🔴برای داشتن پوستی سالم چکاربایدکرد؟🤔 1- خوب و به موقع بخوابید 2- برای شاد بودن وقت بگذارید .ورزش روزانه 3- خوب بنوشید و آداب تغذیه را رعایت کنید 4- روزانه بین یک الی سه بار اجابت مزاج داشته باشید 5- با طبیعت دوست باشید و به هر بهانه ای در فضای سبز قدم بزنید 6- ماسک عسل کنید 7- از خوردن ترشی جات پرهیز کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔹 همراه شیرینی چای سبز بنوشید 🔹 چای سبز ازبالا رفتن قند خون و چاقی جلوگیری می کند خصوصا اگر صبح مصرف شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#عشق 🍃🍂 بی شک مجذوبت شوند 🍃🍂 🖊 " آیه الکرسے" را بخوان و بین دو《 یَشْفَعُ عِنْدهُ》محبت شخص مورد نظر را قصد ڪن ، شکی نیست ک محبت ایجاد خواهد شد 📚 تحفة الرضویه ۱۳۷ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴علل اصلی ایجاد گودی کمرچیست؟🤔 🔺عدم تحرک 🔺ضعف عضلات ناحیه شکم 🔺زایمان های مکرر 🔺کفش های پاشنه بلند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴اثرات باورنکردنی پیاده روی برای سلامتی چیست؟🤔 بهبود عملکرد مغز تقویت استخوان بندی بهبود خلق و خو بهبود گردش خون تنظیم سطح قند خون تقویت سیستم ایمنی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

خواص باورنکردنی شلیل مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل میتونه در مبارزه با شرایط حادی مثل عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا موثر باشه و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک کنه. مصرف شلیل میتونه به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کنه. این میوه یک میان وعده عالی در دوران بارداریه. شلیل یه میوه‌ی خوشمزه و از خانواده‌ی هلوهاست. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴آیامیدانیدپروتئین ،سبزیجات،میوه،غلات،نوشیدنی،مناسب بدن چیست؟🤔 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴راهکارهای افزایش‌ تمرکز کدامند؟🤔 - مصرف کم مواد قندی - صبحانه سالم و پروتئینی - مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. ) - مدیتیشن و یوگا - حذف حواس پرتی ها - استراحت منظم - خط خطی کردن کاغذ - استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا ) - داشتن چک لیست روزانه - ورزش و کنترل وضعیت جسمی. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

خواص بینظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها 🔸جلوگیری ازپوکی استخوان 🔸کاهش کم خونی 🔸سرشار از روی 🔸افزایش استحکام پوست 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

با اسفناج سر تا پات رو درمان کن ! ▫️بمب ویتامین A: برای تقویت چشم ▫️معدن آهن: رفع کم‌خونی ▫️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ▫️فیبر خالص: ضد یبوست ▫️بمب کلسیم: دندان و استخوان‌ساز ▫️معدن ویتامین B3: تب بر و ضدتشنج + برای اونایی که از اسفناج فرارین، این پست رو بفرستید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#تدبردرقران 🌺 #آرامش‌باقرآن   ❓شنیده ای می گویند: "سر بشکند، پا بشکند، دل نشکند"؟ چرا؟ به خدا می گویند: جبار. ❓جبار یعنی چی؟ یعنی شکسته بند. حالا خدا کجا را اگر بشکند درستش می کند؟ سر را؟ پا را؟ 🔹 نه. این ها را که همین دکترها درست می کنند. آن که از او برمی آید و از دکترها برنمی آید "دل" است. دکترِ دلِ شکسته، خودش است. 🌸 لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﻩ ﻣﺪﻩ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ . 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴 #آلرژی شدید و #پولیپ بینی حکیم.حسین.خیراندیش #شبکه_قرآن 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃