فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پرکارها ببینن
♻️ یک #غذای_ویژه برای اون دسته از عزیزانی که ناگزیر از کار سخت، طولانی مدت و مداوم هستن
یا به علت تحصیل حسابی ذهنشون درگیره و باید کلی درس بخونن و #مطالعات_پژوهشی، #پایاننامه، کنفرانس و میتینگ و مقاله ... و انبوهی از #مشغلههای_فکری دارن،
📌 ویدئوی فوق شامل توصیهای راهگشا از #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش در این رابطه است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ده مورد از بهترین دکترها درجهان:
♥️قرآن کریم
♥️ آب نوشیدن زیاد
♥️خواب کافی درشب
♥️هوای آزادوپاک
♥️روزی نیم ساعت پیاده روی
♥️خوردن غذای سالم و به مقدار
♥️نورآفتاب
♥️عسل
♥️سیاه دانه
♥️راضی بودن به قضاوقدرچه خیرش وچه شرش
💚نفس بکش بالااله الاالله
💚نفست راسرزنش کن بااستغفرالله
💚هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله
💚هنگام تعجب بگوسبحان الله
💚هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله
💚هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون
💚سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله
💚شروع کن بابسم الله
💚خاتمه بده باالحمدلله
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
5روش جلوگیری از پرخوری (عصبی):
1-راه رفتن🚶
هنگامی که عصبی می شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می شود.
2 )آب خوردن💧
استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی میشوید یا استرس دارید به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی میکند.
3 )استفاده از سبزیجات کمکالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک میکند.
4 )خوردن شیرموز🍌🍼
علاوه برتأمین انرژی اشتها را سرکوب میکند و روند عضلهسازی را بهتر میکند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می شود.
5)استفاده از چای سبز🍵
علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍺شربت عناب
🍹شربت عناب بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان
🍹مقداری عناب را با حدود ۷ برابر آب جوشانده تا عناب پخته شود.
عنابها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عنابها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکرسرخ مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.
✍ شربت عناب مفید برای ⤵️
☄تصفیه کننده خون
☄درمان جوشهای پوستی، کهیر
☄درمان بیماریهای خارش دار
☄درمان سرفههای مزمن
☄درمان بیماریهای ناشی از سوءمزاج دموی
☄درمان دردسینه ناشی از بیماریهای تنفسی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌱🌺 چاقی صورت با معجون شگفت انگیز خیار و گلاب+درمان سیاهی دور چشم😳👌
کافیست به مدت 2 هفته، 1 روز خیار رنده شده روی صورت خود بگذارید و روز بعد گلاب را روی صورتتان کمپرس کنید و 20 دقیقه بعد بشویید
📝#نسخه_های_شفابخش
-------------------------------------------------
کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish🍒🍃
برگ شلغم
برگهای شلغم سرشار از فیبر و حاوی مقادیر زیادی آب هستند که مانع از یبوست شده، عمل دفع را تنظیم میکنند و به حفظ سلامت سیستم گوارش کمک شایانی مینمایند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✍🏻درمان زخم بستر
☑️ اطراف زخم بستر روبادکش بندازید.
☑️ مخلوط ۲ واحدعسل و۵ واحدروغن زیتون بزنید هر۱۲ ساعت تکرار کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
✅اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد!
✅مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#سبک_زندگی #چاقی
درمان چاقی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ #رفع_جوشهای_معمولی_و_سرسیاه صورت و نواحی بینی
⚜ماسک پیاز و عسل
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
📜مواد لازم:
🔻عسل طبیعی ۴۰ گرم
🔻اب پیاز سفید ۱۰ کرم
♨️ ابتدا عسل را روی حرارت بگذارید و در دمای پایین حدود ۱۰دقیقه آن را داغ کنید. سپس آب پیاز را به آن اضافه کنید وحدود ۵دقیقه این مخلوط را هم بزنید.صبر کنید تا مواد حاضر سرد شود سپس به اندازه یک لایه نازک از ماسک را به پوست صورت خود بزنید و 🕑نیمساعت صبر کنید تا ماسک خشک شود، سپس با آب گرم صورتتان را بشویید.
👈هفتهای ۴-۳ مرتبه در هر موقع از روز یا شب این کار را انجام دهید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸آبریزش بینی
🔸گرفتگی بینی
🔸کم کاری تیروئید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 داشتن پوست خوب سخت نیست!
۱_ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید زیرا کربوهیدرات ها بخصوص قندها باعث پیری پوست می شوند.
۲_ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی؛ خشکبار؛ سبزی و میوه ی تازه در رژیم غذایی استفاده شود .
۳_ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید.
۳_ خواب کافی داشته باشید ، از بی خوابی های شبانه بپرهیزید.
۴_ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند.
۵_ استفاده از کرم ها و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد.
۶_ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب استفاده کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅شربت درمان عفونت زنان
♨️داخل یه شیشه یه ردیف نبات ویه ردیف برگ نعنابه همین ترتیب تااخرمیچینی بعد در شیشه روسفت میبندی میزاری به مدت 20 روزجلو افتاب بعد این 20 روز شهد میندازه که هر موقع دل درد یا نفخ دارید یه قاشق غذاخوری میخورید.
✨این شربت برای تمام عفونتهای زنان عالیه وهمینطور برای پاک سازی عفونت های دستگاه گوارش.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
علت بروز میخچه در پا از دیدگاه طب سنتی چیست؟🔍 میخچه به خاطر جمع شدن سودا و کثیفی خون درآن منطقه هست که باید پاکسازی شود. اگر فشارخون ندارید صبح و شب یک قاشق اسفند روی زبان ریخته و با آب قورت بدهید. گذاشتن حنا بر روی موضع . روزی بیست دقیقه پا را در آب گرم و نمک دریا بگذارید. روزانه سویق گندم جو عدس نخود سنجد و یا سویق کامل میل کنید. حتما فصد کنید تا خون لختگی از پا خارج شود. پرهیز جدی سودازاها و صفرازاها . غذاهای سودازا و صفرازا : چای ،آب سرد ، آب بین غذا ، قهوه ، سیگار ، قلیان ، غذای چرب ، فلفل ، گوشت گاو ،بادمجان ، شیرینی ، سرخ کردنی ، تخمه وآجیل بوداده ، غذاهای بسته بندی شده کارخانه ای که دارای نگهدارنده هستند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
نسخه طب سنتی برای درمان خشکی چشم چیست؟🔍
💠شستن صورت بعد از مصرف غذا
💠 سویق عدس
غدهای تولید اشک را تحریک و عملکرد آن را اصلاح میکند.
💠 سرمه کافوری
مجاری اشکی را باز میکند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔺حنا تقویت کننده مغز است
🔻 و قوه بینایی را زیاد میکند
🔺همچنین در رفع ریزش مو نقشی حیاتی را ایفا میکند
📝#نسخه_های_شفابخش
-------------------------------------------------
کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟
💢کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .
✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
💢عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود .
✅بهترین راه ، ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جوییدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی هاست نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .
🧕دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
📝#نسخه_های_شفابخش
-------------------------------------------------
کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish🍒🍃
بیماران قلبی آب سیب بخورند
مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کردهاند که وجود آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته نیز به میزان قابل ملاحظهای کم می شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی اش برداشته اید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ درمان ساده
🌴دیسک_کمر با طب سنتی
پاسخ استاد حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💌 #تقویت_رحم
🔸 *برای تقویت این عضو تولید مثلی و مهم در زنان، اساسیترین نکته ورزش و تحرک کافی و منظم، حفظ سلامت کبد و معده و کنترل اضطراب و استرس است: که در کنار رعایت رژیم غذایی سالم و مناسب میتواند بسیار کمک کننده و موثر باشد.*
🔸 لذا توصیه میشود برای تقویت و کارکرد درست و نرمال رحم، از مصرف خارج از اعتدال مواد غذایی سرد و خشک(مانند ترشیجات) بپرهیزید، خوب بخوابید، ورزش ملایم و منظم انجام دهید، یبوست مزاج را رفع کنید و همیشه شکم خود را گرم نگه دارید
🔸 از کشیدن قلیان و سیگار خودداری کنید؛
از خوراکیهای مقوی رحم نظیر: هویج و زردک، میگو، شربت جلاب، بوئیدن و خوردن گل محمدی و فرآوردههای آن(مربا، گلقند، حلوا، دمنوش، گلاب و...) میوه به و سیب و خورشتهای تدبیر شده با هویج، بِه و سیب، پودر سنجد، حلوای هویج و زردک، نخودآب و...بهرهمند گردید و مباشرت متعادل و صحیح داشته باشید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍃 #مراقبت_پاها
✍سرکه پاها را زیبا و تمیز می کند‼️
⇦✨ یڪ لیوان سرکه سفید (۲۰۰ میلی لیتر) ۷لیتر آب و ۲۰قطره عصاره روغنی را در تشت بریزید و پاها را ۱۵دقیقه داخل تشت قرار دهید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟
💢کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .
✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
💢عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود .
✅بهترین راه ، ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جوییدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی هاست نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .
🧕دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇
مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ درمان ساده
🌴دیسک_کمر با طب سنتی
پاسخ استاد حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ سفت شدن پوست صورت
✨مقداری روغن زیتون فوق بکر را در مایکروویو گرمکنید . سپس این روغن را بر صورت بگذارید. پس از آن، به آرامی روغن را با نوکانگشتان بهصورت دورانی حدود 🕑۱۰ دقیقه ماساژدهید
✍ باید این درمان را یکبار در روز و قبل از خواب استفادهکنید.
⚜همچنین میتوانید از روغنهای نارگیل، هسته انگور، جوجوبا، آووکادو یا بادام برای ماساژ بدنتان استفادهکنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ درمان بی خوابی
✨استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند.
⚜طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از بی خوابی نجات می دهد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
از نظر طب سنتی علت سفیدی مو و ریزش مو چیست؟🔍 کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 شوربای مرغ ( اسفیدباج )
مواد لازم :
گوشت تکه تکه شده ۲۰۰ گرم ، اسفناج خرد شده ۲۰۰ گرم ، برنج نصف لیوان ، ماش و جو پوست کنده هر کدام نصف لیوان ، زعفران ، نمک ، فلفل ، آویشن ، دارچین و سایر ادویه های گرم به میزان لازم .
طرز تهیه :
گوشت جوجه یا گوشت لطیف سایر پرندگان را تکه تکه کرده و در آب بجوشانید و کف آن را بگیرید. اسفناج خرد شده ، برنج ، ماش ، جو و ادویه جات را به آن اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد.
● طبیعت این غذا گرم و تر است . لطیف و صالح الکیموس بوده و برای بیماران دچار غلبه سودا و بیماری های سینه و سرفه مفید است به شرطی که گرم گرم بخورند که بخار آن به سر و گردن برسد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
۲۰ ماده غذایی غنی از کلسیم که همه باید مصرف کنند که دچار پوکی استخوان نشوند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#داروخانه_خانگی
🔘 سینوزیت👈🏻 آناناس
🔘 کیست تخمدان👈🏻 سرکه سیب، تخم کتان+ماست
🔘 یبوست👈🏻 آب+خاکشیر، آب پرتقال، اسپرزه
🔘 تب👈🏻 مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
🔘 سرفه👈🏻 عسل
🔘 دل پیچه👈🏻 عرق زیره، دم کرده زیره
🔘 میگرن👈🏻 مالیدن لیموترش به پیشانی
🔘 پادرد👈🏻 ماست و سنجد، شیر و سنجد
🔘 معده درد👈🏻 عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
🔘 اگزما👈🏻 گل همیشه بهار
🔘 گرمی کودکان👈🏻 شربت آبلیمو
🔘 تبخال👈🏻 پیاز، سیب، چای و مرکبات
🔘 عفونت بانوان👈🏻 لبنیات، ویتامین D
🔘سنگ کلیه👈🏻 دم کرده کاکل ذرت،آب
🔘سوزش معده👈🏻 ماست،بادام،لیمو
🔘 دردهای قاعدگی👈🏻 عرق نعنا،دمنوش شوید
🔘 چربی خون👈🏻 ماست و شوید
🔘 کبدچرب👈🏻 چای سبز
🔘بوی بد دهان👈🏻 جعفری، کرفس
🔘 دیابت👈🏻 ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
🔘 کهیر👈🏻 سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
🔘 نقرس👈🏻 روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
🔘 فشار خون👈🏻 چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
🔘 اسهال👈🏻 هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃