🌸🍃
🍃
🔖 نمک ، تنها متهم فشار خون نیست!
❌برخلاف تصور عامه فقط خوراكیهای شور نیستند كه میتوانند فشارخون را بالا ببرند.
✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیادهروی در مصرف حتی شیرینیهای طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن دچار پرفشاری خون شوند.
❌در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دمكرده گل گاوزبان به طرز معناداری باعث افزایش فشارخون بهخصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا میشود.
❌سیر به تنهایی نمیتواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان میتواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود.
✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد.
🖊دکتر زهرا شکر ریز (متخصص طب سنتی ایرانی)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
علائم سرطان تخمدان چیست؟
▫️احساس درد یا فشار در لگن
▫️خونریزی واژینال غیر منتظره
▫️احساس درد در کمر یا شکم
▫️احساس سیری سریع هنگام غذا خوردن
▫️تغییر در الگوی ادرار مانند تکرر ادرار
▫️تغییر در عادات حرکت روده مانند یبوست
+۸ مه روز جهانی سرطان تخمدان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴خواص دارویی گیاه مارچوبه چیست؟🤔
خوردن آن دید چشم را تقویت میکند.
برای تقویت قلب و نیروی جنسی مفید است.
ملیّن است و یبوست را برطرف میکند.
تب بر است.
برای رفع کمخونی بسیار مفید است و به ساخت گلبولهای قرمز کمک میکند.
مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک میکند.
عصاره این گیاه میتواند به طور موثر برای تسکین نفخ قبل از قاعدگی استفاده شود. مواد مغذی ضروریاش به مقابله با افسردگی و خستگی و همچنین کاهش گرفتگی قاعدگی کمک میکند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
18.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔖پوست زیبا در بدن سالم
🎥دکتر قراط
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📌عفونت گوش ارتباط مستقیم با #سردی_کلیه دارد
👈🏻و سردی کلیه علتِ عفونت ادراری هست
🔻کلیه که #سرد باشه، ادرار کامل تخلیه نمیشه و شخص دچار عفونت ادراری میشه
🔻و همچنین ،سردی #کلیه طبع گوش رو سرد میکنه و گوشی که سرد بشه👈🏻 بالطبع عفونت میکنه
پس ریشه در #کلیه هست☝️🏻
🔻 #پیشگیری..... گرم نگه داشتن #کلیه_ها با الیاف طبیعی 👌🏻
درمان 👈🏻دودها برطرف کننده ی عفونت هستند در واقع گوش را گرم و درد را تسکین می دهند
دود کندر،اسفند،ب گوش رساندن
راحترین و در دسترس ترین آب پیاز هست
🔻درکل #پیشگیری بهتراز درمان 😇 #کلیه_ها را گرم نگه دارید👌🏻
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#موخوره 👇🏻
برای جلو گیری از #موخوره 💇🏻♀ بعد از هر بار حمام نوک موهاتونو با #روغن_زیتون چرب کنید ....
خانم ها 👩🏻 برای اینکه دچار موخوره نشید موهارو بعد از حمام فورا با کش نبندید ❌
⛔️ #هشدار
⚠️سشوار، اتوی مو و حرارتدهندهها باعث می شوند چربی طبیعی مو از بین برود و پس از مدتی موها خشک میشوند و به دنبال خشک شدن،#ریزش_مو یا #موخوره آغاز میشود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 گیاه معطر پرخاصیت
آویشن، گیاهی است چندساله که گونه های مختلفی دارد. در ایران آویشن شیرازی، آویشن کرمانی، مرزه و گونه های دیگری وجود دارد.
⚠️ در مصرف آویشن ملاحظاتی وجود دارد و استفاده نابجا از آن باعث ایجاد عوارض می شود. مثلا در سرفه های خشک و تحریکی نباید مصرف شود!
⛔️ موارد منع مصرف آویشن:
- بارداری (بویژه ۳ ماهه اول)
- کودکان زیر یکسال
- حملات آلرژی
- بی نظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی
- فشار خون بالا
- کولیت و زخمهای گوارشی
- اختلالات انعقادی و مصرف آسپرین
- همزمان با شیمی درمانی
🍵 طرز تهیه دمنوش آویشن:
یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات شیرین شده و میل شود.
از دمنوش آویشن، میتوان برای تسکین دیسمنوره استفاده کرد.
برای رقیق کردن ترشحات غلیظ در سینوزیت و برونشیت میتوان آویشن را به همراه عناب و انجیر مصرف کرد. (یک قاشق مرباخوری آویشن+ ۵ عدد انجیر یا عناب در یک لیوان آب، روزی ۲ تا ۳ بار)
⚠️ دمنوش آویشن نباید هر روز مثل چای مصرف شود! دمنوش داروست و برای بیمار تجویز می شود، نه برای فرد سالم!
بعضی شربتهای ضد سرفه که در بازار دارویی ایران موجود هستند و حاوی آویشن هستند:
شربت تیمیان، شربت توسیان، شربت تیمکس
🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅 #امام_صادق عليهالسلام:
✍️ إنّ خَيْرَ ما وَرَّثَ الآباءُ لأبنائهِمُ الأدبُ لا المالُ فإنّ المالَ يَذهبُ و الأدبَ يَبقى؛
💠 بهترين ميراثى كه پدران براى فرزندان مىگذارند ادب است، نه ثروت؛ زيرا ثروت مىرود و ادب مىماند.
📚 الكافی، ج۸، ص۱۵۰
#حدیث_روز
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت خارش بدن
🔸 فیزیوپاتولوژی خارش ناشی از صفرا و سودای برآمده از صفرا
#خارش
#صفرا
#سودا
#رطوبت
#حکیم_خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 درمان ذاتالریه یا پنومونی
🔹 درمان بیماری #ذاتالریه را باید بسیار جدی گرفت، زیرا اگر ذاتالریه به سرعت درمان نشود در مدت کوتاهی تبدیل به بیماری #سل میشود. در کتب طبی در تعریف بیماری سل آمده: «سل همان زخم در ریه است که بعد از ذاتالریه ایجاد میشود.» یعنی عفونت و التهاب ریه(ذاتالریه) به سرعت تبدیل به زخم در ریه(سل) میشود.
🔸 درمان:
در درمان این بیماری با توجه به اینکه هم #عفونت داریم و هم #التهاب برای رفع عفونت باید داروی گرم دهیم و برای رفع التهاب باید داروی خنک دهیم. مثلاً زوفا را با ختمی، آویشن را با پنیرک، یا فراسیون را با اسفرزه.
🔹 برای رفع التهاب ریه به صورت موضعی از ضمادهای ضد التهاب مثل آرد جو + ختمی + گلاب استفاده کنید.
❗️ برای درمان تخصصی حتماً باید زیر نظر طبیب حاذق بود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
تنهایی با افزایش دفعات و شدت کابوس مرتبط است!
◽️هم تنهایی و هم اختلالات خواب از مسائل جدی بهداشت عمومی هستند. آنها با افزایش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس مرتبط هستند. استرس بخشی از پیوند بین تنهایی و هم فراوانی و هم شدت کابوس است.
◽️به نظر می رسد سایر عواملی که تنهایی را با کابوس ها گره می زند، نشخوار فکری، نگرانی و اضطراب و برانگیختگی بیش از حد است. استرس، نشخوار فکری و بیش از حد برانگیختگی حالت های ذهنی مرتبط با تنهایی هستند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
درمان آنفولانزا
مصرف شلغم پخته یا خام
مصرف دمنوش یا عرق بومادران
مصرف آب لیمو شیرین یا آب پرتقال
خوردن سوپ سبزیجات
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅تصویر فوق به ۲۰ مزیت پیادهروی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه اشاره دارد.
1. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
2. کمک به حفظ وزن
3. کاهش سطح استرس
4. افزایش سطح انرژی
5. بهبود روحیه
6. افزایش جریان خون
7. جلوگیری از چاقی
8. کاهش اضطراب
9. افزایش کارکرد ریهها
10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D
11. کاهش خطر ابتلا به سرطان
12. بهبود کیفیت خواب
13. فرصتی برای مراقبت از خود
14. بهبود هماهنگی و تعادل
15. بهبود کیفیت زندگی
16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت
17. تحریک خلاقیت
18. تقویت استخوانها و عضلات
19. بهبود فشار خون
20. تقویت سیستم ایمنی بدن
این مزایا نشاندهنده اهمیت پیادهروی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴خواص چریش چیست؟🤔
چریش دارای خاصیت ضد سرطانی است. در بدن همه ما سلولهای سرطانی وجود دارد ولی به صورت طبیعی بینظم و سازمان دهی نشدهاند. پس، به صورت روزانه کمی از برگ چریش را باید مصرف کنید تا تعداد سلولهای سرطانی را از حد نصاب کمتر نگه دارید.مخلوط چریش، آب و عسل را به موهای خود بزنید تا مشکل خشکی موهای شما برطرف شود.این گیاه ضدبارداری است و خاصیت اسپرم کشی دارد.پودر چریش را با کمی اب مخلوط کنید و بگذارید تا به مدت ۱۵ دقیقه روی چشمان شما بماند تا تیرگی دور چشمتان برطرف شود.غرغره کردن دم کرده این گیاه دارویی باعث رفع گلو درد میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴خواص نسترن چیست؟🤔
تقویت کننده قلب و اعصاب، آرامبخش و برای رفع خستگی مفید است.
برطرف کننده عوارض کمبود ویتامین ث
درمان سنگ و ورم کلیه
درمان درد معده و اسهال
دفع سنگ کیسه صفرا
مفید برای بیماران دیالیزی
درمان قارچ پوستی و اگزما
رفع بیخوابی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از هر دستی بدی،
از همون دست پس میگیری ...!👌
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
خانمهای باردار چطور از موبایل استفاده کنن که آسیب نبینن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ریشه شیرین بیان در درمان جوش
👈ریشه شیرین بیان، همچنین به عنوان گان کائو شناخته می شود، گزینه خوبی برای پاک کردن سموم گرم است.
🔸می توان آن را به عنوان چای مصرف کرد یا می توان به صورت موضعی استفاده کرد تا به کاهش تولید سبوم و تورم در مناطق چرب کمک کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴آیامیدانیداین حرکت چه اندامی راتحریک می کند؟🤔
هر روز به مدت چند دقیقه این حرکت را انجام دهید این حرکت باعث افزایش آرامش و کاهش استرس شده و باعث کشیدگی ستون فقرات و شانه هاو کمر میگردد و اندامهایی از جمله روده ؛ کلیه؛ کبد؛ تخمدان ورحم ؛ را تحریک میکند و در نهایت به تسکین دردهای ناشی از قاعدگی کمک میکند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
با تتو سد بدن مقابل میکروبها شکسته میشود
◽️رئیس شبکه تحقیقات بیماریهای ویروسی کشور:برخلاف تصور مردم، تتو یک عمل تهاجمی است و در آن پوست آسیب میبیند. پوست تا وقتی سالم باشد اجازه ورود هیچ باکتری و ویروسی را به داخل بدن نمیدهد.
◽️وقتی تتو میکنید به واسطه آسیبهای میکروسکوپی که به پوست وارد میشود، سد ورود میکروب به بدن شکسته و راه نفوذ میکروبها از جمله ویروس هپاتیت های خونی به بدن باز میشود؛ بنابراین تتو کردن میتواند هر ۳ نوع هپاتیتی که از راه خون وارد بدن میشود را به شخص تتو شونده انتقال دهد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍏جایگزین خوب چای
استفاده از پره های وسط گردو به صورت دم کرده باعث کنترل دیابت و قند خون می شود جایگزین خوبی برای چای است
گردو بر هر درد بی درمان دواست گردو موجب کاهش میزان مولکول هایی می شود که باعث سفتی رگهای قلب می شود کمک به جلوگیری از سنگ صفرا می کند و به وسیله امگا ۳ از سلامت استخوان محافظت میکند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴برای لاغری واشتهای کاذب چکارباید کرد؟🤔
برای لاغری باید اشتهای کاذب شما کنترل شود.یکی از مهم ترین علت های اشتهای کاذب، سرد بودن طبع معده است. مصرف گلپر به دلیل طبیعت گرم آن می تواند اشتهای کاذب را کنترل کند ولی در خوردن آن زیاده روی نکنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴خاصیت ویتامین A چیست؟🤔
مفید برای: چشم ها، پوست و دندان های سالم
منبع: هویج و دیگرخوراکی های نارنجی مانند سیب زمینی شیرین، خربزه و طالبی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴خاصیت ویتامین B چیست؟🤔
مفید برای: تولید انرژی، عملکرد دفاعی و جذب آهن
منبع: همه مواد غذایی فراوری نشده مانند همه دانه ها، سیب زمینی، موز، عدس، فلفل قرمز، لوبیا، مخمر و ملاس
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت
یک جا نشستن طولانی مدت عوارض مختلفی همچون محدود شدن جریان خون به مغز را دارد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
۷ عادت سالم برای مغز شما !🧠
- اعمال مثبت و روزمره میتوانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را در زندگی خود بگنجانید تا به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید. همین امروز مسئولیت مغز خود را بر عهده بگیرید. هیچ وقت برای شروع خیلی زود یا خیلی دیر نیست.
ذهن خود را به چالش بکشید
تحرک داشته باشیدتحرک داشته باشید
سیگار نکشید
فشار خون خود را کنترل کنید
دیابت را مدیریت کنید
خواب کافی و مناسب داشته باشید
تغذیه مناسب
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
مدیریت مالی به زبان ساده
درآمد: هیچگاه روی یک درآمد تکیه نکنید، برای ایجاد منبع دوم درآمد سرمایه گذاری کنید.
خرج: اگر چیزهایی را بخرید که نیاز ندارید، بزودی مجبور خواهید شد چیزهایی را بفروشید که به آنها نیاز دارید.
پس انداز: آنچه که بعد از خرج کردن می ماند را پس انداز نکنید، آنچه را که بعد از پس انداز کردن می ماند خرج کنید.
ریسک: هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید.
سرمایه گذاری: همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار ندهید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
علائم صبحگاهی ابتلا به سرطان که از آن بیخبریم
علائم خستگی، سرفههای مداوم و تعریق شبانه همگی میتوانند از علائم سرطان باشند.
سایر علائم سرطان که میتوانند در هر زمانی از روز ظاهر شود عبارتند از:
• درد قفسه سینه و تنگی نفس
• تغییر در عادات روده
• خونریزی غیرمعمول
• توده در بدن
• تغییر خالها
• کاهش وزن بدون دلیل
• درد شکم یا کمر
• سوءهاضمه و سوزش سر دل
• خارش یا زردی پوست
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ماندن در خانه در طولانی مدت، بدن را از شکل انداخته ، قلب و ریهها را ضعیف میکند و حتی عملکرد مغز را نیز مختل میکند.
به گفته محققان اثرات زندگی در انزوا ممکن است فراتر از پایان همه گیری با انسان باقی بماند.
+ تو این روزا اگر از خونه بیرون نمیرید، حتما در خانه ورزش کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
- لوزالمعده شما بیمار است, اگر این 5 علایم هشدار دهنده را دارید
- لوزالمعده آنزیم هایی ترشح می کند که به سیستم گوارشی برای شکستن چربی کمک می کند. بیماری هایی که به لوزالمعده شما مربوط می شود، توانایی شکستن چربی برای هضم غذا را از لوزالمعده می گیرد.
رنگ و حالت مدفوع تغییر میکند
درد داخلی دارید
سر و کله دیابت پیدا می شود
بعد از خوردن همبرگر دچار حالت تهوع می شوید
در حال از دست دادن وزن هستید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃