#فوايد_چاي_زردچوبه ✨تقویت عملکرد ایمنی و سلامت قلب ✨کاهش علائم آرتریت ✨کاهش درد سندرم روده تحریک پذیر ✨بهبود آلزایمر ✨پیشگیری و کنترل دیابت ✨كنترل بيماری های كبدی و ريوی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅اگر نیمه شب از خواب بیدار شدید عضلات خود را منقبض کنید تا خواب تان ببرد🤔 ✅ممکن است ساعت ها در تخت خود دراز بکشید و برای خوابیدن تقلا کنید اما کارساز نباشد، چون همه چیز درون بدن تان منقبض شده. این ترفند را امتحان کنید: 1- همه ماهیچه های خود، از سر تا پا را باید آرام آرام شل کنید 2- هر دسته از ماهیچه ها را ۵ ثانیه محکم منقبض کنید، سپس آن را شل کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#ماسک_صورت ❃ {روشـــن شـــدن پوستـــــ🌸} ۲ قاشق غذاخوری میوه پاپایــای پخته شده🍈 یک قاشق غذاخوری ماستــــ🍥 این دو مواد را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنیــــد🥣 و به آرامی بر روی پوست صورت خود بمالیــــد🤲🏼 ماسک را به مدت سه تا ده دقیقه بر روی پوست خود نگه دارید و بعد آن را بشویید و سپس بر روی پوست خود از تونر و مرطوب‌کننده استفاده کنید. پاپایا ویتامین ث بسیار و آنزیم پروتئینی حل کننده‌ای به نام پاپایین دارد که باعث می‌شود پوست شما صاف و روشــــن🐚 شود. باید این را اضافه کنیم که اگر پوست حساسی دارید ، بهتر است میزان پاپایا را نصف کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

راز آرامش در رها کردن ذهن از نگرانی هاست قدرت بالاتری از تو وجود دارد، که حواسش به همه چیز هست به او بسپار و آرام باش🌼🍃 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

جلوگیری از افتادگی پوست هنگام رژيم غذايی ☑️كاهش وزن در مدت طولانی و اصولی ☑️مکرر آب بنوشید ☑️انجام ورزشهای قدرتی 3 بار در هفته ☑️مصرف پروتئین کافی ☑️مصرف ویتامین E در هفته 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

📃رفع گرمازدگی در تابستان: ✍تخم شربتی ✍گلاب ✍هندوانه ✍به لیمو ✍شربت آبلیموی تازه ✍شربت خیار ✍شاهتره ✍عناب ✍سویق سیب ✍سیب ✍پاشیدن آب خنک به بدن ✍نوشیدن آب خنک ✍در معرض باد خنک قرار گرفتن ✍چکاندن بنفشه کنجدی در بینی 💦در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب نمود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

میدانستید برای لاغر شدن این ۵ عادت اشتباه را باید ترک کنید ؟ 🔹️اول از همه اینکه، باید زندگی بی تحرک که متابولیسم را کند و در تجمع چربی‌ها نقش دارد، متوقف کنیم 🔹️دوم خوردن میوه‌ هنگام شب است؛ در حالیکه میوه باید در نیمه اول روز تا ساعت ۴ بعد از ظهر خورده شود. میوه‌ها اگرچه حاوی قند‌های طبیعی هستند، اما این قند‌ها گلوکز، فروکتوز و ساکارز هستند؛ بنابراین خوردن آن‌ها هنگام شب توصیه نمی‌شود 🔹️عادت دیگر که در کاهش وزن اختلال ایجاد می‌کند و آن دیر خوابیدن است؛ زیرا هنگامی که به موقع بخوابید ایمنی بدن تقویت و تعادل هورمون‌ها حفظ می‌شود 🔹️یکی دیگر از عادت‌های بد سریع غذا خوردن است؛ و هشدار داد که "وقتی خیلی سریع غذا می‌خوریم، بدن وقت لازم برای هضم غذا را ندارد و سیری اتفاق نمی‌افتد؛ از این رو، این احتمال به وجود می‌آید که خیلی بیشتر از نیاز واقعی خود غذا بخوریم 🔹️بعضی افراد ترجیح می‌دهند صبحانه نخورند، اما لازم است حداقل یک وعده غذایی سبک داشته باشیم؛ زیرا صبحانه روند متابولیسم را شروع می‌کند و به بدن انرژی می‌دهد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

میدونی فاجعه مشکل معده کجاس؟ 🔴اگه معده شما به خاطر سردی نتونه غذا رو هضم کنه بقیه مراحل هضم هم به درستی انجام نمیشه 🔴وقتی این غذای نپخته به سلول های بدن شما میرسه به علت هوشمندی سلول ها غذا پس زده میشه 🔴 این غذاهای پس زده شده بر اساس نوع تغذیه تون تبدیل میشه به چربی و میشه عامل کبد چرب یا چاقی شکمی و یا حتی با توجه به نوع غذایی که خوردین تبدیل میشه به انواع کیست ها و تومور ها 😱 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#سلامتی ⁉آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. ⁉آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. ⁉آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است. ⁉آیا می دانید که : پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. ⁉آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند. ⁉آیا می دانید که : میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند. ⁉آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند. ⁉آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است. ⁉آیا میدانید： خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#رازیانه رازیانه خواص ضد التهابی دارد. آنتی اکسیدانهای قوی موجود در تخم رازیانه نه تنها به پیشگیری ابتلابه سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است، به خاطر این که حاوی خواص ضد التهابی می باشد. به عقیده محققان استفاده از تخم رازیانه می تواند برای درمان بیماریهای مانند آرتریت و بیماری کرون که جزو بیماری هاب خود ایمنی هستند، موثر باشد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅ درمان عفونت لثه ✍🏻 مسواک شبانگاهی با خمیر دندان مرکب از 5 واحد عسل+ 2 واحد نمک 🔶 اول 3 تا 4 روز اول خونریزی را بیش تر می کند چون نمک زخم های زائد را پاک می کند خونریزی را بیش تر می کند. بعد عسل لثه را ترمیم می کند. حتی کسانی که نیاز به جراحی لثه داشته اند نیز با این نسخه درمان شده اند. 📚 استاد خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

کاری که انجیر خشک در ده روز با بدن شما میکند! ▫️اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃