چند نشانه تیروئید کم‌کار! ◽️سازمان خدمات سلامت ملی انگلیس: افزایش وزن، خستگی، حساسیت مفرط به سرمای هوا، دردهای عضلانی و مفصلی، خشکی پوست یا نازکی مو، قاعدگی‌های شدید یا نامنظم و افسردگی، هفت نشانه شایع، تیروئید کم‌کار است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

چندبار ادرار کردن در روز طبیعی است؟ متخصصان اورولوژی می‌گویند یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند. بنابراین اگر بیش از ۱۰ بار در روز به دستشویی می‌روید، اولین دلیلش این است که زیاد آب می‌نوشید. البته این در مورد افراد سالم صدق می‌کند. از سوی دیگر اگر در طول شب بیش از یک بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوید و مشکل دیگری که باعث تکرر ادرار شود ندارید، این نشانه دیگری است که ممکن است آب بدن شما بیش از حد باشد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

# فرمول پیاده‌روی برای کاهش وزن بالا بردن سرعت پوشیدن جلیقه‌وزن‌دار راه رفتن در شیب تمرکز بر حالت و وضعیت بدن ترکیب با تمرین مقاومتی راه رفتن قدرتی در فواصل زمانی مختلف انجام سه مرتبه پیاده روی کوتاه در روز هر روز قدم‌های بیشتری را هدف‌گذاری کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

# طبع و مصلح زرشک چیست زرشک طبع سرد و خشک دارد، به عنوان مصلح نیز می‌توان زنجبیل، میخک، سنبل‌الطیب و… را مصرف کرد تا طبع زرشک ملایم و معتدل شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

# اگر خوردن عسل باعث سردرد در شما می‌شود باید آن را با آبلیمو، آب انار‌ ترش یا گیشنیز مصرف کنید. این عارضه عموما در گرم مزاجان حاصل می‌گردد و برای اصلاح آن باید از موارد ذکر شده حتما استفاده کرد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

❇️معجون شگفت‌آور خیار و‌ گلاب 🔷رفع سیاهی دور چشم 🔷برای مقابله با لاغری صورت ✍1خیار را رنده کرده آنرا در 3تا4 ق.غ گلاب خیس کنید، این ترکیب را روی کل صورت بمدت 15دقیقه بگذارید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

این گیاه در مبارزه با سرطان تخصص خاصی دارد ! ▫️گیاه رزماری فعالیت آنزیمی را که رادیکالهای آزاد را از بین می‌برد، به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد. همین امر باعث می‌شود از رشد سلولهای سرطانی در پانکراس و بواسیر به خوبی پیشگیری کند! ▫️نحوه مصرف: به صورت پخته به سالاد، گوشتها و دیگر غذاهای پختنی اضافه کنید. همچنین از رزماری به صورت خام نیز می‌توانید استفاده کنید. همچنین اگر می‌خواهید چیزی را در روغن بپزید، قدری رزماری به آن اضافه کنید. + رزماری به خاطر دارا بودن آنتی اکسیدانی به نام اسید رزمارینیک، از اکسید شدن روغن جلوگیری می‌کند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

👌 بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است! 👈🏻 چرا که انسان در حال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

باید یاد بگیری خط پایانی وجود دارد و تو نباید همه چیز را در نیمه‌ راه رها کنی... باید تمامش کنی... زندگی پر است از این خط پایان‌ها، مهم شروع تازه‌ است... 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

حتما تا انتها گوش کنید😍 ❤دعا کنید دعا را قدر بدونید دعا کنید آقا جون همیشه از خدا بخواهید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🖍 دیدگاه تامل برانگیز جیم کری درباره افسردگی ✅ جیم کری مدتی با افسردگی شدیدی دست و پنجه نرم می‌کرد. اتفاقات بدی در زندگی شخصی و کاریش افتاد. 🌸 خودکشی نامزد سابقش، تأثیر عمیقی روی وضعیت روحی وی گذاشت، اما او آنقدر قوی بود که توانست از عهده‌ی وضعیت بد روحی‌اش بربیاد. #ایستارتاپس ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃