💮 تمرینات اصلاحی تخصصی برای عارضه #انگشت_شست_کج 📠تمرین پنجم @hakim35

💮 تمرینات اصلاحی تخصصی برای عارضه #انگشت_شست_کج 📠تمرین ششم @hakim35

💢موثرترین و #قویترین_واکسن که متاسفانه مهجور مانده شاید باورتون نشه ولی در موارد متعددی به تجربه رسیده است #کرونا #فریب_قرن #کاسبان_کرونا #واکسن #بیوتروریسم #راکفلر #بیل_گیتس #سازمان_صهیونیستی_بهداشت @hakim35

🔔#غلظت_خون_چیست ؟( از نظر اندکس های آزمایشگاهی) افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون را، غلظت خون می گویند. اگر میزان هموگلوبین خون در آقایان بیشتر از 18 و در خانم ها بیشتر از 16 گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته می‌شود. بیشتر سلول های خون را گلبول های قرمز تشکیل می دهند. آن ها اکسیژن را به تمامی بدن می رسانند. لذا حجم اصلی آنها را هموگلوبین ( پروتئین حمل کننده اکسیژن) تشکیل می دهد. تعداد گلبول های قرمز خون بر اساس سن و جنس افراد متفاوت است. آقایان گلبول های قرمز بیشتری از خانم ها دارند و نوزادان تازه متولد شده اغلب گلبول قرمز بیشتری از بزرگسالان دارند. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و در نتیجه ایجاد غلظت خون باعث می شود جریان خون به سمت اندام های بدن کاهش یابد و گاهی نیز لخته های خون تشکیل می شوند. بسیاری از افراد هنگام خون دادن، خون روشن را دلیل بر رقت آن و خون تیره را دلیل بر غلظت آن می دانند، در حالی که این تصور اشتباه است، زیرا نمی توان غلظت خون را از طریق چشم غیر مسلح تشخیص داد. هیچ گاه تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون وریدی به دلیل کمبود اکسیژن اغلب تیره است. ❌#عوارض_غلظت_خون غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا، موجب سکته مغزی یا قلبی خواهد شد. افزایش غلظت خون در افراد مبتلا به بیماری های ریوی، باعث آمبولی (انسداد جریان خون) ریه می شود. زخم معده ، دردهای استخوانی و در مراحل بعد نقرس و سنگ کلیوی می تواند بروز کند. فشار خون بالا خونریزی بینی بزرگی کبد و طحال... @hakim35

💮ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق اگر به شکلی که در فیلم دیده می شود انجام گیرد چندین اثر خوب دارد: ۱ -پیشگیری و درمان واریس ۲-گرفتگی عضله ساق در هنگام خواب را کم می کند ۳- در پیشگیری و درمان درد کف پا و پاشنه موثر است #گرفتگی #واریس @hakim35

چه کسی گفته قلیان بد است؟/ قلیان بکشید! عرق نعنا را به تنهایی درون قلیان بریزید و با مکیدن، هوای عرق نعناع را به ریه ها منتقل کنید هم یک ورزش سالم برای ریه ها و هم یک روش درمانی موثر @hakim35

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند. @hakim35 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

😳کاری که با ماساژ حل میشه رو میبرن اتاق عمل ⚙انگار که مکانیکیه. پیچ و مهره و آچار فرانسه و چکش و پیچ گوشتی و سیم مفتول و ... 🛠⚙🔩⚒🔧 @hakim35

🌷دوام دولت اندر حق شناسیست زوال نعمت اندر ناسپاسی است اگر فضل خدا بر خود بدانی بماند بر تو نعمت جاودانی چه ماند از لطف و احسان و نکویی؟ حرامت باد اگر شکرش نگویی ✍🏼 #سعدی ‌@hakim35

😍کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌ کند. کیسه کشیدن پوست، نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن می شود. به دلیل کاهش بلغم، گردش خون بهتر و دریافت اکسیژن بیشتر، بدن سرحال تر است. حتی آسمی ها بعد آن کمتر به اسپری نیاز دارند... همین طور کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد. 😉کیسه باید زبر باشد @hakim35

♻️ زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند. 💠مصلح ماست، زنیان است 💠ماست و دوغ طبیعی را به اعتدال در فصل تابستان مصرف نمایید. 😊افراد بلغمی و سرد مزاج خیلی احتیاط کنند🚫 @hakim35

‼️هشدار طبی☝️ ✔️ نوشابه و .............. 🚫نوشابه ویرانگر کبد و کلیه 🔹نوشابه باعث ابتلا به دیابت 🚫نوشابه باعث جوش صورت 🔹نوشابه باعث درد مفاصل 🚫نوشابه باعث ضعف بینایی 🔹نوشابه باعث مرگ تدریجی اعضاء و جوارح @hakim35

🔴 مردم انگلستان خواهان دستگیری بیل گیتس شدند ♨️افزایش تعداد فوتی‌ها بعد از تزریق واکسن در انگلستان موجب خشم و بی‌اعتمادی مردم به واکسن‌های بنیاد بیل گیتس شده 🔺این در حالیست که با فریب رسانه‌ای به مردم ایران حس عقب ماندن از واکسیناسیون را القا می‌کنند. @hakim35

نکاتی پیرامون زناشویی☝️☝️☝️ @hakim35 👇👇👇👇👇

🔹آمیزش جنسی اگر بر اساس نیاز و تمایل واقعی هر فرد انجام شود، منجر به نوعی #پاکسازی بدن نیز می شود. 🔸به طور عمومی توصیه می شود بین دو آمیزش جنسی، حداقل سه روز فاصله باشد. 🔹رعایت این مساله حائز اهمیت است که آمیزش جنسی در هنگام قوت بدن و پدیدار شدن میل و رغبت واقعی در فرد، در اوقات معتدل و شرایط ایده آل انجام شود. ❌ آمیزش جنسی نباید در زمان پری معده صورت پذیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد. ❌در آموزه های مکتب پزشکی ایرانی تاکید شده پس از آمیزش جنسی از فعالیت شدید و نوشیدن مایعات بخصوص مایعات سرد و دوش آب سرد پرهیز شود. ⚠️عدم رعایت حد اعتدال در این امر باعث بوجود آمدن مشکلات عدیده ای نظیر ضعف قوا، اعصاب و بینایی، عوارض قلبی، مغزی، کبدی، مشکلات مربوط به مثانه، کلیه، بیماریهای روحی و روانی و ... می گردد. @hakim35

♻️ چرا #آمیزش_جنسی می‌تواند باعث افزایش #طول_عمر شود ⁉️ 🔹با افزایش سن، سلول های مغز کاهش می یابد. 🔹زمانی که به ۳۵ سالگی می رسید، رقم نا امید کننده ای معادل ۷۰۰۰ سلول در روز از سلول های مغز شما از بین میرود. 🔹داشتن رابطه جنسی سالم میتواند باعث #رشد سلول های جدید در مغز شود. 🔹سکس باعث رشد سلول ها در قسمت #هیپوکمپوس مغز میشود که مسئول حافظه انسان است و همچنین فرایند یادگیری در آن صورت میگیرد. 🔹عواملی نظیر #استرس، و #افسردگی باعث کوچک شدن هیپوکمپوس میشوند ولی #ورزش و #سـکس با این کوچک شدن مقابله میکنند 🔹سـکس باعث تنظیم #خواب میشود و در درمان و کاهش #افسردگی نقش موثری دارد. @hakim35

👌فواید آمیزش جنسی سالم برای #بانوان 🔸شادابی چهره 🔸تناسب اندام 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸تنظیم گردش خون 🔸تنظیم هورمون‌های زنانه 🔸افزایش قابلیت باروری 🔸سلامتی قلب و عروق 🔸تنظیم عادت ماهیانه 🔸سلامت روحی‌روانی و جسمی 🔸افزایش عمر 🔸کاهش افسردگی 🔸کاهش دردهای قاعدگی 🔸کاهش مشکلات سینه و رحم 🔸کاهش عوارض یائسگی @hakim35

🧔آقایان بخوانند‼️ 👈شادی و خنده های خود را در محل کار خود به جا نگذاريد. 😊👌فراموش نکنيد که همسر شما در خانه هم نيازمند شادی و خنده های شماست. @hakim35

انسان ها زود پشیمان می شوند ! گاه از گفته هایشان، گاه از نگفته هایشان ...! اما سراغ ندارم کسی را که از "مهربانی" خسته شده باشد ..! خوشا بحال آنان که می دانند مهربانی منطقی ترین گفت و گوی زندگیست ...! @hakim35

هرچی دوس داری به صورت ناشناس برام بنویس👇 harfeto.timefriend.net/16255995608780 اگه انتقاد و پیشنهادی هم دارین بفرمائین👆

🔺خودسرانه قرص چربی سوز نخورید! 🔸هنوز مدارک و شواهد کافی که اثبات کند مکمل های چربی سوز به کاهش وزن کمک می کنند وجود ندارد. 🔹علاوه بر این، تحقیقات نشان داده چربی سوزها باعث نارسایی کبدی، حمله های قلبی و دیگر مشکلات جسمی می شوند. بنابراین بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید. @hakim35

❌برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید. 🔸 آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زودرس پوست دست می شود. @hakim35