🦋رفیق جونام ❤قبلا چند تا راه کار داده بودیم برای این که چی کار کنیم که وقتی روی کسی کراش هستیم بهش کمتر فکر کنیم، یادته؟؟ بهشون عمل کردی؟؟ #کراش #رل #وابستگی_عاطفی

از این جا بخون مطالب رو 👆🏻

اما چرا دوباره این بحث رو میخوایم در موردش حرف بزنیم؟؟

. 🦋چون هم #کراش، هم #وابستگی_عاطفی به دوست هم جنس، جفتش یک ریشه داره و روش درمانش هم یکسانه ☺️ .

. 🦋۱)رفیق ریشه ی اولیه این نوع علاقه مند شدن و وابستگی، هرمون ها هستن. وقتی هرمون اُکسی تُوسین ترشح میشه، ما حس میکنیم طرف مقابل خیلی آدم جذابیه و جذبش میشیم 😻 #وابستگی_عاطفی #کراش #رل .

. 🦋و خوب مقدار زیادیش به علت شرایط سنی نوجوونی هست و اگر من با خودم یه دو دو تا چهار تا بکنم که این افکار مگه تا کِی و چه سنی برای من اهمیت دارن، کم کم اهمیتش رو از دست می ده و دیگه انقدرا حالم رو بد نمی کنه #وابستگی_عاطفی #کراش #رل

. 🦋۲)دومین دلیلش جذاب بودن ویژگی ها و شخصیت طرف مقابل برای من هستش. که خیلی وقت ها هم، طرف مقابل خودِ واقعیش رو به نمایش نمی ذاره و تمامش نقابه، یه نقاب زیبا. شاید بری توی خونه اش ببینی کلا یه آدم دیگه است #وابستگی_عاطفی #کراش #رل .

حالا یه سوال⁉️

. 🌻من چی کار باید بکنم که دچار این #وابستگی_عاطفی نشم؟! .

. 🌻رفیق مهم ترین راه کارش، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفست هست #وابستگی_عاطفی #اعتماد_به_نفس #کراش #رل .

. 🌻چون من خودم رو به اندازه کافی خوب و دوست داشتنی نمی دونم، به یه کسی وابسته می شم که از نظر خودم ویژگی های ایده آل رو داره. و حس می کنم با نزدیک شدن به اون می تونم نقص های خودم رو بپوشونم #وابستگی_عاطفی #اعتماد_به_نفس #کراش #رل . .

🌻و دنبال تائید شدن توسط اون آدم هستم. در حالی که من باید به تایید درونی برسم. و نیازی نداشته باشم کسی منو تایید کنه #وابستگی_عاطفی #کراش #رل #اعتماد_به_نفس .