🔴 تأثیر #روغن_مالی و #بادکش در درمان #تنبلی_تخمدان 🔉 دکتر عاطفه سمانی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی ،«ماست و موسیر» بخورید !👌🏻 ▫️موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند + موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖پرش اندام ها در خواب 🔸برخی افراد پرش اندامها و بدن در خواب دارند که در صورت تکرار زیاد این حالت، موجب اختلال خواب و بیدار شدن مکرر می شود. به این پرشها در طب کنونی #میوکلونوس و در #طب_ایرانی، #ارتعاد گفته می شود. 🔹 برای این افراد مصرف #چای_ختایی (چای سفید) طبق دستور زیر مفید است: 🍶 مقدار ۱۳ گرم #چای_سفید را در ۴ استکان اب جوش دم کنید؛ ☕️ از یک ساعت قبل از خواب، هر ۲۰ دقیقه، یک استکان از این چای را به صورت گرم بنوشید؛ این چای باید اخرین خوراکی مصرف شده قبل از خواب باشد و در یک ساعت فوق و بعد از ان، غذا یا نوشیدنی دیگری استفاده نشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

پیشگیری از سرماخوردگی 📌 فصل سرد، زمان بیشتری برای احتمال ابتلا به سرماخوردگیه و در این دوران، سلامت مادر و جنین خیلی مهمه، با رعایت نکات ساده می‌تونی از سرماخوردگی جلوگیری کنی و به حفظ سلامتیت کمک کنی ❓چطور می‌تونم از سرماخوردگی در فصل سرد جلوگیری کنم؟ ✅ پوشش مناسب: لباس‌های گرم و لایه‌لایه بپوش تا از سرما در امان بمونی ✅ استفاده از چای‌های گیاهی: نوشیدنی‌های گرم مثل چای زنجبیل یا دمنوش‌های گیاهی به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنن فقط زیاده روی نکن ❓تغذیه مناسب چه تأثیری داره؟ ✅ مصرف ویتامین C: میوه‌هایی مثل پرتقال و کیوی رو در رژیم غذاییت بگنجون تا سیستم ایمنی تقویت بشه ✅ غذاهای گرم: سوپ‌های گرم و مغذی می‌تونه به بهبود حال و کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی کمک کنه ❓چطور در معرض ویروس‌ها قرار نگیرم؟ ✅ فاصله‌گذاری اجتماعی: از تجمعات شلوغ دوری کن و از رفتن به مکان‌های پرخطر خودداری کن ✅ بهداشت شخصی: مرتب دست‌هات رو بشوی و از لمس صورتت پرهیز کن 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔺توصیه هایی درباره کنترل قند خون 🔸حذف نهار 🔸خوب جویدن غذا 🔸مصرف سویق جــو 🔸استفاده از نان سبوسدار 🔸استفاده از جو محلی در غذا 🔸میل کردن شام بعد از نماز عشا 🔸اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند» چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🖇🖇 ✅🔶چطوری از پوکی استخوان پیش‌گیری کنیم؟ 🔶چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ 🔶پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. 🔶مواد غذایی سرشار از کلسیم: 🔸شیر و محصولات لبنی 🔸سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج 🔸مرکبات بخصوص پرتغال 🔸انجیر خشک 🔸گردو و بادام 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴چجوری کک و مک صورت رابرطرف کنیم؟🤔 آب جعفری رابگیرید وآن را با آبلیموی تازه مخلوط کنید شما میتوانید روزی دو بارمحل کک ومک هایتان رابا این ترکیب بشویید. طی چند روز شاهد پاک شدن آنها خواهید بود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴چطوری عرق سوزبودن را با طب سنتی درمان کنیم؟🤔 ✍۱ قاشق چای‌خوری از جوش‌شیرین را به ۱ فنجان آب‌سرد اضافه کنید. تکه‌پارچه‌ای تمیز را داخل آب فرو ببرید و آن را بچلانید تا آب اضافی‌اش خارج شود. پارچه را به‌مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی نواحی عرق‌ سوز شده بگذارید. این روش برای درمان عرق سوز شدن کشاله ران در طب سنتی نیز مفید است. ✍خلط‌های غالب بدن ( سودا و صفرا و بلغم و دم ) را با شربت سکنجبین و خاکشیر ناشتا و یا اب تمرهندی و زرشک رقیق با چاشنی عسل رقیق سازی کنید. ✍ژل آلوئه‌ورا را از برگ آن استخراج کنید، روی نواحی عرق‌سوز شده بگذارید. بعد اجازه بدهید که ژل حداقل به‌ مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس دوش کوتاه آب سرد بگیرید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

‍ 🫖چای‌های مناسب فصل پاییز برای جلوگیری و درمان ویروس سرماخوردگی: - چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل - چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی - چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه‌های خشک + همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت لازم است حتما استفاده نمایید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می‌شوند می‌توانند چکار کنند؟🤔 ۶ عدد عناب خشک را نیم کوب کرده و با یک لیوان عرق کاسنی خیس کرده و صبحها با سکنجبین میل کنند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🎥 درمان خارش بدن با طب سنتی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔺۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود 🔸بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است: ▫️مصرف نوشابه ▫️خوردن بیش از حد گوشت ▫️مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C ▫️عدم دریافت کافی مرکبات ▫️مصرف کم کلسیم ▫️خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ ▫️کم آبی بدن ▫️مصرف زیاد نمک 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃