. ☝🏻 🔅سوال اولت در مورد افسردگی و حالِ بد و لذت نبردن از زمان ِحال بود #حال_خوب #افسردگی .

. و چون این سوالِ خیلی از شما بوده،بیاین مفصــــــل در مورد حال خوب حرف بزنیم🤌🏻🌈 #حال_خوب #افسردگی .

چند تا راه کار عاااالی برات دارم رفیق 😊👌🏻

. 🍊اولین راه برای این که به حال خوب برسی ، اینه که روی ِخودت برچسب ِافسردگی رو نزنی ❌ قدرت تلقین رو جدی بگیر💪🏻 #حال_خوب #افسردگی .

. 🍊دومین پیشنهاد من به تو #اکتیویته هست. حتما بخونش چون حسااابی جوابه👌🏻🚴‍♀️ #حال_خوب #افسردگی .

🍊سومین پیشنهاد که واقعا نتیجه بخشه و حالت رو خیلی خوب می کنه: 👇🏻👇🏻 اینه که عمیقاً حال یک نفر دیگه رو خوب کنی. مخصوصا اگه پدر یا مادرت باشن. 🔅کاری کنی که عمیقا خوشحال و راضی بشن. یا مثلا کسی که می دونی از نظر درسی یا مالی به کمک تو نیاز داره و با کمک تو حالش خوب می شه. 🫂🫀 🔅این انرژی مثبت که سمت ِ اون فرد می فرستی، سمتِ خودت بر می گرده و عمیقا حالت رو خوب می کنه🤌🏻✨ #حال_خوب #افسردگی 🕊|@ham_kalam

قبل از ادامه یه زنگ تفریح داشته باشیم, دَهَنم کَف کرد 😁

روش خلاقانه تربیت فرزند 🤣 مامانا 😍 🕊️|@ham_kalam

. این مطلب رو هم در تکمیل حرفام بخون، تا بقیه پیشنهادامم بگم برات 🚶‍♂️ #افسردگی

. 🍊و در نهایت اگه بخوام مهمتریـــــن راه کار رو برای رسیدن به #حال_خوب برات بگم 👇🏻 میشه «شکر گزاری» و «مثبت اندیشی» #حال_خوب #افسردگی #شکر_گزاری .

🍊وقتی «ناشکر» و «منفی نگری» 🔅 اگــــــر ده تا امکانـــــــات داری 👇🏻 🔅 اون یکی که نداری رو می بینی👇🏻 🔅 درگیر و غصه دارش میشی 👇🏻 و در نتیجه، هم حالِ خوبی نداری و هم از رشد و پیشرفت جا می مونی #حال_خوب #افسردگی #شکر_گزاری .

. 🍊و نکته طلایی که باید بهت بگم اینه که با «شکر گزاری» و «مثبت نگری» روز به روز حالت بهتر و نعمت ها و امکاناتت بیشتر میشه🤩👑 میدونی چرا؟؟ 👇🏻👇🏻 #حال_خوب #افسردگی #شکر_گزاری .