#رفع_گرفتارے
✍🏻اگر ڪسی داراے پیچیدگی و سختی ڪار شده آیات ۴۹ , ۵۰ ,۵۱ سوره اسرا ٔٔ را با گلاب و زعفران نوشتہ یڪی در آب حل ڪرده بنوشد و دیگری راهمراه داشتہ باشد. باذن اللّه در اثر تاثیر آیات مبارڪه مشکلاتش رفع شود.
🍃🌸 بِسْمِ اُللّهِ اُلرَّحْمنِ اُلرَحّیم
وَ قَالُوآ َٔ أَِذَا کُنَّا عِظماً وَ رُفنْاً َٔ اِنَّا لَبْعُوثُونَ خَلْقاً جَدِیداًَ (۴۹)
قُلْ کُونُوا حِجارَةٌ اَوْ حَدِیداً (۵۰)
اَوُ خَلْقاًَ مِمَّا یَکْبُرُ فِی صُدُورِکُمْ فَسَیَقُولُونَ مَنْ یُعیدُ نَاقُلِ الَّذِی فَطَرَکُمْ اَوَّلَ مَرَّةٍ فَسَیُنْفِضُونَ اِلَیْکَ رُوُسَهُمْ وَ یَقُولوُنَ مَتَی هُوَ قُلْ عَسَی اَنْ یَکُونَ قَرِیباًَ(۵١)🌸🍃
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💠 مرطوب کننده طبیعی پوست
🍾روغن چیا باعث افزایش هیدراتاسیون پوست شده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی خشکی پوست آرنج ها و پاشنه پا را درمان می کند.
✔️ ماسک مرطوب کننده پوست
1 قاشق غذاخوری روغن چیا را با 2 عدد سفیده تخم مرغ و 1 فنجان ماست ترکیب کنید، آن را بر روی پوست آرنج و پاشنه پا بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅سفت شدن سینه و بازو
❓اگر روزانه چندین بار روغن جوانه گندم را روی سینه و بازو بمالید و مقداری ماساژ دورانی دهید این اندامهای شما سفت و محکم خواهند شد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌹سوأل:
پسر 7 سالهای دارم که به خاطر استرسی که بهش وارد شده، دچار تیک عصبی در صورت شده و هر چند دقیقه یکبار عضله لپش میپره. دکتر مغز و اعصاب و روانپزشک بردم گفتن هیچیش نیست و آرامبخش دادن که افاقه نکرد. استاد خیراندیش درمانی دارن براش؟
✅پاسخ:
تیک عصبی در اعضای مختلف بدن، درمانهای متفاوتی دارد. برای درمان تیک عصبی صورت نسخه زیر را به مدت 40 تا 60 روز اجرا کنید. انشاالله درمان خواهد شد.
استشمام عطرهای گرم مثل گلاب، نرگس، یاس هنگام خواب در طول روز
فسنجان نیم بادام، دو تا سه وعده در هفته
ماساژ سر در طول روز و ماساژ کف پا هنگام خواب
خوردن یک قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک در یک لیوان عرق بهارنارنج
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 درمان افزایش #اسید_اوریک خون
#استاد_خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📌 طرز تهیه چاشنی_خانگی
✔️ نصف لیوان روغن زیتون
✔️ 1عدد پیاز متوسط خرد شده
✔️ 1 حبه سیر
✔️ نصف استکان لیموترش تازه
✔️ مقدار خیلی کم نمک طعام
🔸 سپس یک تا دو دقیقه مخلوط می کنیم تا آماده شود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 #زیبایی و تناسب اندام
♻️ نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچههای بدن میشود،
به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت ۷ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود.
👈با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربیهای مضر رشد میکند و زیبایی اندام را #نابود کرده و در برخی افراد باعث #چاقی_مفرط و در برخی دیگر باعث #لاغری_مفرط میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
مصرف ریتالین در دانشجویان و دانشآموزان عارضه ایجاد میکند
🔹رئیس کنترل کیفی امور آزمایشگاهی سازمان پزشکی قانونی: داروی ریتالین تنها با نسخه پزشک برای افراد بیش فعال و در موارد کاهش تمرکز تجویز میشود، در حالی که برخی دانشجویان یا دانشآموزان این دارو را از بازارهای غیررسمی تهیه و برای حفظ تمرکز در شب امتحان استفاده میکنند بیخبر از اینکه این دارو در مغز آنان ایجاد عارضه برگشت ناپذیر میکند و موجب اختلال در یادآوری خاطرات و حافظه میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🟢 خواص مغز بادام برای مردان
✔️عملکرد و تقویت قوای جنسی برای مردان در هر سنی اهمیت فراوانی دارد؛ اگر چه روند طبیعی زندگی بر این قوا نیز تاثیر منفی میگذارد و آن را رو به زوال سوق میدهد اما بهرهگیری از رژیم غذایی سالم میتواند این روند را به تاخیر بیندازد.
✔️عملکرد جنسی آقایان مستقیماً به سطح هورمون تستوسترون بستگی دارد که خواص بادام، در رشد آن تاثیر مثبتی دارد؛ بادام از گذشته به دلیل دارا بودن سلنیوم، روی و ویتامین E برای افزایش سلامت جنسی آقایان کاربرد داشته است.
✔️همچنین اسیدهای چرب امگا-۳ بادام به بهبود جریان خون در اندام جنسی آقایان کمک فراوانی میکند. براساس تحقیقات علمی صورت گرفته، خاصیت بادام کوهی، به دلیل دارا بودن آرژنین (یا آرجنین) در مقابله با گرفتگی عروق و اختلال نعوظ به اثبات رسیده است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
مصرف بادام بوداده؛ آری یا خیر⁉️
💢 فواید بادام با حرارت دادن از بین نمیرود بلکه این خواص افزایش نیز مییابند البته لازم به تذکر است که روند تفت آن بیش از حد به طول نینجامد. طبیعی است که در این شرایط میتواند منجر به ایجاد اکریل آمید (یک ماده شیمیایی مضر) شود.
💢اگر چه آجیلهای برشته، با تفاوتی اندک، چربی و کالری بیشتری در خود دارند. در هر ۲۸ گرم بادام خام، ۱۶۱ کالری و ۱۴ گرم چربی وجود دارد که در همین مقدار بادام خشک (تفت داده) ۱۶۷ کالری و ۱۵ گرم چربی یافت میشود. به یاد داشته باشید که در مرحله بو دادن، مغز بادام، رطوبت خود را از دست میدهد.
♥️ @paksaazi ♥️
دو راه حل برای کاهش نفخ
◽️در طب سنتی، از ریشه زنجبیل برای تسکین علائم گوارشی و کاهش گاز استفاده میشده است. در حالی که به نظر میرسد کمکی امیدوارکننده برای بیماریهای گوارشی باشد.
◽️نعناع فلفلی به دلیل اثرات آن بر مشکلات گوارشی مورد مطالعه قرار گرفته است و برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع فلفلی به شکل کپسول می تواند به تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) از جمله گاز کمک کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🟠 چی بخوریم برای چه مریضیای ؟
◀️اگه سردرد دارید : فلفل قرمز، شربت آبلیمو
◀️اگه کبد چرب دارید : زرشک، شاتوت، آب انار
◀️اگه کمخونی دارید : اسفناج، لیمو، خرما
◀️اگه نقرس دارید : گوجه فرنگی و فلفل دلمه
◀️اگه واریس دارید : آب و نان سبوس دار
◀️اگه آفت دهان دارید : رب انار و آب انار
◀️اگه تهوع دارید : زنجبیل، پونه، هندوانه
◀️اگه دلپیچه دارید : دم کرده زیره
◀️اگه میگرن دارید : ماهی، امگا3، گردو
◀️اگه عفونت دارید : دمنوش پونه کوهی، سیر
◀️اگه تبخال دارید : سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
◀️اگه تب دارید : آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
◀️اگه معده درد دارید : عسل، زنجبیل، زردچوبه
◀️اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید : گوجه، انار ملس
◀️اگه پوکی استخوان دارید : سنجد+ماست
◀️اگه آرتروز دارید : آناناس، شلغم، کلم
◀️اگه نرمی استخوان دارید : قارچ، ماهی، تخم مرغ
◀️اگه بیخوابی دارید : شیر گرم، موز، گیلاس
◀️اگه دیابت دارید : ماش، لوبیا قرمز، تربچه
◀️اگه چربی دور شکم دارید : بادام، گریپ فوروت
◀️اگه اسهال دارید : هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🎥تاثیر یخ بر زیبایی و درخشش پوست:
🔸۱. می تواند باعث درخشش پوست شما شود یخ، رگهای پوست را منقبض و التهاب را تسکین میدهد. ...
🔸۲. میتواند آکنه را کاهش دهد ...
🔸۳. میتواند تاثیر محصولات مختلف مراقبت پوست را افزایش دهد ...
🔸۴. میتواند پف دور چشم را کاهش دهد ...
🔸۵. میتواند آفتاب سوختگی و بثورات را درمان کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#رفع_لاغری
🏵مغزبادام شیرین250گ
🏵جوزهندی20گ
🏵مغزپسته خام250گ
🏵مغزفندق250گ
🏵نشاسته1ک
🏵گل کتیرا50گ
تمام این مواد را آسیاب کرده و در شیر بصورت حلوا پخته و بخورید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
خلاص شدن از تیرگی دور چشم
◽ماساژ دور چشم با خیار و چند قطره لیمو ترش تازه
گلاب
آب گوجه فرنگی به همراه آب لیمو ترش تازه و زردچوبه به همراه آناناس
تاثیر چشمگیری در رفع تیرگی دور چشم دارد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
برنجتان را مقوی کنید !🍚
◽️گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن
◽️عدس+پلو: تقویت هوش
◽️ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی
◽️هویج+پلو: ضداسهال
◽️کشمش+پلو: ضدکمخونی، وزن دهنده
◽️زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دلپیچه
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍃 #عرق_درمانی
🔻بابونه⇩
👈بادشڪن و اشتها آور
🔻پونه⇩
👈ضد سرما خوردگی و سرفه
🔻بو مادران⇩
👈درد شڪم و بواسیر
🔻گزنه⇩
👈درمان بالا رفتن فشار خون
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌷🌷🌷
رابطه گروه خونی افراد با شخصیتشان بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی
روزیاتو_مترجم:محمد سرپناه
_گروه خونی O
افراد دارای گروه خونی O بسیار با اعتماد به نفس هستند، استقامت بالایی دارند و همیشه نیمه پر لیوان را میبینند. همیشه میتوانید روی آنها حساب کنید چون حس مسئولیت فوقالعادهای دارند.
ترجیح میدهند تا به تنهایی کار کنند. آنها تا آخرین حد توانشان برای کارشان وقت میگذارند
_گروه خونی A
افراد دارای گروه خونی A افرادی درونگرا، منطقی و راستگو محسوب میشوند. تمایل به دقیق بودنشان در همه چیز بعضی اوقات منجر به کمالگرایی میشود. اگر چیزی مطابق برنامه آنها پیش نرود، برای آن استرس میگیرند. آنها در بسیاری از موارد بیش از حد حساس هستند. آنها با سطح استرس بالایشان کنار میآیند و برای رفع آن به مدیتیشن و یوگا رو میآورند. افراد با گروه خونی A به سادگی به کسی اعتماد نمیکنند و احساسات خود را به سختی بروز میدهند.
_گروه خونی B
افراد با گروه خونی B، خلاق، کنجکاو و فعال هستند. البته مردمی که این گروه خونی را دارند افرادی خودخواه شناخته میشوند. آنها همچنین دارای ویژگیهای فردی گرایانه قوی هستند. آنها سعی نمیکنند تا انتظارات دیگران را برآورده کنند بلکه راه خود را پیدا کرده و به اصول خود پایبند میمانند.
_گروه خونی AB
افراد دارای گروه خونی AB مانند گروه خونیشان که ترکیبی از گروه خونی A و B است، دارای صفات و خصوصیات مشترک هستند. به همین خاطر نمیتوان به طور دقیق آنها را توصیف کرد. آنها هم میتوانند درونگرا و هم برونگرا باشند و به هنر و علم نیز علاقهمندند. افراد دارای گروه خونی از تعادل خوبی برخوردارند برای مثال آنها جاه طلب، متفکر و آرام هستند. آنها همچنین بخاطر تغییر سریع احساساتشان غیرقابل پیش بینی هستند و گاهی افراد دیگر آنها دو چهره تلقی میکنند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍋🍋🍋 لیمو عمانی از نظر #کلسیم و #پتاسیم غنی بوده و از نظر ویتامین C از سایر مرکبات پیشی گرفته،
🌺
همچنین به عنوان #کاهنده ی_فشار خون،#چربی خون ، #مسکن سردرد و ازبین برنده سرماخوردگی شناخته شده است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
خداوندا...🙏
آنان ڪه به من بدی ڪردند،
سڪوت را به من آموختند😐
آنان ڪه از من انتقاد ڪردند،
راه درست زیستن را به من آموختند😇
آنان ڪه مرا تحقیر ڪردند،
صبر و تحمل را به من آموختند🙏
آنان ڪه به من خوبی ڪردند،
انسانیت را به من آموختند👩
پس ای مهربانم....🙏
به همه آنهایی ڪه در رشد من سهمی داشتند🌷🍃
🌷خیر دنیا و آخرت عطا فرما🌷....🙏
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴اگر ضعف عمومی دارید موارد زیر را انجام دهید
🔸مصرف آب زردک +عسل
🔸سوپ بلدرچین با نخود
🔸کباب گوسفندی
🔸عصاره گوشت
🔸صبحانهها حلیم با گوشت گوسفندی
🔸دمکردهی زعفران
🔸گوشت گوسفندی پخته شده در شیر محلی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃
🍃
🔖 با زيتون دوست شويم
🫒 زیتون با طبیعتی گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده میشود مقوی هضم است.
🔸ضد التهاب معده و روده است و در بهبود علایم یائسگی، کنترل فشارخون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم روماتیسم مفصلی موثر است.
🔸همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری تلخی نیز در طعم زیتون میشود.
🔸پس حواستان باشد روغن زیتون بودار و زیتون با طعم تلخ است که حاوی همه اثرات خوب و مطلوب زیتون میباشد.
🔸روغن زیتون را تا جایی که اقتصاد خانوادهتان اجازه میدهد در سبد مواد غذاییتان منظور بفرمائید.
🔸پخت و پز با روغن زیتون منعی ندارد و تا ۱۸۰ درجه را تحمل میکند.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅#پندانه
✍ سلامی که بوی نیاز میدهد
🔹یکی از بزرگان میگفت:
ما یک گاریچی در محلمان بود که نفت میبرد و به او عمو نفتی میگفتند.
🔸یک روز مرا دید و گفت:
سلام. ببخشید خانهتان را گازکشی کردهاید!؟
🔹گفتم:
بله!
🔸گفت:
فهمیدم. چون سلامهایت تغییر کرده است!
🔹من تعجب کردم، گفتم:
یعنی چه!؟
🔸گفت:
قبلاز اینکه خانهات گازکشی شود، خوب مرا تحویل میگرفتی، حالم را میپرسیدی. همه اهل محل همینطور بودند. هرکس خانهاش گازکشی میشود، دیگر سلامعلیک او تغییر میکند.
🔹از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت میداد. عوض اینکه بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد.
🔸سی سال او را با اخلاق خوب تحويل گرفتم. خیال میکردم اخلاقم خوب است ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم.
💠 یادمان باشد، سلاممان بوی نیاز ندهد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⭕درمان میگرن و سینوزیت با پیاز👇
یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست
و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است دیگر اشک نیست این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅الان که فصل اناره
✍ بجای مصرف دهانشویههای طبی شیمیایی میتوانید از جوشانده پوست انار استفاده کنید...
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 آیا در طب سنتی راهی برای
دفع #ضرر عوارض #سیتیاسکن
و #اشعه_ایکس رادیولوژی که در هنگام ضرورت
از آن استفاده میشود، مخصوصا در کودکان وجود دارد؟
۱. #پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند انواع گوشت.
۲. مصرف ارده و عسل در وعده #صبحانه
۳. مصرف #آش و سوپ در وعده ناهار و شام.
۴. #استراحت بعد از انجام سیتیاسکن و #ماساژ_نرم بدن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
اگرناخنهایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل و بیحوصله هستید،کمبود آهن دارید.
به جای مصرف خودسرانه آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ادویهای برای درمان هر دردی جز مرگ !👌🏻
▫️تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.
▫️اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.
+ سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴درمان کم پشتی مژه و ابرو
💢علت: غلبه صفرا یا بلغم، کم خونی، استفاده از موادآرایشی شیمیایی و...
✅درمان:
▫️مصرف سویق کامل صبح ناشتا
▫️خوردن ۷ عدد انجیر در روز
▫️خوردن ۷ عدد زیتون
▫️خوردن ۱۴ عدد بادام
▫️تعدیل مزاج
▫️کشیدن سرمه اثمد به چشم
▫️چرب کردن ابرو با روغن بنفشه زیتونی، کرچک، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل، روغن زعفران
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
# عفونت معده میتونه باعث بوی بد دهان بشه !
از علائم آن:
حالت تهوع
دلپیچه
کم شدن اشتها
سردرد
درد اعضای بدن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃