🍛 ترک شام باعث 👇👇👇 🔹افسردگی 🔹ضعف بدن 🔹ضعف عصبی و عضلانی می شود. 👌توصیه امام رضا(ع) برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. 📡 @hakim35

✅ راهکار ساده لاغری ✍️ وعده ناهار را کاملا حذف کنید، صبحانه را کامل بخورید و شام را سبک میل کنید. 👌هر روز صبح و هر روز غروب ۷ الی ۱۲ بار، عمل دم و بازدم عمیق انجام دهید. 🔅طب اسلامی🔅 📡 @hakim35

✅ خواص خورش فسنجان ✍️ بسیار خونساز ، تقویت کننده بدن ‌‌، یک غذای بسیار گرم ، مناسب برای زنان باردار و شیرده ، بهترین غذا برای شبهای امتحان 👌 یک غذای بسیار مناسب برای افسردگی و سردرد، سودا زدای بسیار قوی 🔅طب اسلامی🔅 📡 @hakim35

🔲 رفع خارش پوست در فصول گرم سال ▪️خوردن گیاه #خرفه به ‌عنوان سبزی، همراه وعده‌های غذایی تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش ‌های فصول گرم سال و از بین ‌بردن تلخی دهان در این فصل دارد. 📡 @hakim35

🔴 عوارض خواب بعد از ظهر بیش از یک ساعت ✨تشنج ✨فساد هضم ✨ناراحتی کبد ✨بدبویی دهان ✨تیرگی رنگ چهره ✨بی حالی و خستگی ✨ضعیف شدن گوارش ♻ البته خواب #قیلوله قبل از اذان ظهر به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بسیار توصیه شده است. 📡 @hakim35

✅تکنیک سلامت 🔅برخلاف باور عمـــــوم، مصرف لبنیات برای دردهای مفصلی مفید نیست. 🔅جالبه بدونید که بیشتر دردهای مفصلی از سوءمزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیشود، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. 📡 @hakim35

✅ ویتامین D راجدی بگیرید 🔘کمبود ویتامین دی باعث افزایش احتمال خطرات زیر می گردد: 💥جمع شدن چربی در ناحیه شکم 💥 دیابت 💥افسردگی 📡 @hakim35

⚫️ منه ده باخ 🎤 #مهدی_رسولی #پیشنهاد_ویژه 📡 @hakim35

😍 مغز ها، مغز را تقویت می کنند 👈 پنیر برای مغز خیلی خوب است اما اگر بخواهیم جذب مغز بشود با گردو مصرف کنیم. پنیر و گردو بهترین تقویت کننده مغز است به دلیل اینکه مغز بلغمی است و بلغم را دوست دارد و اگر بخواهیم گرما دهیم باید لطیف باشد که مغز گردو یا روغن گردو این خاصیت رادارند. 👈 پس از گردو برای تمام مغزهای جوان، اطفال، کهنسالان و زنان شیرده، بادام خوب است. 👈 افراد متفکر و کسانی که افسرده اند بادام استفاده کنند، اول بادام درختی و با فاصله زیادی از آن بادام زمینی خوب است. 👈 پسته و 🌰فندق پس از بادام درختی رتبه بندی می شوند. 👈 بادام برای افرادی که استرس دارند بسیار مفید است زیرا توانایی استرس پذیری مغز را افزایش می دهد. 📡 @hakim35

🌪در خانه، کندر بسوزانید 📣تحقیقات ثابت کرده، دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. 📣دود کندر نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز ، خلاقیت و ضد عفـونی کننده هواست. 📡 @hakim35