🌷 رسول اڪرم (صلی الله علیه وآله) :
👌 برای پیشرفت در کارهایتان از مخفی ڪاری کمک بگیرید ، زیـرا که مـردم به هـر صاحب نعمتی «حسادت» می کنند.
📚 احادیث الطلاب ۴۱۵
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#خواص_آویشن
🌿 تصفیه کننده
🌿 درمان بی خوابی
🌿 تنگی ننفس
🌿درد مفاصل وسیاتیک
🌿ضدتشنج وضد صرع
🌿ضد نفخ معده
🌿 تقویت بینایی
🌿طرز تهیه #دمنوش_آویشن
10 گرم آویشن را در یک لیتر آب ریخته و جوشانده آن را در طول روز میل کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔶🔹پوکی استخوان و راهکارهای
🔹طب سنتی
درمان :
آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید .
مصرف سبوس و جوانه در تمام وعده های غذایی( به ویژه سبوس گندم ، جوانه ارزن ، هفت جوانه کوثر و جنین گندم ) نقش موُثری در درمان پوکی استخوان دارند .
سبوس و جوانه سرشار از کلسیم و سایر املاح برای استخوان سازی هستند.
سبوس و جوانه با پیشگیری از افزایش قند خون از پوکی استخوان جلوگیری می کند و باعث جذب بهتر کلسیم می شود.
حبوبات( به ویژه نخود) در برنامه غذایی روزانه نقش عمده ای در سلامت استخوان ها دارند.
انجیر بومی خشک ، زیتون بی نمک ، کنجد ایرانی و بادام درختی ایرانی در درمان پوکی استخوان موُثر است .
به جای صبحانه میتوان از سه عدد انجیر بومی خشک و سه عدد زیتون بی نمک و در وعده عصر از ۲ عدد انجیر بومی خشک و ۴ عدد بادام درختی ایرانی می توان استفاده کرد.
زیاده روی در مصرف انجیر ، بادام درختی و همچنین زیتون به دلیل بالا بودن کالری آنها سبب چاقی و افزایش قند خون حتی در افراد غیر دیابتی شده و نه تنها در پوکی استخوان نقش نخواهد داشت تاثیر معکوس نیز می گذارد.
۱ لیوان شیر کامل را با ۱ قاشق غذاخوری کنجد ایرانی یا ارده کنجد ایرانی و یک عدد خرما یا یک قاشق چای خوری عسل ، کمی دارچین نخودی ، زنجبیل ، سبوس و جوانه به عنوان یک شام کامل میل کنید .
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📌نسخهای عمومی جهت (ترک برداشتن ) و (شکستن ) و (پوست وا شدن) ناخنها
🔸 ضماد حنا با روغن زیتون روی ناخنها، هر شب حداقل به مدت یک الی دو ساعت
🔸 اگر خشکی زیاد غالب شده باشد، به جای روغن زیتون از کرهی تازهی گاوی استفاده شود، همچنین در این حالت میتوان از روغن بادام شیرین به جای روغن زیتون استفاده کرد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
13.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 فاکتورهای غذایی
♻️ غذا باید متناسب #با سن، #جسم، فصل و حال افراد باشد.
#غذا
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
#حکیم_حسین_خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌷🍃🌷
🌼پرخورے عامل ڪسالت در عبادت و منشأ بیماری ها
💚 پیامبر گرامے صلوات الله علیه و آله فرمودند: دل هاے خود را با خوردن آب و غذاے فراوان نمیرانید، ( زیرا ) دل نیز مانند ڪشت زار است، اگر آب فراوان به آن داده شود، می میرد.
📙 مستدرک الوسائل، ج ۳، ص ۸۰
💚حضرت عیسے علیه السلام مے فرماید:اے بنے اسرائیل! پرخورے نڪنید؛ زیرا هر ڪه زیاد بخورد، زیاد مے خوابد و هر ڪه زیاد بخوابد، ڪم تر نماز مے خواند و هر ڪه ڪم تر نماز بخواند، در زمره غافلان قلمداد مے شود.
📙 میزان الحڪمه، ج ۱، ص ۱۸۶
💚پیامبر اڪرم صلوات الله علیه و آله می فرمایند: بدان ڪه معده مرڪز و خانه هر دردے است و پرهیز ( از غذاهاے نامناسب و زیادهروے در خوردن ) اساس هر داروے شفابخش است.
📙 بحارالانوار، ج ۱۰، ص ۲۰۵
💚 امام صادق علیه السلام میفرمایند: نزدیک ترین حالت بنده به خدا، وقتے است ڪه شڪم او سبک باشد.
📙 بحارالانوار، ج ۶۶، ص ۳۳۱
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🟢از بهترین روشهای پیشگیری در بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردنه!
1⃣بین غذا آب ننوشيم
2⃣ناشتا آب سرد ننوشیم.
3⃣شب ایستاده آب ننوشیم.
4⃣آب رو جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
5⃣بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
6⃣ بعد از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضره!»
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖تأثیر میزان خواب در وزن کودکان
🎥 دکتر الهام پارسا
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
سوال؛👇
👌 برای تقویت #عصب #شنوایی #گوش چه توصیهای دارید؟
💐پاسخ؛
ضعیف شدن عصب شنوایی گوش میتواند دلایل متفاوتی از قبیل ژنتیک یا آسیب به گوش باشد که باید در ابتدا علت بروز آن بررسی شود اما به طور کلی چکاندن روغن بادام تلخ در گوش یا بخور دادن گوش با گل بابونه باعث تقویت عصب شنوایی گوش خواهد شد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔰 لحاف #کرسی
خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و #پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع میکند، ضد سوداست و آرامش بخش است .😊
❌بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .👌🏻
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
چطوری بدون مصرف دارو، حالت تهوع رو رفع کنیم؟ 🤔
فشار دادن انگشت شست باعث کاهش حالت تهوع میشه ؛ دانشمندا میگن دلیلش شاید سلسله اعصابی باشه که توی دست ها قرار داره 👌
این روش یک روش موثر در کاهش حالت تهوع هست که میتونید توی سفر و وقتایی که به دارو دسترسی ندارید، ازش استفاده کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖باورهای غلط در درمان چاقی:
⛔️برای همه افراد رژیم غذایی یکسان وجود دارد؟!
✔️در طب سنتی ایرانی هر فرد متناسب با مزاج خودش و بیماری زمینه ای و حتی برای بهبود کیفیت زندگی، رژیم اختصاصی اش را دارد.
⛔️حذف وعده های غذایی به ویژه شام ؟!
✔️طب ایرانی به هیچ وجه ترک عادت یا کاهش وعده های غذایی را در درمان چاقی توصیه نمی کند.
✔️وعده شام به خصوص در افراد سالمند ضروری است و حذف آن باعث ایجاد ضعف می شود.
🖊دکتر زهرا شیخی مبارکه ( متخصص طب سنتی ایرانی )
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅 #پيامبر_اکرم صلىالله عليه وآله:
✍️ إنّ أعظَمَ النّاسِ مَنزِلَةً عِندَ اللّه ِ يَومَ القِيامَةِ أمشاهُم في أرضِهِ بالنَّصيحَةِ لِخَلقِهِ؛
💠 بامنزلتترينِ مردم نزد خداوند در روز قيامت كسى است كه در راه خيرخواهى براى خلق او، بيش از ديگران قدم بردارد.
📚 الکافی، ج۲، ص۲۰۸
#حدیث_روز
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍅🧅ماسک آب پیاز و آب گوجهفرنگی
🔺برای تهیۀ این ماسک باید یک قاشق غذاخوری آب پیاز را با نصف قاشق آب گوجه فرنگی مخلوط کنید و به همراه کمی روغن گیاهی، جهت لطیف کردن پوست، روی صورت بگذارید. از پنبه برای این کار استفاده نمایید و بعد از گذشت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
🔺این ماسک را هفتهای دو بار استفاده کنید تا نتیجۀ بهتری بگیرید. اگر به گوجه فرنگی حساسیت دارید از این ماسک استفاده نکنید و اگر هم از وجود حساسیت اطلاع ندارید اول مقداری از این ماسک آب پیاز را روی پوست قسمتی از بدنتان امتحان کنید تا از عدم وجود حساسیت مطمئن شوید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴خاصیت قلم قمری چیست؟🤔
کلم قمری سرشار از پروتئين است و می توان آن را جايگزين گوشت کرد.
کلم قمری که غنی از فيبر است به عملکرد سيستم گوارشی کمک می کند و مانع يبوست می شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
خوردن این موارد باعث کاهش قدرت باروری میشوند!
◽️عظیمی، متخصص طب ایرانی: برخی مواد و داروها کاهندۀ قدرت اسپرم و در نتیجه کاهش قدرت باروری هستند؛ از جملۀ این موارد آنتیهیستامینها، داروهای ضدافسردگی، آرامبخش، داروهای هورمونی و رادیوتراپی، آنتیبیوتیک و شیمیدرمانی است.
◽️پونه، رازیانه، فلفل سیاه، زردچوبه، بومادران و تخم شوید نیز از جمله کاهندههای قدرت اسپرم هستند.
◽️مواد مخدر، سیگار، الکل، روانگردانها، پوشیدن لباسهای تنگ و قرارگرفتن در محیطهای بسیار گرم و مواد نیروزا و عضله ساز از جمله مواد دیگر کاهندۀ قدرت اسپرم هستند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴درمان شقاق مقعدی با راهکار خانگی چگونه است؟🤔
🗨شقاق مقعدی اصطلاحی است که به معنای بوجود آمدن یک زخم باز و یا پارگی پوست در اطراف مقعد،این زخم باعث درد شدید و سوزش در هنگام دفع مدفوع می شود.
▫️مقادیر مساوی روغن زیتون، عسل و موم را در یک کاسه مخلوط کنید.
▫️ترکیب به دست آمده را در مایکروویو گرم کنید تا زمانی که موم به طور کامل ذوب شود.
▫️مخلوط را خنک کرده، سپس آن را در منطقه آسیب دیده اعمال کنید.
▫️این کار را چندبار در روز انجام دهید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅🔸چی را با چی بخوریم؟
🔶لوبيا و گوجه فرنگي
اين زوج بسيار مغذي است. به خاطر اين که مصرف اين دو مادهي غذايي در کنار هم باعث افزايش ميزان جذب آهن ميشود که براي عملکرد خوب مغز و #عضلات مفيد است.
🔶چاي سبز و ليموترش
#ترکيب اين دو مادهي غذايي باعث #جذب هر چه بيشتر آنتياکسيدانها ميشود.
🔶ماست و موز
#ترکيب ماست و موز براي رفع #خستگي عضلات بعد از ورزش موثر است.
🔶سيب و توت فرنگي
#زوج سيب و توت فرنگي باعث ميشود که #قدرت آنتي اکسيدانها براي مقابله با بيماريها بيشتر شود.
🔶سالاد و روغنهاي خوب
#براي بهرهمند شدن از #خواص کامل سالادتان سعي کنيد سرکه خالي به آن اضافه نکنيد. بهتر است روغن زيتون را با #سرکه مخلوط کرده و يا به سالادتان آووکادو اضافه کنيد.
🔶ساندويچ با ماست: دوستدار استخوانها
#زماني که ساندويچ #مرغ يا الويه درست ميکنيد به جاي سس مايونز از ماست سرشار از کلسيم استفاده کنيد. #ويتامين D ميزان کلسيم جذب شده را افزايش ميدهد.
🔶رزماري در مايه #طعم دهنده سرخ کردنيها
#قبل از سرخ کردن برخي از غذاها گوشت آنرا در مخلوطي مرکب از نمک، آب ليمو، پياز و غيره ميخوابانند تا خوش #طعم شود.⚜⚜
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴ضد اضطرابهای خوشمزه چیست؟🤔
🔺لوبیا
🔺پسته
🔺ماست
🔺سالمون
🔺مارچوبه
🔺لیموترش
🔺جو دو سر
🔺تخمه کدو
🔺شکلات تلخ
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#شفا
🍃🍂 دفع دردِ دست 🍃🍂
🌸✨ این دعا را با اعتقاد خالص
نوشته و به محل درد بر دست ببند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک👇
🔸ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است.
آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 نسخه خانگی برای تنظیم فشار خون
برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، طب ایرانی راهکارهایی را در نظر گرفته است.
۱_حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سسها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند.
۲_اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از غذاهای لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند.
۳_از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند.
۴_از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند.
۵_حرکت ملایم ( ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند.
❌مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوشها میتواند منجر به عوارض جبران ناپذیر در نوسانات فشار خون شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴۷ بیماری روانی که با ورزش کردن از بین میروند کدامند؟🤔
🔹ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد
🔹اختلال خوردن، بیشفعالی، از دست دادن حافظه، مشکلات خواب، استرس و ... از جمله بیماریهایی هستند که با ورزش روزانه بهبود مییابند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️🎥
بزرگ شدهام، که فهمیدهام
زندگی همهاش دویدن و تلاش کردن
و موفق شدن نیست !
آدمی بیش از هر چیز دیگری به
امنیت و آرامش و راحتی نیاز دارد !
بزرگ شدهام که آرامترم،
بزرگ شدهام که بیخیالترم،
بزرگ شدهام که وابسته نیستم ...
"نرگس صرافیان طوفان"
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 شیر با دارچین چه خواصی دارد ؟🤔
👈مفیدجهت افراد سالخورده و مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز
👈دارچین سردی شیر را میگیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
# بلند شدن قد
روی موجود در سیرابی سبب
بلندی قد
پرپشتی مو
و مانع ریزش مو
می شـود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
# مصرف زیتون و خرما از آب مروارید جلوگیری می کند
توصیه می شود صبح ها بخورید
اگر کلسترول بالا دارید،با تخم مرغ ذرت بخورید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 #یبوست و #بواسیر را به سادگی درمان کنید!
نسخه ساده و عالی پروفسور خیراندیش، پدر طب سنتی ایران
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⭕️بو کردن چوب دارچین برای رفع خستگی روزانه
👌عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در مغز انسان دارد و عمل فعالیت مغز را تقویت می کند و با تنش عصبی ذهن مبارزه می کند و همین امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه و التیام زخمهای دهان بسیار مفید است
این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃