•♡• 🌿البته به نظر من آدم وقتی باعث افتخاره که هر روز بهتر دیروز خودش باشه یعـــــــنی هر روز یـــــــــه قدم نزدیک تر به ♾️(بی نهایت😌)

⁉️#سوال_شما

سلام 🌱🖐🏻 مشکل اصلی تو دو جنبه داره: ۱- به تعویق انداختن👈🏻 #اهمال_کاری ۲- استفادهٔ افراطی از موبایل👈🏻#گوشی چون کارهارو عقب می‌ندازی استرس می‌گیری، برای فرار از استرس به موبایل پناه می‌بری، موبایل وقتت رو می‌خوره و کارها بیشتر عقب می‌افته، استرس بیشتر می‌شه و باز هم سراغ موبایل می‌ری🤷🏻‍♀️❤️‍🩹 🌿استراتژی "شروع کوچک" 👇🏻 به خودت قول بده فقط ۵ دقیقه درس بخوانی. بعد از ۵ دقیقه، آزادی که یا ادامه بدی یا ول کنی. اغلب اوقات، سخت‌ترین قسمت، "شروع کردن" است. وقتی شروع کنی، ادامه دادن راحت‌تر می‌شود.🚶‍♂️ تکنیک#پومودورو هم عالیههه 🌿برای مدیریت موبایل #گوشی رو ببین🤏🏻 🌿 به دنبال معنا بگرد از خودت بپرس: "این درسی که می‌خوانم، در بلندمدت چطور می‌تونه به من کمک کنه؟"📚🦋 🌿همین که تازه ۱۲شب شروع میکنی، یعنی خواب منظمی نداری و همینم باعث کم خلقی و بی حوصلگی بیشتر میشه #نکته_درسی 🕊|@ham_kalam

خلاصه که کار سخت میشه 😉 🕊|@ham_kalam

هر کی پرسید چه خبر اینارم بگو براش😎🤏🏻 #چشم_ایران_روشن 🕊|@ham_kalam

فقط مورد توجهت باشم💚🥺 #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

خسته شدی؟🤛🏻
اکی ولی جا نزن 🌱
دختر کوچولوی قوی 
جز تو هیچ کس تو رو 
 به اهدافت نمی رسونه 🦋😌

#انگیزشی 🕊|@ham_kalam

حالت خوب میشه🥲🌿 #انگیزشی 🕊|@ham_kalam

کیا اینجورین😂 #طنز #گوشی 🕊|@ham_kalam