البتهـ من قرار نیس‍ حرف دلمو بخورم و نزنم‍ ولی باید بدونم کِی اون حرفو بزنم که بیشترین تاثیر رو داشته باشه‍💯 .

🌱وقتی مامانم آروم شد حالا نوبت منه 🌱مثلاً میبینی یک ساعت گذشته و اون آرومه 😌 🌱یه چایی می بری براش و حالا نوبت تو میشه که بگی ازش دلخوری که باهات بد حرف زده یا در مورد دلخوری که پیش اومده توضیح می دی 👌🏻 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 🌻#رفتار_شجاعانه: . وقتی کسی ناراحتت کرده یا دلخوری: 🍓صبر کن آروم بشه بعد، حرفت رو بزن🗣 🍓مستقیم فقط در مورد موضوعی که ناراحتت کرده حرف بزن ،حاشیه نرو ❌ 🍓به جای این که بگی «تو» منو ناراحت کردی،«تو» برای من ارزش قائل نیسی و کلاّ از ضمیرِ «تو» استفاده کنی🙅 ،بگو «من»ناراحتم ،«من»از این برخورد خوشَم نمیاد 🙍 ،چون اگه از ضمیرِ «من» استفاده کنی ،لَحنِت کمتر ،سرزنشی می شه ،واسه همینم بیشتر به حرفت گوش میدن!👂🏻👈🏻 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 🌻#رفتار_شجاعانه : 🍓خیلی کوتاه و واضح ،و بدون اغراق و دروغ در مورد‍ِ احساساتت و چیزی که ناراحتت کرده حرف بزن 🗣️ 🍓به خودت یا طرف مقابلت برچسب نزن🏷️ یعنی چی؟!👇🏻👇🏻 یعنی به جای این که بگی تو «لجبازی»، تو «بی ادبی» و ...👇🏻❌👇🏻 فقط احساست رو از رفتار اون بیان کن ،مثلا بگو از این که این طوری با من حرف زدی خیلی ناراحت شدم 🙁 🕊️|@ham_kalam

الٰهی مولا تو قُنوتِشون بگَن: خدایٰا واسه منِ مَهدی نِگهش دار🙏🥺 #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

••♡•• ☁غُصهـ نَخوری هٰا قُربونِتــ برَم مَنْ ^_^ #صبح_به_خیر_جانا🌱 🕊|@ham_kalam ••♡••

🌈#پیام_شما😅🥺

قَهر نبااااش😉 چی بوده سوالت؟ دوباره بپرس 🌱دوستام، ناراحت نشید اگه دیر جواب می دم. سوالا خیلی زیاده، همه رو به ترتیب جواب می دم ❤ .

میگم حالا که اذان شد اول بریم نماز، بعد بیایم باهم بحرفیم؟ 🤗 راسی رفیق، می دونستی خدا، تو قرآن،یه اهمیت فوق العاده ای برا نماز ظهر قائل شده؟؟ 👇🏻👇🏻 حٰافِظوا عَلى الصّلوٰات والصّلاٰة الوُسْطىٰ #با_تو_حالم_خوبه🌱 🕊|@ham_kalam