🍀 اهمیت مصرف سبزی همراه با غذا از نگاه اهل‌بیت‌(ع) حضور سبزی در سفره از نگاه اهل‌بیت‌(ع) جایگاهی ویژه داشته است؛ تا جایی که در برخی نقل‌ها آمده اگر سبزی همراه غذا نبود، آغاز خوردن را به تأخیر می‌انداختند. در روایتی نقل شده است که راوی در محضر امام کاظم‌(ع) حضور داشت. سفره پهن شد، اما سبزی در آن نبود. امام‌(ع) از کنار سفره کنار رفتند و فرمودند: «مگر نمی‌دانی بر سر سفره‌ای که در آن سبزی نباشد، نمی‌نشینم؟» پس از آوردن سبزی، امام‌(ع) اقدام به خوردن غذا کردند. در روایتی دیگر، امام صادق‌(ع) می‌فرمایند: «برای هر چیزی زینتی است و زینت سفره، سبزی است.» 💢 مجموع این روایات نشان می‌دهد که مصرف سبزی در کنار غذا، از نظر اهل‌بیت‌(ع) رفتاری پسندیده و دارای اهمیت تغذیه‌ای دانسته شده است | مبانی و اصول غذا درمانی در سبک زندگی اسلامی ، 98 #آموزش #سبزی 📌 موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

سلام و رحمت به اطلاع میرساند برخی از دوره های حال حاضر اپلیکیشن حکیم یار از دسترس خارج شده‌اند. . طبق بررسی های انجام شده، این مسئله موقتی بوده و همکاران در صدد برطرف نمودن این اختلال هستند. . طبق بررسی ها، اختلالات جدیِ حال حاضر اینترنت و فضای ابری کشور، در این مشکلات بی تاثیر نیستند . پیشاپیش از صبر و شکیبایی شما متشکریم

#حکمت | مَثَلُ الَّذِينَ يُنفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ… ⭕️ موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

🍀 ارزش غذایی سبزی‌ها و توصیه‌های تغذیه‌ای در طب غذایی و تغذیه شیمیایی، سبزی‌ها به دلیل دارا بودن فیبر، ویتامین A، گروه ویتامین‌های B، فولات و تیامین ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. بهترین حالت مصرف سبزی‌ها، استفاده از آن‌ها به‌صورت خام است تا ویتامین‌ها و مواد معدنی آن‌ها حفظ شود. مصرف جوانه‌ها مانند جوانه گندم و جوانه ماش ه‌تنهایی یا همراه سالاد و سوپ نیز توصیه می‌شود. این جوانه‌ها سرشار از ویتامین E هستند که نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی–عروقی دارند. 💢 از آنجا که سبزیجات منبع غنی ویتامین C هستند، مصرف آن‌ها همراه با غذا موجب افزایش جذب آهن شده و در نتیجه به کاهش کم‌خونی و فقر آهن کمک می‌کند. همچنین، سبزی‌ها سرشار از فولات و ویتامین B6 هستند که نقش مهمی در تنظیم متابولیسم هموسیستئین دارند. کمبود این ویتامین‌ها موجب افزایش هموسیستئین و در نتیجه بالا رفتن خطر سکته قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض قلبی–عروقی می‌شود. میزان توصیه‌شده مصرف روزانه سبزی‌ها برای بزرگسالان ۳ تا ۵ واحد است که بهتر است حداقل یک واحد آن از منابع غنی ویتامین A همچون جعفری، هویج و کدوحلوایی تأمین شود | مبانی و اصول غذا درمانی در سبک زندگی اسلامی ، 98 #آموزش #سبزی 📌 موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

🔸جنگ بین انس و جن تا کی ؟؟؟ 🔸شیطان در کجای این جنگ قرار دارد ؟؟؟ 💠گزیده‌ای از دوره تخصصی جن از منظر قرآن 💎علاقه‌مندان می‌توانند دوره‌های متنوع و تخصصی طب جامع اسلامی را در اپلیکیشن حکیم‌یار مشاهده کنند. 📣پیشنهاد می‌شود برای آشنایی بهتر، ابتدا سه‌ قسمت رایگان هر دوره را در اپلیکیشن حکیم‌یار مشاهده کنید. 💠حکیم‌یار، پژوهشی نو در سبک زندگی🍏 https://eitaa.com/hakimyarscom

روز پاسدار گرامی باد . @hakimyarscom

🎨 عظمت روز سوم شعبان ✏️ رهبر انقلاب: در این روز کسی متولد شد که سرنوشت اسلام، به او، به حرکت او، به قیام او، به فداکاری او، به اخلاص او بسته بود. ۱۳۹۲/۳/۲۲ 📥 نسخه قابل چاپ 🗓 سالروز ولادت باسعادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه‌السلام مبارک باد 🖥 Farsi.Khamenei.ir

🌺 #ریلز | ولادت با سعادت علمدار کربلا، حضرت عباس علیه‌السلام مبارک باد

🔸خواص نان خشک. 🔸نان خشک یکی از ملزومات غذایی در سفر. 🔸پاکسازی دندان با نان خشک.. 💠گزیده‌ای از دوره تخصصی درمان‌های خانگی. 💎علاقه‌مندان می‌توانند دوره‌های متنوع و تخصصی طب جامع اسلامی را در اپلیکیشن حکیم‌یار مشاهده کنند. 📣پیشنهاد می‌شود برای آشنایی بهتر، ابتدا سه‌ قسمت رایگان هر دوره را در اپلیکیشن حکیم‌یار مشاهده کنید. 💠حکیم‌یار، پژوهشی نو در سبک زندگی🍏 https://eitaa.com/hakimyarscom

🔹️بزرگ جانباز انقلاب ، 🔹️ای علمدار انقلاب ، 🔹️ای جانباز علوی تبار 🟢روزت مبارک.. https://eitaa.com/hakimyarscom

#شکرانه خدایا! تو که رحمت و لطفت بی‌انتهاست! شکرت می‌کنم که در حالت طبیعی و سالم، هیچ دردی از کلیه‌ها، مثانه یا دستگاه ادراری احساس نمی‌کنم. شکر که این اندام‌ها در سکوت کامل، شبانه‌روز کار می‌کنند و من را از هرگونه رنج و ناراحتی در امان نگه می‌دارند. شکر که هنگام دفع ادرار، سوزشی نیست، دردی نیست، خونریزی نیست. شکر که مجرای ادرارم باز و سالم است و انسدادی وجود ندارد. شکر که عفونتی نیست که مرا آزار دهد. الحمدلله که امروز با تمام وجود، سلامتی‌ام را احساس می‌کنم و می‌دانم که این عدم درد، خود نعمتی بزرگ است که باید هر لحظه برای آن شاکر باشم. موسسه حکیم‌یار: رسانه آرامش و حکمت 🔗 @hakimyarscom