🔴 تاثیرخرمابرروی رشدکودک چگونه است؟🤔 خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند.میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴چگونه جوش و ورم پوست را درمان کنیم؟🤔 100 گرم ریشه زنجبیل شامی را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته ونیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به صورت لوسیون یا کمپرس گرم استفاده کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✔️تکنیک از بین بردن سلول های مرده پوست به طور طبیعی اصلا مهم نیست که نوع پوست شما چگونه است، حتما باید چند وقت یک بار آن را لایه برداری کنید تا بتوانید سلول های مرده را از سطح پوست بردارید. برای لایه برداری پوست صورت خود و رفع دانه های سر سیاه و بسته شدن منافذ پوستتان از اسکراب شکر و گوجه فرنگی استفاده كنيد. 1️⃣نیمی از گوجه فرنگی خرد شده 2️⃣ يك ق.چ ماست 3️⃣ 2 ق.چ شکر را باهم ترکیب کنید و مخلوط بدست آمده را بر روی پوست بگذارید و به حالت دورانی روی پوست ماساژ دهید.بعد از 10 دقیقه و پس از خشک شدن اسکراب صورتتان را با آب بشویید.این اسکراب پوست شما را در برابر اشعه فرابنفش محافظت می کند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🌹🍃#دعایی_باثواب_بیشمار🍃🌹 ⚜از حضرت امام حسین علیه السلام روایت شده است که فرمود : 💜👈هر کس به قبرهای مسلمانان وارد شود و این دعا را بخواند خداوند به عدد همه خلائق از زمان حضرت آدم تا روز قیامت برای او حسنه نویسد ✨《اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ الْأَرْوَاحِ الْفَانِيَةِ وَ الْأَجْسَادِ الْبَالِيَةِ وَ الْعِظَامِ النَّخِرَةِ الَّتِي خَرَجَتْ مِنَ الدُّنْيَا وَ هِيَ بِكَ مُؤْمِنَةٌ أَدْخِلْ عَلَيْهِمْ رَوْحاً مِنْكَ وَ سَلَاماً مِنِّي》✨ 📚 بحارالانوار ج 99 ص 301 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

نکات مهم شیردهی 📌شیردهی یکی از بهترین راه‌های تغذیه نوزاد در ماه‌های اول زندگیه که نه‌تنها برای نوزاد، بلکه برای مادر هم مزایای زیادی داره. توجه به نکات مهم، این تجربه رو راحت‌تر می‌کنه ❓چطور می‌تونم شیردهی رو بهتر کنم؟ ✅ مکان مناسب: مکانی آرام و راحت انتخاب کن تا حس خوبی داشته باشی ✅ درست نشستن: مطمئن شو که به درستی نشستی و نوزاد به خوبی به سینه‌ات چسبیده ❓چند بار باید نوزاد رو شیردهی کنم؟ ✅ نوزادان معمولاً هر ۲ تا ۳ ساعت نیاز به شیر دارن ولی این زمان ممکنه متفاوت باشه ✅ به نشانه‌های گرسنگی نوزاد دقت کن تا زمان مناسب رو پیدا کنی ❓چطور می‌تونم شیر بیشتری تولید کنم؟ ✅ تغذیه سالم: رژیم غذایی متنوع شامل میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌ها مفیده ✅ هیدراته موندن: مصرف آب کافی به تولید شیر کمک می‌کنه ❓چطور از درد و مشکلات سینه جلوگیری کنم؟ ✅ کرم مرطوب‌کننده: از کرم‌های مخصوص برای نرم نگه داشتن نوک سینه‌ها استفاده کن ✅ تغییر وضعیت: وضعیت‌های مختلف رو امتحان کن تا فشار روی سینه کمتر بشه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🌱•حتی یک تقلای کوچک، می‌تواند تمام سرنوشت تو را تغییر بدهد تسلیم نشو و با کمترین توانت و در بی‌ رمق‌ترین شرایط ممکن هم تلاشت را بکن و به پیش برو، حتی اگر به اندازه‌ی یک قدم باشد! چه کسی می‌تواند انکار کند که مهم‌ترین اتفاقات جهانش، از یک تلاش ساده و ظاهرا بی‌اهمیت شروع شده؟ چه کسی می‌تواند اهمیتِ تصمیم‌های بسیار کوچک را در پیروزی‌های بسیار بزرگ، نادیده بگیرد؟! چه کسی می‌تواند اقرار کند که رفتن و جنگیدن و اشتباه کردن و شکست خوردن هزار بار بهتر از ایستادن و اجتناب کردن و هیچ کاری نکردن بوده؟!🌱• 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

برای درمان بی‌خوابی با شام خود کاهو مصرف کنید! 🥬 اگر دچار بی‌خوابى و درد اعصاب هستيد، با شام خود كاهو مصرف كنید، و قبل از خواب جوشانده ۶۰ گرم كاهو را در ۱ لیتر آب بنوشید. لاكتوكاریوم موجود در كاهو آرام بخش و خواب آور می‌باشد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴مرحوم استاد فاطمی نیا: ✍سحرها را از دست ندهيد ؛ ولو دو ركعت هم اگر ميتوانيد نماز (نافله شب) بخوانيد. در اين زمانه هم كه به بركت موبايل و تلويزيون و... اكثر مردم تا نيمه شب مشغول و سرگرم هستند! سحرها را ضايع نكنيم ، اگر نماز مستحبي هم نخوانديم ، حداقل ده مرتبه " يا ارحم الرّاحمين" بگوييم! اگر آن را هم انجام ندادي رو به قبله بنشين و بگو: " سبحان الله والحمدلله و لا اله الّا الله و الله اكبر" اگر در چند سحر با جانت اين جمله را بگويي، عالمت عوض ميشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴مصرف این دمنوش ها در زمستان بسیار توصیه می شود 🔹️دمنوش زنجبیل و زردچوبه، یک دمنوش زمستانی خوشمزه نه تنها شگفت‌انگیز است؛ بلکه می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. با اضافه کردن کمی عسل و لیموترش به این دمنوش می‌توان از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کرد. 🔹️اسطوخودوس آرامش بخش و ضدعفونی کننده است که با استرس، اضطراب و افسردگی مقابله می‌کند و برای تسکین دردهای میگرنی نیز مفید است. 🔹️دمنوش گزنه و دارچین، یک چای تند زمستانی است که حاوی آهن و ویتامین c فراوان است که در صورت ترکیب شدن به راحتی جذب بدن می‌شود. 🔹️چای سیاه و گل محمدی، نیز دارای عطر و طعم فوق العاده‌ای نیز است که شیرینی آن کاملاً طبیعی بوده و خوراک روزهای سرد زمستان است 🔹️دمنوش نعناع، رازیانه و زنجبیل، یک دمنوش معطر بوده و یکی از بهترین دمنوش‌های زمستانی برای رفع درد و نفخ‌های شکمی است. 🔹️ بادرنجبویه، یک گیاه درمانگر و معطر برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید بوده و درمان‌کننده سرماخوردگی و آنفلوانزا است و نقش مؤثری در درمان سرفه‌های شدید و مشکلات تنفسی دارد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🎥 چرا بعضی از افراد سریع تر از دیگران سرما میخورند؟ 👤حکیم خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

📸 معجزه شلغم برای جوانسازی و شفافیت پوست 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴 در فصل #سرد " #گردو وزنیان " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ♻ اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف میشود ! 🔴فواید #زنیان و #گردو👇🏼 دستور مصرف: هر شب یک تا دو قاشق میل شود 🍃نکته: ۱. زنیان سنگ شور شود چون سنگ ریزه دارد ۲.ناراحتی کلیه هر چه حادتر باشد،باید از این دارو بیشتر مصرف شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴زیادخوابیدن چه خطراتی دارد؟🤔 ▫️خواب بیش از 9 ساعت خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2، سردرد،کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

اگر دچار گرفتگی عضلات میشوید باید پتاسیم بیشتری به بدنتان برسانید. 🔹️بروکلی سرشار از پتاسیم و ویتامینB است و شما را از این مشکل نجات میدهد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴برای چاق شدن صورت چکارکنیم؟ 🔸ماساژ صورت با روغن بنفشه زیتونی 🔸اسپری گلاب روی صورت هرروز چندین بار 🔸 کمپرس گلاب روی پوست ( هفته ای سه بار به مدت بیست دقیقه) 🔸شیربادام روزی یک لیوان بمدت۴۰روز 🔸خوردن سوپ حلیم باروغن زیتون 🔸انگور 🔸شیربرنج 🔸شیره انگور و ارده 🔸جوانه گندم 🔸دم‌کرده نیم کوب رازیانه با عسل (شب‌ها) 🔺رازیانه را فقط خانم ها به جز ایام قاعدگی و بارداری مصرف کنند. ✅شیربادام یعنی بادام رنده کنیم داخل شیر؟ ✍🏻خیر ! چند بادام را مغز کرده در آب در حال جوش بریزید تا پوستش راحتر کنده شود ؛ بعد از آب در آورده وبعد از اینکه خنک شد، در مخلوط کن ریخته با کمی عسل ومقداری آب کامل که مخلوط شد نوش جان کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🌺 ۶ سنت پیامبر هنگام نوشیدن آب ... 🧊نوشیدن را با بسم الله آغاز کنید 🧊لیوان را در دست راست خود بگیرید 🧊نشسته آب را بنوشید 🧊آب لیوان را در سه مرحله بنوشید 🧊هنگام نوشیدن آب نفس نگیرید 🧊بعد از نوشیدن آب الحمد الله بگویید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

محققان :‌ خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد🍎 🔹️محققان دریافتند احتمال مرگ افرادی که ۳ تا ۴ سیب در هفته می‌خورند، نسبت به کسانی که سیب مصرف نکرده‌اند یا کمتر از یک سیب در ماه می‌خورند، ۳۹ درصد کمتر است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#دعای رزق و روزی هر کس سوره‌ی #صافات را در هر روز #جمعه بخواند خداوند در دنیا به او رزق و روزی زیاد و مخصوصی خواهد رسانید که نه شیطان و نه هیچ ظالمی در او تصرف نتوانند کرد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

📸آیا آلودگی هوا باعث سردردتان است؟ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖بیشتر از 7 روز نخورید! ❌ریشه شیرین بیان یا داروهای دارای شیرین بیان را بیشتر از یک هفته نخورید چون... شیرین بیان خلط آور و ملین است. چون ضد التهاب است برای زخمهای گوارشی به وفور استفاده می شود. مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، بدلیل احتباس آب و نمک در بدن، سبب فشار خون می‌شود. مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، سبب کاهش پتاسیم در بدن می‌شود. مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، سبب عدم تحمل گلوکز در بدن می‌شود، و در افراد دیابتی باید به این مسئله دقت شود. ✔️ در بعضی موارد با تجویز پزشک می توان در مدت بیش از 7 روز هم شیرین بیان را مصرف کرد. 🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني) 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

نمیدونم الان چے ذهنت رو درگیر ڪرده اما خواستم بهت بگم: هر چه قدر ناامید و خسته شدی هر چه قدر هیچ چیز بهت انگیزه نداد، یادِ این بیوفت ڪه: «هیچ اتفاقے، اتفاقے، اتفاق نمیفته» شاید باید باهاش روبه رو میشدے ڪه قوے تر بشے تَه‌ِ این داستان🪽✨ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

♦️ چطورے خودم حالم رو بهتر ڪنم؟ خشم = ورزش ڪن حسادت = روے منحصر به فرد بودنت تمرڪز ڪن. اضطراب = ذهن آگاهے رو تمرین ڪن. دلخورے = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. خستگے = گوشے رو خاموش ڪن و بخواب. بے انگیزگے = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر ڪن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روے ڪاغذ. افسردگے = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴برای داشتن پوستی سالم چکاربایدکرد؟🤔 1- خوب و به موقع بخوابید 2- برای شاد بودن وقت بگذارید .ورزش روزانه 3- خوب بنوشید و آداب تغذیه را رعایت کنید 4- روزانه بین یک الی سه بار اجابت مزاج داشته باشید 5- با طبیعت دوست باشید و به هر بهانه ای در فضای سبز قدم بزنید 6- ماسک عسل کنید 7- از خوردن ترشی جات پرهیز کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔹 همراه شیرینی چای سبز بنوشید 🔹 چای سبز ازبالا رفتن قند خون و چاقی جلوگیری می کند خصوصا اگر صبح مصرف شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#عشق 🍃🍂 بی شک مجذوبت شوند 🍃🍂 🖊 " آیه الکرسے" را بخوان و بین دو《 یَشْفَعُ عِنْدهُ》محبت شخص مورد نظر را قصد ڪن ، شکی نیست ک محبت ایجاد خواهد شد 📚 تحفة الرضویه ۱۳۷ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃