🔴بهترین زمان مصرف ترشیجات چه زمانی است؟🤔
سه ماهه فصل زمستان و اوایل فصل بهار بهترین زمان مصرف میباشد، در این فصول به علت مصرف غذاهایی با طبع گرم نیاز هست که چاشنی مانند ترشیجات در کنار آنها بیاید تا طبع غذا را متعادل کند.از خوردن ترشیجات در تابستان و پاییز پرهیز کنید زیرا مصرف خوراکیهایی با طبع سرد رایج است و سردی بیش از حد برای بدن مضر است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
سالاد میل کنید تا لاغر شوید و پوست شفافی داشته باشید
▪️ سالاد موجب تقویت دستگاه گوارش می شود
▫️ سالاد با پر کردن حجم معده از پرخوری جلوگیری می کند
▪️ سالاد با تقویت پوست به زیبایی کمک می کند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان(☝️🏻)!🤧
▫️جعفری مصرف کنید !به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند
+ جعفری تببر خوبی است کسانی که سرما خوردهاند یا تب دارند از سوپ جعفری استفاده کنند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📌 لوبیا
لوبیای قرمز گرم تر از نوع سفید آن است.
🔻دیر هضم و نفاخ
🔻تولید کننده خلط غلیظ است.
🔻زیاد خوردن آن باعث دیدن خوابهای مشوش میشود.
🔸ملین سینه و ریه
🔸مُدِر
🔸شیرافزا
🔸چاق کننده بدن
🔸محرک نیروی جنسی
🔸مصرف لوبیا به علت فیبری که دارد، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان روده بزرگ در مراحل اولیه آن میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔵 #آب_فاتر (آب جوشیده ولرم)
🍃چه افرادی صبحها ناشتا آب جوشیده ولرم بنوشند⁉👇
↫افرادی که کمردرد دارند
↫افرادی که زود عصبانی میشوند
↫افرادی که بیماریهای عفونی دارند
↫افرادی که استرس بیش از حد دارند
💦 خواص نوشیدن #آب_فاتر در صبح:
💧روده بزرگ را پاک میکند
💧خون جدید تولید میکند
💧وزن بدن در افراد چاق کم میشود
💧چهره را صاف و شفاف میکند
💧جلوگیری از سکته قلبی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴راهکاری برای پوکی استخوان چیست؟🤔
۱ ق غ ارده
۱ ق غ عسل
۲ ق غ شیره خرما
۱۰ عدد مغز بادام
۱ لیوان آب
ا ق غ پودر سنجد
میکس کنید و ۴۰ روز بجای صبحانه میل کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴چگونه مسکن قوی دندان درد درست کنیم؟🤔
▫️گل میخک ۲ قاشق
▫️گلاب ۱ لیوان
▫️سرکه طبیعی ۱ استکان
▫️نمک دریا ۲ قاشق
ابتدا میخک را به مدت ۱۰ دقیقه داخل گلاب روی شعله ملایم بجوشانید و بعد سرکه و نمک را به آن اضافه کنید، هنگام دندان درد ۲ قاشق از این دارو را به مدت ۵ دقیقه داخل دهان نگه دارید، یا با دارو لثه ها را ماساژ دهید. این دارو را می توانید در یخچال نگهداری کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 در دسترسترین درمان برای #قدرت_جنسی
🔸 بهترین و ارزانترین درمان که برای عموم نیز بسیار مفید است، عبارت است از:
🔹 #نان واقعی
🔹 افزایش #نخود در رژیم غذایی
🔹 #روغن های واقعی
🔹 #ارده_شیره
👤 حکیم حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
اسطوخودوس
ضد سرفه و آبریزش بینی(زکام)
بهبود دهنده آسم
اسطوخودوس در بیماری سرماخوردگی و بیماریهای ریوی مانند آسم و تنگی نفس عملکرد بسیار مفیدی دارد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴چگونه ازسرطان پروستات جلوگیری کنیم؟🤔
پیشگیری از سرطان پروستات با استفاده از روغن های سالم و روش های پخت و پز سبک تر.از روغن های سالم تر و سبک تر برای پخت و پز استفاده کنید. برای پختن غذا، به جای روغن های اشباع شده مانند کره یا روغن های گیاهی، از روغن کانولا یا زیتون استفاده کنید. درباره چگونگی پخت مواد غذایی هم از روش های پختی که روغن کمی لازم دارند استفاده کنید مانند کباب کردن یا پختن به جای سرخ کردن.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
چه چیزی را به چای اضافه کنیم تا حداکثر فایده را داشته باشد
1. میخک
سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرامش اعصاب شما کمک می کند و بعد از یک روز سخت به افکار شما نظم می بخشد.
2. آویشن
هضم غذا را بهبود می بخشد و ناراحتی در ناحیه معده را از بین می برد.
3. زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند.
در صورت خیس شدن ناگهانی پاهایتان، یخ زدگی یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد ویروسی تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید.
4. دارچین
سطح قند خون را عادی می کند
5. چای با نعنا
به شما کمک می کند که بخوابید زیرا توانایی آرام کردن اعصاب و تسکین استرس را دارد.
6. دربین ادویه ها وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان بالایی دارند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 کنترل آلرژی با عناب
یکی از انتخابهای خوب در میان تنقلات، عناب است با طبیعتی مایل به سردی که در کاهش گرمی عارضی موثر است.
عناب خوابآور خوبی است و اعصاب را آرام میکند. پس مقوی مغز و حافظه است.
عناب در کنترل چربی، فشار خون و قند خون موثر و ملین خوبی است.
در طب ایرانی عناب را چاق کننده بدن و مقوی معده و کبد بیان کردهاند.
جرم عناب هضم سختی دارد و اگر جوشانده شود و شیرهکشی شود خواصش به بدن میرسد.
عناب در کنترل آلرژیهای فصلی، خارش و کهیر نیز موثر است. اگر سابقه مشکلات آلرژی دارید عناب را فراموش نکنید.
یک روش مطبوع برای میل نمودن عناب:
۷ عدد عناب را با سیب خرد شده با شعله ملایم بپزید. سپس عنابها را با پشت قاشق شیرهکشی کنید و تفاله را دور بریزید. فالوده آماده است.
این فالوده در کاهش خارش و علایم کهیر، همچنین در درمان سرفهی خشک و آبریزش بینی نیز مفید است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅 پندانه
✍ فکر نکن بهتر از خدا، میتوانی خدایی کنی
🔹یک روز، کشاورزی از خدا خواهش کرد:
لطفاً اجازه بده من بر طبیعت حکمرانی کنم، برای اینکه محصولاتم بتواند پربارتر باشد.
🔸خداوند موافقت کرد.
🔹وقتی کشاورز باران خواست، باران بارید. وقتی تقاضای خورشید درخشان زیبا داشت، مستقیم میتابید. هر آبوهوایی درخواست کرد، اجابت شد.
🔸جز اینکه موقع برداشت محصول وقتی دید تلاشهایش طبق انتظارش ثروت زیادی به بار نیاورده است، غافلگیر شد.
🔹از خدا پرسید:
چرا برنامهریزیام شکست خورد؟
🔸خداوند پاسخ داد:
تو چیزهایی را خواستی که خود میخواستی، نه چیزی که به آن نیاز بود.
🔹هرگز درخواست طوفان نکردی که برای تمیزکردن محصول واجب است. طوفان پرندهها و حیواناتی که محصول را نابود میکنند دور نگه میدارد و از آلودگیهایی که آنها را از بین میبرد، پاک میکند.
🔸ما هیچوقت نمیدانیم حادثهای نعمت است یا بدبیاری.
پس بهتر است به این یکی یا آن یکی نچسبیم و نه برای یکی خوشحال و نه برای دیگری افسوس بخوریم.
🔹واقعیت همیشه در چشم ناظر است. یادت باشد هوش (عقل) تصویر کامل را ندارد. فقط بابت هرچه سر راهت قرار میگیرد بگو «متشکرم» و رها کن.
🔸برنامههای جهان همیشه کامل هستند و چیزی به نام خوشبختی یا بدبختی وجود ندارد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📌 #روماتیسم
🔹بيماري سرد رسوب كرده است.
🔸نخوردن يا خيلي كم خوردن غذاهاي سرد.
🔸خوراك گرميها مانند خرما، شربت عسل، ارده با شيره انگور و سير كه نفوذ خيلي سريعي در مفاصل دارد.
🔸ماليدن روغنهاي گرم مانند كنجد و سياهدانه روي مفاصل.
🔸حجامت گرم (بادكش) روماتيسم روي ستون فقرات 14 مرحله هر روز يا يك روز در ميان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
زعفران، درمان پریود نشدن
▫️یکی از روشهای درمان پریود نشدن مصرف زعفران است. برای این کار میتوانید پنج گرم زعفران را پس از کوبیدن، در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز صبح، ظهر و شب و هر بار یک استکان از آن بخورید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
♦️میوه های خشک به جای دارو
آلو خشک
🔹عملکرد روده را بهبود می بخشد
🔹به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده میشود.
خرما
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود.
پرتقال ماندارین
🔹فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
🔹تورم، رکود خون و لنف از بین میرود.
لیمو
🔹یک ضد عفونی کننده عالی
🔹به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
زنجبیل
🔹نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد.
🔹می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
🔹این ۲ عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش کارایی تجزیه آنها کمک میکند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
:
💯 جایگزین آنتی بیوتیک ☑️
مواد لازم 👇🏻
➖یک پیاله عسل مرغوب
➖یک عدد پیاز قرمز البته زرد یا سفید هم باشه مشکلی نیست
پیاز رو ورق ورق کنید و بعد داخل عسل بزنید و نوش جان کنید👌🏻
ترکیب فوق العاده ی پیاز و عسل بهترین جایگزین برای آنتی بیوتیکِ
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#حاجت
🌸✨هر کس روز دوشنبه ۱۰۰۰
بار بگوید 《یا مُسَبِّبَ الأسْباب》
و ۱۰۰ صلوات فرستد و به امام
باقر ؏ هدیه کند به هر حاجتی
که دارد نائل گردد✨
📚 گلهای ارغوان ۳۸/۱
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان #سوختگیهای_قدیمی
از زبان حکیم حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
این خوراکی ها مانند یک بمب قندی بدن شما را فلج خواهند کرد!
موادغذایی و خوراکی هایی که به بمب قند معروف هستند را بشناسید و از آن ها دوری کنید.
- سس BBQ
- آبمیوه های صنعتی
- نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا
- نوشابه و آب گازدار
- چای یخ
- کوکی ها و بیسکویت ها
- گرانولا
- کیک، شیرینی
- بامیه و دونات
- سس گوجه فرنگی
- سس سالاد
- اسپاگتی
- پیتزا نیمه اماده منجمد
- نان
- سوپ های آماده برای خوردن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
هر روز چقدر پیادهروی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟
◽️پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد.
◽️به همین دلیل، توصیه شده که تمامی بزرگسالان هر روز فعالیت بدنی داشته باشند. ترکیب تمرینات عضلهسازی و هوازی با هدف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته ایدهآل است.با این حال، طبق تحقیقات جدید، اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه هم میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✨غرور انسان✨
📌انسان با سه چیز مغرور میشود؛
1- نام بزرگ
2- خانه بزرگ
3- لباس فاخر
اما افسوس که بعد از مرگ؛
1- نامش... مرحوم
2- خانه اش... قبر
3- لباسش... کفن
🌷امام رضا (ع):همانا یاد مرگ برترین عبادت است.
📚بحارالأنوار/ ج 75 / ص 347
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴بهترین و بدترین ورزشها برای مفاصل کدامند⁉️
✅ زانو :
👈 ورزشهایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزشهای مبارزهای ، تنیس
✅ورزشهای مناسب آرتروز زانو:
👈🏼پیاده روی بر روی زمین صاف، راه رفتن در آب و شنا
✅ مفصل ران:
👈ورزشهایی که نباید انجام شوند: ورزشهای با توپ، اسب سواری، پرش، ورزشهای مبارزهای
✅ورزشهای مناسب آرتروز ران :
👈🏼پیاده روی، راه رفتن دراب و شنا، دوچرخهسواری، غواصی، قایقرانی
✅ مفاصل ستون فقرات کمری :
👈ورزش هایی که نباید انجام داد: دوچرخهسواری، اسب سواری، پرش، ورزش مبارزهای، گلف، تنیس.
✴️البته دوچرخه سواری جهت کمردرد ناشی از تنگی کانال نخاعی نسبتا مناسب است
✅ورزشهای مناسب آرتروز کمر :
👈🏼پیاده روی، راه رفتن در اب و شنا
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠گرفتگی بینی در اثر کمترین باد سرد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅امیرالمؤمنین #امام_علی علیهالسلام:
✍️ جَودَةُ الكَلامِ فِي الاِختِصارِ؛
💠 زيبايى گفتار، در كوتاهبودن آن است.
📚 المواعظ العدديّه، صفحه ۵۵
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⭕ سوال خیلی از کاربران
راههای تقویت موی سر ،جلوگیری از ریزش و درمان کم پشتی موها
✅داروی تقویت مو(آمله)
✅روغن بنفشه پایه زیتون ماساژ به پوست سر(مردها هفته ای دوبار . زنها هرروز)
✅شستن سربالعاب گل ختمی(پودرگل ختمی را به مدت نیم تایکساعت درآب داغ خیس کرده. سپس صاف کرده وبخ سرببندید به مدت یکساعت وبعد بشووید
هفته دوبار. (ترجیحا یک روزش جمعه باشد)
✅مخلوط . مورد سه واحد . سدر سه واحد . حنا یک واحد . به سرببندید به مدت یکساعت.
✅سویق کامل
✅درصورت کم خونی قرص خون
✅تعدیل مزاج ودرصورت غلبه صفرا درمان عمومی صفرا وداروی صفرابر
✅نمک دریا جایگزین نمک خوراکی بازار
✅روغن های حیوانی جایگزین روغن بازار
✅خوردن انجیر
✅خرما . کشمش . تخم مرغ . زیتون . نخود.کباب . روغن زیتون . عسل . سیب . کدو حلوایی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
چرا در تابستان چاق میشویم؟
مطالعه جدید نشان میدهد موج گرما باعث چاقی در مردان و نه زنان میشود.
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان میشود.
طبق مطالعه منتشر شده در مجله نیچر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک میکند اما اثر آن فقط در مردان شایع است.
به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا میکنند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 خواص باقلا چیست؟🤔
از مصرف باقلای درشت و پرورش یافته با کود شیمیایی پرهیز کنید. درمنابع به مصرف باقالای ریز و #زردرنگ توصیه شده است.آب پختهی باقلا برای جلوگیری از تولید سنگ_مثانه و بازکردن انسدادها بسیار مفید بوده و خشونت_حلق را برطرف میکند.همچنین خوردن باقلا اسهال_مزمن و اسهالهای حاصل از زخم_رودهها را متوقف میکند.باقلا خونساز بوده و موجب افزایش شیر مادران شیرده میگردد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍮خوب بودن خوردن مربا در صبحانه
#پرسش:
🌼می خواستم سوال کنم آیا مربای بهارنارنج و
🌼مربای گل محمدی که با عسل پخته شود برای
🌼مصرف صبحانه خوب است یا نه؟
🌼و چه طبعی دارند؟
🍎پاسخ:
🌸مرباها جزء پخته شده هاست و شیرین هم
🌸هستند و برای صبحانه خیلیعالی میباشند.
🌸بهارنارنج و گل محمدی هر دو
🌸گرمای ملایمی دارند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اختلال مزاج
▪️ غلبه اخلاط
▪️ زخم معده
▪️ سینوزیت
#اخلاط_چهارگانه
#بیماری
#غلبه_خلط
#اختلال_مزاج
((حکیم خیراندیش))
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃