تنها مغز را خسته و فرسوده میکند بلکه ميتواند مرگ اين عضو مهم را هم به همراه بياورد. 📡 @hakim35

😍وضعیت ۳ هورمون بدن 🔻اکسى توسین ▫️سروتونین 🔺 دوپامین 🔥در حالت‌هاى خوشحالی، اضطراب، افسردگی و عشق را ببینید. 😌معجزه عشق و محبت را دست کم نگیرید، حتی هورمون‌های بدن هم محبت رو می فهمند. 📡 @hakim35

✅ تلنگر ✍نقل است مرغکی مقداری آب در منقار، برای نجات ابراهیم از آتش نمرودیان شتابان می رفت، ملکی او را دید و پرسید : « با اندکی آب که به منقار گرفته ای، چگونه می خواهی آتش انبوه و شعله‌ور را خاموش کنی؟» مرغک آهی کشید و گفت : «مرا همین مقدار در توان است و ابراهیم خودش می داند بیش از این از من ساخته نیست.» 💥منتظر! برای ابراهیم زمانت چه کرده ای؟ ⏰ @montazeran313313🌷

🔷بهترین ظرف برای نگهداری ماست 🔹بهترین ظرف برای نگهداری ماست برای مدت طولانی و حفظ طعم و کیفیت آن، ظرف سفالی است. 🔹ظروف سفالی خاصیت مکندگی بسیار بالایی دارند و به دلیل این خاصیت باعث جذب آب اضافی ماست می شوند. 🔹این ماست، دارای طعمی بسیار خوشمزه بوده و از کالری بسیار بالایی نیز برخوردار است. 👌نکته مهم: در انتخاب ظروف سفالی برای نگهداری ماست همواره از ظروف بی‌رنگ یا به رنگ زرد استفاده کنید، زیرا رنگ‌های آبی و فیروزه‌ای که در ظروف سفالی بکار می‌رود حاوی سرب است. 📡 @hakim35

گلابی « #شاه_میوه‌ها » 👌میوه گلابی برای بیماران #دیابتی میوه بسیار مناسبی است، چون قسمت اعظم قند آن سلولز، سوربیتول و لوولوز است. 💫شاید به همین دلیل پزشک ایرانی ابوعلی سینا، گلابی یا کمپوت آن را برای اکثر بیماران مجاز دانسته است و آن را « شاه میوه‌ها» خوانده است.💫 👈گلابی یکی از میوه‌های ضد عفونی کننده و ضد مسمومیت است. 📡 @hakim35

🏴سوره غم میرسد، آیات مریم میرسد عطر سیب و بوی اسپند محرم میرسد 🏴دست خود را روی سینه میگذارم با ادب آه، دارد مادری با قامت خم میرسد... 🏴اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدالله 🔘 @hakim35

🚫سرخ ‌کردنی‌ها پیرتان می‌کنند ▪️هر چیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود. ▫️این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند. پس مراقب باشید. 📡 @hakim35

🍛 ترک شام باعث 👇👇👇 🔹افسردگی 🔹ضعف بدن 🔹ضعف عصبی و عضلانی می شود. 👌توصیه امام رضا(ع) برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. 📡 @hakim35

✅ راهکار ساده لاغری ✍️ وعده ناهار را کاملا حذف کنید، صبحانه را کامل بخورید و شام را سبک میل کنید. 👌هر روز صبح و هر روز غروب ۷ الی ۱۲ بار، عمل دم و بازدم عمیق انجام دهید. 🔅طب اسلامی🔅 📡 @hakim35

✅ خواص خورش فسنجان ✍️ بسیار خونساز ، تقویت کننده بدن ‌‌، یک غذای بسیار گرم ، مناسب برای زنان باردار و شیرده ، بهترین غذا برای شبهای امتحان 👌 یک غذای بسیار مناسب برای افسردگی و سردرد، سودا زدای بسیار قوی 🔅طب اسلامی🔅 📡 @hakim35