🍁 تدابیر فصل پاییز (۵)
♦️غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصــ🍂ـل گنجانده شود:
🔸بادام _ نخود _ زردک(هویج بومی ایرانی) _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید_انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی_شکر سرخ _ گندم _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ شیر تازه گوسفند + عسل _سیب _ به _ انار شیرین _ بوقلمون محلی _ بادام زمینی _ ارده+ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت
♦️خوراکے هایے که باید ترک شود:
🔸غذاهای آماده و حاضری _ سرخ کردنے های مانده – قهوه های بازاری _چای سیاه _چای سبز
♦️و مصرف این مواد را در فصـ🍁ــل پاییز به حداقل برسانید:
🔸ماهی _ آبغوره _ سرکه _ پنیر شور _ ماست و دوغ و کشک _میوه های ترش _ ترشی جات
✅بهتر است بیشتر از غذاهای گرم وتر استفاده کنید.
📡 @hakim35
✨﷽✨
▪️رحلت یا شهادت پیامبر(صلی الله علیه وآله)؟
✍🏻معتبرترین اسناد برای شهادت پیامبر اکرم به وسیله "سَم" ،از زبان امام مجتبی علیه السلام
◾️✨امام حسن مجتبی علیه السلام به اهل خود فرمودند: من به وسيله سَم شهيد مي شوم، همان طور كه پيغمبر خدا صلّى اللَّه عليه و آله و سلّم شهيد شدند
◾️گفتند: چه كسى شما را مسموم مي نمايد؟
◾️✨فرمودند: جعده دختر اشعث بن قيس، زيرا معاويه وى را تحريك مي كند و اين دستور را به او مي دهد.
◾️گفتند: پس جعده را از خانه ات خارج و از خودت دور كن!
◾️✨فرمودند: چگونه او را خارج كنم در صورتى كه هنوز عملى انجام نداده است؟
اگر من وى را خارج كنم باز هم مرا مي كشد علاوه بر اينكه نزد مردم عذرى خواهد داشت..
📚بحار الانوار، ج44، ص153
💠 @resale_hamrah
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
✅ توصیه های سلامتی منسوب به امام رضا علیه السلام برای آبان ماه
✍ در این ماه، بادهاى گوناگون وزیدن می کند.
۱- از فصد و نوشیدن داروها باید پرهیز شود (مگر در مواقع ضروری به تشخیص طبیب).
۲- روابط زناشویی در این ماه نیکوست.
۳- خوردن گوشت چرب (برای افراد سالم).
۴-خوردن انار ملس (نه زیاد ترش و نه زیاد شیرین) بعد از غذا مفید است.
۵- نوشیدن آب در این ماه کم شود.
۶- فعالیت بدنی سنگین (ورزش) خوب است.
📡 @hakim35