افرادیکه قهوه برای آنها مضر است: 🔸افرادکمخون 🔸زنان باردار و شیرده 🔸افراداسترسی 🔸افراد دارای تپش قلب 🔸افراد در معرض پوکی استخوان 🔸زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

لیچی یکی از عجیب‌ترین میوه‌های جهان است که زادگاهش چین، هند و تایوان می‌باشد. پوست این میوه مانند پسته سخت، گوشتش شبیه تخم مرغ و مزه اش شبیه انگور است. قدمت این میوه به 2000 سال قبل از میلاد برمی‌گردد. این میوه منبع غنی از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و فسفر است و برای درمان سرفه، زخم‌های گوارشی و استحکام بدن پیشنهاد می‌‌شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔸 ۱۰ خاصیت اعجاب انگیز دانه ریحان برای سلامتی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#فوايد_چاي_زردچوبه ✨تقویت عملکرد ایمنی و سلامت قلب ✨کاهش علائم آرتریت ✨کاهش درد سندرم روده تحریک پذیر ✨بهبود آلزایمر ✨پیشگیری و کنترل دیابت ✨كنترل بيماری های كبدی و ريوی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅اگر نیمه شب از خواب بیدار شدید عضلات خود را منقبض کنید تا خواب تان ببرد🤔 ✅ممکن است ساعت ها در تخت خود دراز بکشید و برای خوابیدن تقلا کنید اما کارساز نباشد، چون همه چیز درون بدن تان منقبض شده. این ترفند را امتحان کنید: 1- همه ماهیچه های خود، از سر تا پا را باید آرام آرام شل کنید 2- هر دسته از ماهیچه ها را ۵ ثانیه محکم منقبض کنید، سپس آن را شل کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#ماسک_صورت ❃ {روشـــن شـــدن پوستـــــ🌸} ۲ قاشق غذاخوری میوه پاپایــای پخته شده🍈 یک قاشق غذاخوری ماستــــ🍥 این دو مواد را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنیــــد🥣 و به آرامی بر روی پوست صورت خود بمالیــــد🤲🏼 ماسک را به مدت سه تا ده دقیقه بر روی پوست خود نگه دارید و بعد آن را بشویید و سپس بر روی پوست خود از تونر و مرطوب‌کننده استفاده کنید. پاپایا ویتامین ث بسیار و آنزیم پروتئینی حل کننده‌ای به نام پاپایین دارد که باعث می‌شود پوست شما صاف و روشــــن🐚 شود. باید این را اضافه کنیم که اگر پوست حساسی دارید ، بهتر است میزان پاپایا را نصف کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

راز آرامش در رها کردن ذهن از نگرانی هاست قدرت بالاتری از تو وجود دارد، که حواسش به همه چیز هست به او بسپار و آرام باش🌼🍃 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

جلوگیری از افتادگی پوست هنگام رژيم غذايی ☑️كاهش وزن در مدت طولانی و اصولی ☑️مکرر آب بنوشید ☑️انجام ورزشهای قدرتی 3 بار در هفته ☑️مصرف پروتئین کافی ☑️مصرف ویتامین E در هفته 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

📃رفع گرمازدگی در تابستان: ✍تخم شربتی ✍گلاب ✍هندوانه ✍به لیمو ✍شربت آبلیموی تازه ✍شربت خیار ✍شاهتره ✍عناب ✍سویق سیب ✍سیب ✍پاشیدن آب خنک به بدن ✍نوشیدن آب خنک ✍در معرض باد خنک قرار گرفتن ✍چکاندن بنفشه کنجدی در بینی 💦در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب نمود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

میدانستید برای لاغر شدن این ۵ عادت اشتباه را باید ترک کنید ؟ 🔹️اول از همه اینکه، باید زندگی بی تحرک که متابولیسم را کند و در تجمع چربی‌ها نقش دارد، متوقف کنیم 🔹️دوم خوردن میوه‌ هنگام شب است؛ در حالیکه میوه باید در نیمه اول روز تا ساعت ۴ بعد از ظهر خورده شود. میوه‌ها اگرچه حاوی قند‌های طبیعی هستند، اما این قند‌ها گلوکز، فروکتوز و ساکارز هستند؛ بنابراین خوردن آن‌ها هنگام شب توصیه نمی‌شود 🔹️عادت دیگر که در کاهش وزن اختلال ایجاد می‌کند و آن دیر خوابیدن است؛ زیرا هنگامی که به موقع بخوابید ایمنی بدن تقویت و تعادل هورمون‌ها حفظ می‌شود 🔹️یکی دیگر از عادت‌های بد سریع غذا خوردن است؛ و هشدار داد که "وقتی خیلی سریع غذا می‌خوریم، بدن وقت لازم برای هضم غذا را ندارد و سیری اتفاق نمی‌افتد؛ از این رو، این احتمال به وجود می‌آید که خیلی بیشتر از نیاز واقعی خود غذا بخوریم 🔹️بعضی افراد ترجیح می‌دهند صبحانه نخورند، اما لازم است حداقل یک وعده غذایی سبک داشته باشیم؛ زیرا صبحانه روند متابولیسم را شروع می‌کند و به بدن انرژی می‌دهد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

میدونی فاجعه مشکل معده کجاس؟ 🔴اگه معده شما به خاطر سردی نتونه غذا رو هضم کنه بقیه مراحل هضم هم به درستی انجام نمیشه 🔴وقتی این غذای نپخته به سلول های بدن شما میرسه به علت هوشمندی سلول ها غذا پس زده میشه 🔴 این غذاهای پس زده شده بر اساس نوع تغذیه تون تبدیل میشه به چربی و میشه عامل کبد چرب یا چاقی شکمی و یا حتی با توجه به نوع غذایی که خوردین تبدیل میشه به انواع کیست ها و تومور ها 😱 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#سلامتی ⁉آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. ⁉آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. ⁉آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است. ⁉آیا می دانید که : پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. ⁉آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند. ⁉آیا می دانید که : میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند. ⁉آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند. ⁉آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است. ⁉آیا میدانید： خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃