✨﷽✨ در قطره جود و ڪرمت بحر چه باشد در تابش وجهِ قمــــــرت بدر چه باشد در جلوه نور نظرت فجــــر چه باشد در شمّه بخشش ز کَفَت اَبر چه باشد... ✨شهادت مظلومانه امام رئوف، علی بن موسی الرضا(ع) تسلیت✨ 📡 @hakim35 ┈••✾•🌿🖤🌿•✾••┈

🔔برای برطرف شدن سرفه های شدید و با توجه به اینکه هوا در ایران خشک و حجم سودا در هوا زیاد است، موارد زیر را رعایت کنید : ❇️شبها دستگاه بخور را داخل منازل روشن کنید ❇️مصرف خوراکی های زیر توصیه می گردد ⚪️ سیب ⚪️شلغم ⚪️کاهو ⚪️چغندر ⚪️ هویج ⚪️کدوخورشتی 📡 @hakim35

🔴 اختلالگران خواب ♻ برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه تند پرهیز کرد(خصوصا قبل از خواب). ♻️ همینطور مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. 📡 @hakim35

🍋 یکی از جالبترین و مفید ترین نسخه های استاد خیراندیش، پدر طب سنتی ایران برای درمان سرفه های شدید و مزمن که مادران حتما باید بدانند👆👆👆 📡 @hakim35

✅ برگ بارهنگ ترمیم کننده زخمها ✍️ بارهنگ دو نوع برگ دارد 🔷 یک برگ پهن که شبیه برگ چغندر هست 🔷 یک برگ نازک که شبیه برگ بید 👌 برگهای آن پخته و خام هر دو روی زخم نقش ترمیم کنندگی دارند. 📡 @hakim35

🍂 🍁 دمنوش گیاهی آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز در فصل پاییز جلوگیری می کند. 📡 @hakim35

💯طرز تهیه داروهای خانگی حکیم خیراندیش👌 کانال نسخه های درمانی حکیم خیراندیش👇👇 🔹 @salamatkadehakim

🔴 #تقویت_صدا ♻ برای تقویت و گرم نگه داشتن صدا باید مقداری تخم کتان سفید را بجوشانید و بعد از لعاب انداختن با عسل مخلوط و میل کنید. 📚حکیم خیراندیش 📡 @hakim35

💥 #آزمون_مزاج_شناسی 💔با مراجعه به لینک زیر به صورت آنلاین مزاجتون رو بشناسید.👇 www.tabaye.ir/exam 👌اما توصیه ما مراجعه به متخصص طب سنتی برای شناخت بهتر از مزاجتون هست. 📡 @hakim35

⭕️عوارض تردمیل بیش از حد !🏃‍♂ ▫️ساییدگی زانو ▫️شل شدن عضلات بدن ▫️کمر درد ▫️واریس ▫️ریزش صورت 👌از دویدن طولانی مدت بر روی شیب های بالاتر از 6-7 خودداری کنید و حتما بعد از حدود 5 دقیقه شیب را کاهش دهید تا از فشار مضاعف بر روی کمر و زانوها خودداری کنید . 📡 @hakim35

🍯⚡️🍯⚡️🍯⚡️ ⚡️🍯⚡️🍯 🍯⚡️🍯 ⚡️🍯 🍯 ✅ آیا می دانید⁉️ 🔹اگر قبل از ورزش عسل میل کنید، بدن شما دو برابر چربی می سوزاند؟ 🔹اگر ورزش کنید، عسل هم مصرف کنید نسبت به دیگران ۲ برابر ( برخی معتقدند حتی تا ۱۰ برابر) بیش تر وزن اضافی خود را از دست می دهید و استقامت بدنی شما نیز افزایش پیدا می کند. 🔹عسل به عنوان سوخت بدن عمل می کند و باعث تولید گلوکز بیشتر توسط کبد خواهد شد؛ وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند خون بالاست و بدن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند. 🔹در واقع عسل یک حالت گرما زا در بدن ایجاد می کند و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد که باعث افزایش گردش خون و در نتیجه سوزاندن چربی می شود. 📡 @hakim35 🍯 ⚡️🍯 🍯⚡️🍯 ⚡️🍯⚡️🍯 🍯⚡️🍯⚡️🍯