🍀گیاهاندارویی:
🔶شیرینبیان👇👇
🔻«شیرین بیان» برای سلولهای سرطانی اثر مهارکنندگی داردو تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.
🔻همچنین برای درمان سرماخوردگی سرفه و آنفلونزا اثرات مفیدی دارد.
(منبع:تبیان)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴یک لیوان آب هویج چقدرویتامینAدارد؟🤔
یک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه افراد به ويتامين A را تأمين ميکند. ويتامين A برای رشد استخوانها و اندامها لازم است، و برای حفظ قدرت بينايی مهم است
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔶اسطوخودوس یک آرام بخش طبیعی و بی نظیر است که باعث کنترل ناراحتی های سیستم عصبی می شود
🔹اسطوخودوس در افراد گرمایی با گیاه بید بقسمت مساوی مخلوط شود وبصورت دمکرده مصرف شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 دسر کدو حلوایی
📌مواد لازم :
کدو حلوایی ۱ کیلو گرم
عسل ۲ قاشق غذا خوری
هل سبز ساییده ۱ مثقال
گلاب ۴ قاشق غذا خوری
زعفران ساییده ۲ گرم
مخلوط خلال پسته یا بادام و پودر نارگیل روی هم ۴ قاشق غدا خوری
📌طرز تهیه :
کدو حلوایی را به قطعات مناسب تقسیم و بخارپز کنید. سپس زعفران را با گلاب مخلوط کرده و به همراه عسل ، هل ساییده و ۲ قاشق از مخلوط خلال پسته یا بادام و پودر نارگیل به کدو حلوایی بخارپز شده بیفزایید کاملا مخلوط کنید تا یکنواخت شود .ظرف را تکان دهید تا سطح مواد صاف شود. سپس دو قاشق از مخلوط خلال پسته یا بادام و پودر نارگیل را روی دسر بریزید و آن را برای چند ساعت در یخچال نگهدارید تا خودش را بگیرد.
✅• این دسر برای بیماری های مفصلی و چشمی بسیار مفید است . بهتر است بعد از آن یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خورده شود.
📚 تغذیه در طب ایرانی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌹🍃#دور_کردن_بلا
💜👈برای دور کردن هفتاد نوع آفات و بلاها
خواندن روزی یکصد مرتبه ذکر
✨لا حول و لا قوه الا بالله ✨
توصیه شده است 💜🍃
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 تقویت مغز و اعصاب
🔸 قوه نفسانی یکی از قوای سهگانه بدن است که عهده دار نیروی حس، حرکت و ادراک است. مبدا قوه نفسانی مغز است و ابزار آن اعصاب است. پس مغز، یکی از اعضای رئیسه بدن است و دارای مزاج سرد و تر است تا بتواند با رطوبت و انعطافی که دارد اطلاعات را در خود نگه دارد، البته به شرطی که دچار غلبه نشود.
🔹امام صادق(ع): خداوند متعال مغز را که جسمی رقیق و لایه لایه است، در لابلای استخوانهای جمجمه محفوظ ساخته و موها را همچون پوستینی برای حفاظت سر از شدت سرما و گرما قرار داده است.
🔹 با مصرف مغزیجات بخصوص بادام، میوه های گرم و تر مثل انگور و سیب، عطرهای موافق مزاج، تنظیم ساعت خواب(زودخوابیدن و سحرخیزی) و تحرک کافی برای به جریان افتادن خون در مغز می توان به تقویت مغز و اعصاب و حافظه پرداخت.
🔹 آنچه در روایات عقل(مغز) را استحکام میبخشد و بر توان ذهن می افزاید:
مویز، عسل، برگ چغندر، کرفس، کدو، کندر، گوشت گوسفند، خرفه و سرکه(البته در استفاده از این موارد باید مزاج فرد در نظر گرفته شود با مشورت طبیب حاذق) . در روایات رفتارهایی مثل قرائت قرآن، روزه گرفتن، مسواک زدن، روغن مالی بدن و حجامت(با تجویز طبیب) نیز باعث تقویت حافظه میشوند.
🔹 در روایات خوردن سیب ترش، گشنیز، پنیر، گوشت حیوانات وحشی و گاو و خواندن سنگ قبر فراموشی میآورد.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴سرفههایخشک
♦پرهیز شود از:
سرخ کردنی، سرمای خشک، گرمای خشک، میوۀ نارنگی، شکلات، ترشیجات، ماست و دوغ خوردن در شبها
✅درمان: 1.میوۀ خرمالو،
2.دمکردۀ کاسبرگ خرمالو،
3.جوشاندۀ آب نخود زرد (حتّی در درمان بیماری خُروسک نیز مؤثر است)،
4.جوشاندۀگُلِ زوفا،
5. دمکردۀ گُل ختمی خبّازی (ضدّ سرفه، ضدّ خشونت صدا، ضدّ رو دِل)
📌تذکّر: اگر این سرفهها ناشی از آلودگی هواست در پیک بار ترافیک بیرون از منزل نباشند مثل صبح ها ساعت 10 تا 2 بعدازظهر، و 5 بعد ازظهر تا 7 شب، یا حداقلّ ماسک کاغذی جلوی صورت بگذارند (عمر مفید این ماسک ها 2 ساعت است)، اگر گرد خاک بود ماسک را مرطوب به آب کند، اگر بخارات مسموم (استون، روغن واسکازین، آرسنیک، مواد سفید کننده و...) ماسک خود را مرطوب به سرکه کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
# سیر خام بخوریم
ارزش غذایی و درمانی سیر خام از سیر پخته بيشتر است اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد.
سير بهبود عالى براى
سرماخوردگی و آنفولانزا
سرفه و گلو درد
فشار خون بالا
کاهش سطح کلسترول بد
کشتن انگل ها
تنظیم قند خون
عفونت گوش
و داراى خاصيت ضد میکروبی است.
سیر را به شکل قرص خرد کرده و با آب بنوشید از آنجا که سیر خام کمی سخت هضم می شود، از مقدار کوچک تری سیر استفاده کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔻دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
چهار راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی:
- هنگامی که دچار اضطراب شدید نفس عمیق بکشید و عمل دَم و بازدم را به طور مرتب تکرار کنید.
- عضلات خود را شل کنید. بهترین راهکار برای بهبود تنش بدن، شل کردن عضلات است.
- زندگی سالمی داشته باشید. از جنبه فیزیکی فعال باشید، رژیم غذایی مناسبی را برگزینید، بیرون بروید و با دوستان مثبت اندیش خود معاشرت کنید.
- جسور باشید. یکی از دلایل نگرانی و اضطراب افراد به ناتوانی آنها در حضور در یک مکان خاص یا فعالیتی بخصوص مربوط میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔺قندخون بالا به کدام اندامها آسیب میزند
هادی شهراد بجستانی، فوق تخصص غدد و متابولیسم:
🔹 بی توجهی به درمان دیابت باعثِ رسوب قند در عروق می شود و کلیهها، چشم، پا، قلب و عروق تحت تأثیر قندخون بالا آسیب میبینند. دیابت نوع یک از نوزادی تا ۳۵ سالگی شیوع دارد، اما بیشتر در دوران بلوغ مشاهده میشود و ۱۰ درصد از موارد را شامل میشود.
🔹قندخون در هنگام ناشتا - بیش از هشت ساعت ناشتایی - باید زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر میزان آن بین ۱۰۰ تا ۱۳۵ میلی گرم در دسی لیتر باشد فرد را پیش دیابت و اگر قند بالای ۱۳۶ باشد فرد را مبتلا به دیابت تلقی میکنیم.
🔹افراد پرخطر بعد از ۴۰ سالگی باید هر سال قندخون خود را کنترل کنند، افراد عادی جامعه، هر سه سال یک بار باید آزمایش قندخون را انجام دهند. چاقی، اضافه وزن، سابقه فامیلی و دیابت در بارداری از عوامل خطر آن محسوب میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✨ ذکری بافوایدی بسیار
هر که هر روز 91 بار بخواند حق تعالی نظر #رحمت بر او نگاه کند و هرگز به کسی #محتاج_نگردد
و اگر #گرفتار به #مصیبتی یا بلایی افتد هر روز 22بار بخواند حق تعالی #مقصود او #برآورده_کند
و اگر در #جنگ و نزاع بخواند هر چه بر اوزنند کار نکند
و اگر دروقت #درماندگی بخوند حق تعالی #گشایش_دهد
و اگر #وام داربود 120 بار بخواند حق تعالی بی منت وام او #ادا_کند
و اگر #دختریا #پسر را بخت بسته باشند و گشایش نیابد هر روز 66 بار بخواند #گشایش_یابد
و اگر #پریشان احوال و #تنگی بسیار باشد و سامان خود نداند 41 روز مداومت نماید هر چه #خواهد_بیابد
و اگر #هزارحاجت داشته باشد حق تعالی برآورده کند و هرگز به کسی #محتاج نگردد و #ستوده خلق #گردد
یا سَتّارُ تَسَرَّرْتَ بِالسِّترَ و السِّترُ فی سِترِ سِترِکَ یا سَتّارَ
📚کونوز ج 1 ص 124 و 125
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃