✍در مجموع افراد گرم مزاج نسبت به سردها خواب کمتری لازم دارند 🔻همچنین افراد خشک مزاج نسبت به تر مزاج‌ها خواب کمتری لازم دارند 🌕پس افرادی که دارای مزاج گرم و خشک و در اصطلاح صفراوی هستند، کمترین میزان خواب شبانه روز را لازم دارد 🔴در عوض افرادی که گرم و تر و در اصطلاح دموی هستند خواب بیشتری لازم دارند 🔵افراد سرد و تر (در اصطلاح بلغمی) بیشترین میزان خواب را در شبانه روز لازم دارند، اما دقت کنیم که در مورد میزان خواب بر اساس مزاج خودمون یکسری باید و نبایدها رو حتما رعایت کنیم 🌑افرادی که خشک مزاج هستند نباید از خواب معمول خود کمتر بخوابند، بلکه سعی نمایند کمی بیشتر از ساعت خواب مورد نیاز خود بخوابند ⬅️ چرا که خواب از دیدگاه طب ایرانی خصوصاً اگر با فاصله یکی دو ساعت بعد از یک وعده غذایی خوب باشد می‌تواند باعث افزایش وزن و و بهبود لاغری افراد خشک مزاج شود ⬅️در عوض افرادی که دارای مزاج سرد هستند مخصوصاً افراد سرد و تر دقت نمایند به هیچ عنوان بیشتر از حد نیاز خود نخوابند چرا که باعث افزایش چاقی آنها خواهد شد، پس این افراد کمتر از میزان خواب معمول خود بخوابند ⬅️ بنابراین اگر میزان نیاز یک فرد معتدل را ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز تعریف کنیم، پیشنهاد میشه افراد خشک مزاج خصوصاً گرم و خشک‌ها سعی کنند به هیچ عنوان کمتر از ۶ ساعت نخوابند و حتی بیشتر بخوابند، درعوض افراد سرد خصوصا سرد و ترها سعی نمایند که به هیچ عنوان بیشتر از ۸ ساعت نخوابند و حتی الامکان کمتر از ۸ ساعت بخوابند تا باعث افزایش وزن و چاقی بیشتر آنها نشود

به به اینم حسینیه ی کاخ سفید

🌕چند توصیه ی درمانی ساده و ارزان قیمت جهت سلامت مو بر پایه‌ی پژوهش های علمی 🎾روغن نارگیل: جهت تقویت و پیشگیری از ریزش مو روغن نارگیل را یک ساعت قبل حمام به کف سر بزنید، نیاز به ماساژ نیست، بعد یک ساعت با آب ولرم شتشو دهید 🎾اسفرزه: یکی از بهترین ماسک‌ها جهت درمان و پیشگیری از موخوره و شوره‌ی سر اسفرزه است؛ یک ق.غ خوری تخم اسفرزه در یک لیوان آب داغ بریزید، بعد ۱۰ دقیقه ماده ژلاتین مانندی ایجاد می‌شود صاف کنید و بلافاصله بعد حمام به کف سر و انتهای موهایتان بمالید، جهت ماندگاری بیشتر این ماسک، کمی سرکه‌ی سیب در آن بریزید ودر یخچال نگهداری کنید 🎾گل ختمی: ماسک این گل جهت شفافیت و درخشندگی مو عالی است، یک مشت گل ختمی را در کمی آب ولرم بریزید و بعد نیم ساعت مایع را صاف کرده و بعد از حمام به موهای خود اسپری کنید 🎾حنا: عصاره حنا یکی از گیاهان موضعی جهت تقویت وجلوگیری از ریزش مو می‌باشد 🎾روغن گل سرخ: روغنی مناسب جهت درمان شوره‌ی سر می‌باشد؛ یک ساعت قبل از حمام کمی روعن گل سرخ به کف سر بمالید و سپس آبکشی نمایید، این عمل را تا سه ماه تکرار کنید

🔰 #اثر_خلقیات_بر_مزاج ۲ 👈...محبت کردن اساسا (اثر اخلاطی) کارش این است که جلوی صفرای اضافی و حرارت بدن را بگیرد👉 🔴 گاهی ممکن است، والدین احساس کنند که فرزندان دختر، یا در مدارس، دانش آموز دختر، دچار تغییرات رفتاری شده است، لطافت در او کم شده، دچار پرخاشگری و زمختی شده، رفتار با خشونت پیدا کرده، بد اخلاقی دارد و سریع، واکنش و عکس العمل سخت و قاطع نشان می‌دهد! ⚠️علت اینها کمبود محبت است، یک مشکل و نقصی در محبت کردن است. ✅بعنوان مثال؛ در یک موردی، مُراجع ما صفرای خیلی زیادی دارد، جدای از بحث تغذیه‌ای وقتی می‌بینیم پرخاشگری او بالاست. طبق تجربه و با توجه به یکسری مؤلفه‌هایی ما متوجه این موضوع می‌شویم، خب از آن ‌طرف هم، صفرای بالایی دارد، محبت هم که نبیند، خلط صفرا در بدن وی بیشتر غلیان خواهد کرد نسبت به آن خانمی که محبت می‌بیند.〽️ ✅ این محبت کردن اساسا کارش این است که جلوی صفرای اضافی و حرارت بدن را بگیرد و این اثر محبت کردن است، که مانع این حالات میشود. 🔰با داشتن این دانش و مهارت، به راحتی، بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی تحت کنترل کنترل خواهد بود.👌

♨️ حجامت قبل از حجامت حتما این کلیپ را ببینید استاد #ضیایی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐

🔶🔹درمان سنگ کلیه و مثانه 🔹بر مبنای طب سنتی 💊💊#درمان_سنگ_کلیه_و_مثانه #تخم خیار( ۳۰ گرم) #تخم خربزه( ۶۰ گرم) #خارخاسک (۴۰ گرم) #ریشه_لبلاب(لبلاب الارض گیاهی است که در کتب طب سنتی عشقه زمینی نیز نام برده می شود) ( ۴۰ گرم) یک قاشق غذا خوری از گیاهان فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده و روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .

🔶🔹پسته دارای طبعی گرم و خشک 🔹و مصلحش برای گرم مزاجان سکنجبین 🔹طبع پسته گرم و خشک میباشد و مصلح آن برای افراد گرم مزاج “سکنجبین”می باشد.

🔔وقتی نگاه ضددینی به بدنه و لایه‌های میانی صدا و سیما رسوخ میکنه؛ جراح ارتوپد در برنامه زنده تلویزیون: یکی از علل آرتروز در کشور ما استفاده از توالت ایرانی و نماز خواندن!! 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism

📜 دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد. طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism