😴افزایش کیفیت خواب
🚿استحمام شبانه آنچه را که افراد برای آرامش جسم و روان به آنها نیاز دارند در اختیار افراد قرار می‌دهد؛ متخصصان بهداشت توصیه می‌کنند حداقل یک ساعت و نیم قبل از خواب در روز با آب گرم حمام کنید/باشگاه خبرنگاران
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 #تقویت_معده
امشب یک خوراکی تقویت کننده برای معده کودکان را معرفی می کنیم.
یک نوع مربای خوش عطر و بو که اشتها را هم تحریک می کند.
ماده اصلی این مربا، پوست بیرونی پسته تازه است که معمولا هم دور ریخته می شود.
🌸#مربای_پوست_پسته
🍯 یک کیلو پوست پسته تازه را در ۲ لیتر آب ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بجوشانید.
🍯 سپس آبکش کنید تا تلخی آن گرفته شود.
🍯 سه پیمانه آب را با ۲ تا ۳ قاشق آبلیمو به جوش بیاورید و پوست پسته و یک کیلو شکر را اضافه کنید و بجوشانید تا به قوام مطلوب برسد.
🍯 اضافه کردن کمی گلاب، اثر تقویت کنندگی معده را بیشتر می کند.
🍯 در صورت تمایل می توانید کمی زعفران هم اضافه کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔻ثواب ندارد، کباب هم دارد!!!🔻
💠آیت الله مجتهدی تهرانی(ره):
اگر فامیلی دارید که وضع مالی
خوبی ندارد، شما هروقت به دیدارش مےروید
یه گونی برنج و دو کیلو روغن و ... برایش ببرید
اینها صله رحِم است، نه اینکه بروی تو خونش بنشینی و میوه‌ات را هم بخوری، اونو تو قرض بندازی! بعد بگی الحمدلله صله رحم بجا آوردم.
⛔️این صله رحم ثواب ندارد، کباب دارد!!⛔️
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ درمان #زخم_بستر با آلوئه‌ورا
⬅️ میتوانید برای تسکین زخم بستر از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است استفاده از این ژل می‌تواند مانع از تشدید زخم بستر شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ راه هایی برای حفظ بامیه در رژیم غذایی
🔸غذاهای مختلفی وجود دارد که شما می توانید آنها را با بامیه درست کنید. شما می توانید بامیه را به تنهایی و یا به همراه پیاز و گوجه فرنگی طبخ کنید.
🔸شما می توانید بامیه را تکه تکه کرده و یک شب در آب بگذارید و صبح بنوشید.
🔸همچنین شما می توانید از پوست بامیه استفاده کنید؛ به این صورت که بامیه را با یک رنده، رنده کرده و از پوست آن به عنوان تزیین استفاده کنید یا آن را به همان شکل مصرف کنید.
🔸شما همچنین می توانید دانه های بامیه پودر شده را بخرید. تجربه نشان داده است که دانه های بامیه پودر شده برای دیابت مفید و به عنوان مکمل عمل می کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🧈جایگزین مناسب برای کره
کره می‌تواند بر میکروبیوم روده تأثیر بگذارد و باعث درد معده شود. هنگام پختن به جای کره میتوانید از روغن زیتون🍾 یا روغن نارگیل🥥 استفاده کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
👈۶ خوراکی مفید☝️ برای کاهش سردردهای میگرنی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 #تضادهای بین دو طب
مواردی که طب سنتی توصیه می‌کند:
۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.
۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست).
۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست.
۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.
۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است).
۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند.
۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب.
۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد.
نکته: اگر اشکالی به هرکدام از موارد فوق دارید میتوانید به منابع طب سنتی مراجعه کنید.
ضمن اینکه موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖چند روش برای پاکسازی صورت
بر حسب نوع پوست روزانه یا هفتگی سه تا چهار بار از این ماسک ها استفاده کنید. سپس با آب ولرم رو به گرمی و بعد با آب ولرم رو به سردی پوستتان را بشورید.
1️⃣ پودر جوانه گندم، عسل، آب لیمو 15 دقیقه بماند.
2️⃣ آرد جو، عسل، بابونه 15 دقیقه بماند( این ماسک لایه بردار قوی است می توانید هفته ای یکبار استفاده کنید)
3️⃣ خیار رنده شده، گلاب برای پاکسازی پوست با پد کتانی
4️⃣سفیده تخم مرغ، عسل، روغن زیتون 15 دقیقه بماند سپس به آرامی پاک کنید.
5️⃣ بخور بابونه بسیار به پاکسازی منافذ پوستی کمک می‌کند.
🖊دکتر سعید سرداری و دکتر نرجس خواصی ( متخصص طب سنتی ایران)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است !🥭
▫️اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، انبه مصرف کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⭕️برای دختران کوچک لاک ناخن نزنید !
💅ترکیب لاک ناخن سرطان زا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضر است و باعث تغییراتی در هورمون ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری در آنها خواهد شد !
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃