بدنیست که بدونید روانشناس ها میگن اون دسته از انسان ها که مشکلاتشون رو توی خودشون نگه میدارن و به کسی نمیگن از لحاظ روحی قوی تر از بقیه هستن

مكث كردن رو تمرين كن وقتى شك دارى ، وقتى خسته اى ، وقتى #عصبانى هستى ، وقتى #استرس دارى ، مكث كن و هیچ تصمیمی نگیر !

♥️⃟🌾༺⃟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ حرم ذکر یا رضا دارم... #حاج_امیر_عباسی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥⃟☆҉‿➹⁀🍃☆҉‿➹⁀☆🍃

از تجربه و اشتباهات دیگران درس بیاموزیم؛ چون زندگی آنقدر طولانی نیست تا همه آنها را خودمان تجربه کنیم!

کسی را به دلت راه بده، که برای بودن و ماندنش نیازی نباشد دست به قد و قواره‌ات بزنی. نیازی نباشد برای راضی نگه داشتنش، رنگ مورد علاقه‌ات، تفریحت، راه رفتنت، پوشیدنت، و خندیدنت را عوض کنی، و بشوی آدمی که هیچوقت نبوده‌ای. کسی را به دلت راه بده، که تو را با همین چهره و باطن بخواهد. با همین لبخند، با همین طرز راه رفتن، با همین لحن صحبت کردن و نوع زندگی. کسی را بخواه که تو را دوست داشته باشد بخاطر آنچه که هستی، نه بخاطر آنچه که او دوست دارد باشی …

برخلاف باور عموم که جوونی بهترین سال‌های زندگیه،متخصصین معتقدن از 50سالگی ببعد زندگی بهتر میشه به گفته محققان استنفورد به اوج رسیدن احساسات در دهه هفتم زندگی رخ میده.

آدم شیشه کثیف رو پاک میکنه حسش خوب میشه ببین دلو پاک کنی چی میشه😍 از هر کی بدی دیدی همین الان ببخش و کینه رو بریز دور

یاد گرفتن زندگی‌ كردن در زمان حال یكی دیگر از مواردی است كه به حفظ آرامش بیشتر ما كمك می‌كند. وقت خود را به افسوس‌خوردن نسبت به گذشته یا هراس از آینده صرف نکنیم. با کانال حال خوب همراهمون باشین

استفاده از کلماتی نظیر نمی شود، نمی توان، نمی گذارند، امکان ندارد و... چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند. بیائیم از امروز به خود قول دهیم که از گفتن این کلمات در ذهن و زبان آوردن این نوع کلمات خودداری کنیم. کلمات مثبت، بار مثبت انتقال می دهند و کلمات منفی، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند. بیاییم لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود شاهد و ناظر باشیم. رو متن آبی بزنین و تشریف بیارین

پنج دلیل که چرا در مسیر هدفمان نباید به حرف هرکسی توجه کنیم! 1. شما تنها کسی هستید که به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم. 2. شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم. 3. شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم. 4. شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم. 5. شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته‌ خودتان را عملی کنید، نه مردم.

ممکن است حقیقت به باریکی مو شود، اما هیچ وقت از هم گسسته نمی‌شود و همیشه، مانند شناوربودن روغن در آب، بالاتر از دروغ قرار می‌گیرد...

صبر یعنی واکنش نشان دادن در بهترین فرصت ، نه در اولین فرصت...

🌺 حديث روز امام صادق عليه‌السلام: پنج چيز است كه در هركسى نباشد، خير زيادى در او نيست: عقل، دين، ادب، حيا و خوش‏خويى 📚 الكافي، ج ١، ص ١١؛ بحارالانوار، ج ٧٢، ص ٦٧

هر چيزی را که عميقا باور داشته باشيد برای‌تان به واقعيت تبدیل می‌شود. شما آنچه را که می‌بينيد باور نمی‌کنيد، بلکه آن چيزی را می‌بينيد که قبلا به عنوان يک باور انتخاب کرده‌ايد! پس بايد باورهای محدودکننده‌ای را که مانع موفقيت شما هستند را شناسايی کرده و آن‌ها را از بين ببريد.

بيشتر غم و اندوه ما از اين است كه از ديگران توقع داريم علي رغم خواست خود، به كارهايي دست بزنند كه به خوشحالي ما منجر می شود. اما این موضعي بسيار خودخواهانه است. اگر شما در اثر رفتار نامطلوب ديگران، ناشادمان، خشمگين يا مضطرب مي شويد، درست مثل اين است از آنان چنین چیزی بخواهید: "برای من زندگی کن. بر اساس ارزش های من رفتار کن و کاری کن که از تو دلگیر نشوم.” ما خود مسئول احساساتمان هستیم و نبايد دیگران را مسئول ناراحتی یا خوشحالی مان بدانیم.

به همه انسان ها احترام بگذار، حتی آنهایی که لیاقتش را ندارند… نه به عنوان یک انعکاس از شخصیت آنها، بلکه به عنوان یک بازتاب، از شخصیت خودت…

گاهی دهان ها بسته است ولی افکار زیبا به ظهور رسیده و تراوش کرده است! با عمل نیک، خود را به دیگران معرفی کنیم، نه با حرفهای زیبا..!

سفر درونی زمانی آغاز میشود که انسان به وضوح میفهمد که هیچ چیز بیرونی موجب خرسندی و رضایت خاطر حقیقی او نمیشود.

اگر خوشبختی رو تو وجود خودت پیدا نکنی و نتونی این دوستی و آشتی رو با خودت داشته باشی، هیچ چیزی در بیرون هرگز تو رو نه خوشحال میکنه نه راضی میکنه و نه خوشبخت..

کسی که به بلوغ عاطفی رسیده باشه هیچوقت نمیگه : من هروقت که عصبانی میشم داد میزنم و توهین میکنم ، دست خودمم نیست ...! اگه یه روزی این جمله رو از کسی شنیدی ، متاسفانه باید بگم با شخصی طرفی که مصرانه تو دوران کودکی خودش مونده!

گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست ؛ زندگی را نو کرد... و یک "من" تازه ساخت... با باورهایی جدید... و افکاری رو به رشد … باور کن ..

به روز رسانی را ... که فقط برای انواع بازی ها، نرم افزارها ... و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند … گاهی هم آدم ، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد… حال و هوایش را تازه کند … مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را ... که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد...