💮ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق اگر به شکلی که در فیلم دیده می شود انجام گیرد چندین اثر خوب دارد: ۱ -پیشگیری و درمان واریس ۲-گرفتگی عضله ساق در هنگام خواب را کم می کند ۳- در پیشگیری و درمان درد کف پا و پاشنه موثر است #گرفتگی #واریس @hakim35

چه کسی گفته قلیان بد است؟/ قلیان بکشید! عرق نعنا را به تنهایی درون قلیان بریزید و با مکیدن، هوای عرق نعناع را به ریه ها منتقل کنید هم یک ورزش سالم برای ریه ها و هم یک روش درمانی موثر @hakim35

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند. @hakim35 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

😳کاری که با ماساژ حل میشه رو میبرن اتاق عمل ⚙انگار که مکانیکیه. پیچ و مهره و آچار فرانسه و چکش و پیچ گوشتی و سیم مفتول و ... 🛠⚙🔩⚒🔧 @hakim35

🌷دوام دولت اندر حق شناسیست زوال نعمت اندر ناسپاسی است اگر فضل خدا بر خود بدانی بماند بر تو نعمت جاودانی چه ماند از لطف و احسان و نکویی؟ حرامت باد اگر شکرش نگویی ✍🏼 #سعدی ‌@hakim35

😍کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌ کند. کیسه کشیدن پوست، نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن می شود. به دلیل کاهش بلغم، گردش خون بهتر و دریافت اکسیژن بیشتر، بدن سرحال تر است. حتی آسمی ها بعد آن کمتر به اسپری نیاز دارند... همین طور کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد. 😉کیسه باید زبر باشد @hakim35

♻️ زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند. 💠مصلح ماست، زنیان است 💠ماست و دوغ طبیعی را به اعتدال در فصل تابستان مصرف نمایید. 😊افراد بلغمی و سرد مزاج خیلی احتیاط کنند🚫 @hakim35

‼️هشدار طبی☝️ ✔️ نوشابه و .............. 🚫نوشابه ویرانگر کبد و کلیه 🔹نوشابه باعث ابتلا به دیابت 🚫نوشابه باعث جوش صورت 🔹نوشابه باعث درد مفاصل 🚫نوشابه باعث ضعف بینایی 🔹نوشابه باعث مرگ تدریجی اعضاء و جوارح @hakim35

🔴 مردم انگلستان خواهان دستگیری بیل گیتس شدند ♨️افزایش تعداد فوتی‌ها بعد از تزریق واکسن در انگلستان موجب خشم و بی‌اعتمادی مردم به واکسن‌های بنیاد بیل گیتس شده 🔺این در حالیست که با فریب رسانه‌ای به مردم ایران حس عقب ماندن از واکسیناسیون را القا می‌کنند. @hakim35

نکاتی پیرامون زناشویی☝️☝️☝️ @hakim35 👇👇👇👇👇

🔹آمیزش جنسی اگر بر اساس نیاز و تمایل واقعی هر فرد انجام شود، منجر به نوعی #پاکسازی بدن نیز می شود. 🔸به طور عمومی توصیه می شود بین دو آمیزش جنسی، حداقل سه روز فاصله باشد. 🔹رعایت این مساله حائز اهمیت است که آمیزش جنسی در هنگام قوت بدن و پدیدار شدن میل و رغبت واقعی در فرد، در اوقات معتدل و شرایط ایده آل انجام شود. ❌ آمیزش جنسی نباید در زمان پری معده صورت پذیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد. ❌در آموزه های مکتب پزشکی ایرانی تاکید شده پس از آمیزش جنسی از فعالیت شدید و نوشیدن مایعات بخصوص مایعات سرد و دوش آب سرد پرهیز شود. ⚠️عدم رعایت حد اعتدال در این امر باعث بوجود آمدن مشکلات عدیده ای نظیر ضعف قوا، اعصاب و بینایی، عوارض قلبی، مغزی، کبدی، مشکلات مربوط به مثانه، کلیه، بیماریهای روحی و روانی و ... می گردد. @hakim35