اینایی که دارن لِفت می دن دودش تو چشم من که نمی ره تو چش خودشون می ره 😂
من که قراره به زودی ،مهارت های افزایش اعتماد به نفس و جرئت ورزی توی جمع رو یاد بدم ,حالا کی ضرر می کنه منو از دست می ده؟؟ها؟؟😂😂
🕊️|@ham_kalam
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام بر تو ای فرزند معدن های برد باری 🌱
روزمان را با سلام به شما آغاز می کنیم 🕊️
#سلام_یا_مهدی
🕊️|@ham_kalam
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدای من 🌱
چگونه از تو نااُمید باشم ؟
در حالی که تو نسبت به من سخت مهربانی ؟
صبحت به خیر رفیق ؛)
#اندڪیحالخوب🪴
🕊️|@ham_kalam
26.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دالونگا بستنی 😋😋
راحت بود خیلی ،درُست کردید ،جا منَم خالی کنید 🍧🌂
🕊️|@ham_kalam
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
«ما در پی توایم تو در فکر کیستی؟
ای خوش بهحال آنکه تواش یاد میکنی...»
#یاصاحبالزمان 💚
#سلام_یا_مهدی
🕊️|@ham_kalam
24.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آرام باش!🌱
بی خیال آدم ها 🕊️
هیچ راهی به بن بست نیست 🌱
تا خدا با ما است ...🕊️
صبحت به خیر رفیق ؛)
#اندڪیحالخوب🪴
🕊️|@ham_kalam
#توصیه☘️
• 10 قدم برای نوشتن برنامه روزانه :👣
1- زود بیدار شوید و ساعتهای مشخصی را برای خواب تعیین کنید.😴🕰️
2- چشم اندازی از روز بعد خود را تصور کنید.🤔
3- سرگرمی را نیز در لیست برنامههای خود بگنجانید.🍧🏀
4- ادامه دهید، هر چقدر هم که دشوار به نظر برسد.😓
5- ساعت مشخصی را به استفاده از اینترنت اختصاص دهید.📱
6- همه چیز را در اطراف تان سر و سامان بدهید.
7- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کنید.➗
8- نه گفتن رو یاد بگیرید ⛔
9- اندکی به خودتان سخت بگیرید.
10- در پایان روز به خود پاداش دهید.🏆
🕊️|@ham_kalam