✅ #درمان_کم_خونی( آنمی)
🔹سوپ گندم با روغن زیتون
🔹حلیم با عسل(به جای شکر)
🔹خوراک فسنجان بادام با حسوم(آب آهن تاب)
🔹هفت عدد بادام درختی مثل آدامس جویده شود
🔹خوردن لبو( چغندر قرمز یا زرد) در زمستان
🔹شربت عسل روزی ۳_۲ لیوان
🔹فالوده سیب روزی یک پیاله
🔹انجیر شبی هفت عدد
🔹شیره انگور+ توت+ خرما روزانه یک لیوان مثل شربت میل شود
📚استاد خیراندیش
http://eitaa.com/hakim35