eitaa logo
هَم کَلام🕊️
5.1هزار دنبال‌کننده
2.6هزار عکس
3.7هزار ویدیو
12 فایل
با من هَم کَلام شو تو دردات رو بگو من روش مَرهَم میذارم😌❤️‍🩹 اینجا پاتوق نوجوونای باانگیزس👊🏻 جون دلم؟ https://6w9.ir/Harf_11051828 @fatemeh_tajeryan تبلیغاتمون👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1390674976C250716ebab کپی؟⑤صلوات براظهوراقا
مشاهده در ایتا
دانلود
•♡• 🎐خوب اول از همه برای جواب دادن به این سوال باید از خودم بپرسم چرا اعتماد به نفس ندارم؟؟؟🤷🏻‍♀️ •♡•
•♡• 1️⃣اولین دلیلش کمال گرایی هست:🧐 🪁 یعنی این باور که من همیشه باید در هر کار بهترین باشم و از ترس این که نشه، کلا اون کارو را انجام نمی دم😣 •♡•
هَم کَلام🕊️
. 🪁بعضی هاش به شکل باور ها هستن مثلا👇🏻 🔆باید نمره کاملی بگیرم 🔆اگه رشته مورد نظرم رو قبول نشم(یا
•♡• 2️⃣دومین دلیلش باور ها و خود داوری ها هستن: 👇🏻👇🏻👇🏻 🪁باور به این که من نمیتونم موفق بشم یا این که من دوست داشتنی نیستم 🙆🏻‍♀️ •♡•
. 3️⃣سومین دلیلش ترس های ما هستن 🪁 که همه این ترس ها رو دارن ولی بعضی ها بهش بها می دن و برا همینم اعتماد به نفس انجام کار رو ندارن🙄 .
. 4️⃣و چهارمین دلیل بی تجربگی و بی مهارتی هست که نمیذاره وارد کاری بشیم🙁
حالا سوال؟!؟ چرا می ترسیم اصلا؟!؟ 🤦🏻‍♂️ نمیشد نترسیم و بریم تو دل هر کاری؟؟ فقط منم که انقده میترسم؟؟!!!🤷🏻‍♀️ طبیعیه اصلا؟!؟! .
🎐آره رفیقم طبیعیه😊 هممممه آدما وقتی میخوان از محدوده امن خودشون بیان بیرون احساس ترس و عدم اعتماد به نفس می کنن🤷‍♀️ .
•♡• ☁️اگه برای انجام کارهای جدید نترسی دو حالت داره: یا مغزت مشکل داره😜 یا یه شخصیت تخیلی هستی😁 .
. 🎐ذهن سالم وقتی میخواد یه کاری رو شروع کنه به طور طبیعی: موانع راه رو میگه ❌ ناتوانی ما رو اثبات می کنه🤦🏻‍♀️ مارو با دیگران مقایسه می کنه 🤨 و یه شکست بد رو پیش بینی می کنه❗ .
•♡• حالا چی کارش کنیم این ذهن منفی باف رو؟!؟!! •♡•
در مورد راه کاررش فردا مفصل حرف می زنیم. فقط یه نکته رو بدون👇🏻👇🏻👇🏻
. 🎐هر وقت فکر و ذهنت داره منفی بافی می کنه و بهت میگه نمیشه و نمی تونی🫤😑 ❌ در مورد درست یا غلط بودن حرفاش فکر نکنن فقط به این فکر کن 👇🏻👇🏻👇🏻 .