هَم کَلام🕊️
428.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نه خوشمان آمد باریکلاااااااا👏🏻😍😁
عجب جوابایی
بازم بنویسید قشنگاشو میذارم 👌🏻
https://harfeto.timefriend.net/17006570115687
#طنز
هَم کَلام🕊️
به این فکر کن که اگه اجازه بدی این افکار منفی، کنترل زندگیتو به دست بگیرن، چی به سر رویاها و آیندت م
خوب
حالا که فهمیدم ترس طبیعیه
و همه وقتی میخوان از محدوده امن خودشون بیان بیرون دچار عدم اعتماد به نفس میشن👇🏻👇🏻👇🏻
چاره چیه؟!
چطوری به این ترس غلبه کنم؟!
#اعتماد_به_نفس
.
🦋احساس ترس🙍🏻👇🏻
سیستم سمپاتیک رو در بدن فعال می کنه
و برای کنترل این احساس👇🏻👇🏻
یکی از راه کار ها ،فعال کردن سیستم پاراسمپاتیک هستش 🪁🐻❄️
#رفتار_شجاعانه
#اعتماد_به_نفس
🕊|@ham_kalam
.
🪁حالا چطوری میشه پاراسمپاتیک رو فعال کرد؟!
🎐یکی از روش هاش ،رفتار شجاعانه یا جرأت ورزانه است ؛💪🏻
یعنی چی؟!🤷♀️
#رفتار_شجاعانه
#اعتماد_به_نفس
🕊|@ham_kalam
.
🦋شنیدی می گن اگه از چیزی می ترسی کافیه باهاش رو برو بشی؟!
🎐این یعنی دقیقا همین🤌🏻
یعنی دُرُست لحظه ای که تو تصمیم بگیری شجاعانه عمل کنی و به تَرسِت غلبه کنی ،سیستم پاراسمپاتیک فعال می شه و اضطرابت میاد پایین!!!🍓🌻
#رفتار_شجاعانه
#اعتماد_به_نفس
🕊|@ham_kalam
روزای بعد روش های بیشتری برای افزایش اعتماد به نفس می گم برات رفیق🌈
🎐 اگه سوالی داری و چیزی رو متوجه نشدی بپرس ازم
https://harfeto.timefriend.net/17006570115687
هَم کَلام🕊️
. 🦋شنیدی می گن اگه از چیزی می ترسی کافیه باهاش رو برو بشی؟! 🎐این یعنی دقیقا همین🤌🏻 یعنی دُرُست لح
🪁یه چیز قشنگ یادم اومد🕊🤌🏻
امام علی جانمون میفرمایند:
هرگاه از سختى كارى ترسيدى در برابر آن سرسختى نشان ده ، رامت مى شود
که دقیـــــقاً همین نکته است که با ترس هات روبرو شو 💁🏻♀️