بریم سراغ یه مهارت جدید از #رفتار_شجاعانه !!! وقتی موافق کاری نیستم چطوری بگم نهههههه!!!!!؟؟؟؟ که هم طرف مقابلم ناراحت نشه و هم من بر خلاف میلم کاری نکرده باشم؟! #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 دوستَم از من یه چیزی میخواد و من میخوام بگم نه! چی کار کنم؟! #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 🍓۱) یه جمله ی کوتاه و غیر دفاعی در مورد احساساتت و حقوقت بگو: من نمیتونم این کار رو انجام بدم.❌ 🍓۲)یه جمله که نشون دهنده ی احترام و توجه به احساسات طرف مقابلت باشه هم بگو:می تونم بگم انجام می دم ولی بعد انجام نَدم و این برای دو نَفَرمون ایجاد مشکل می کنه🫂 #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 🍓۳)یک نکته ی مثبت یا جمله ی تحسین آمیز در مورد طرف مقابلت بگو: خیلی خوشحالم که تو دوستِ منی! همیشه شرایط منو درک می کنی🐬🐻‍❄️ 🍓۴)یک عذر خواهی مختصر از ناراحتی که در نتیجه ی این کارِ تو برای طرف مقابلت ایجاد شده بکن :مثلاً بگو،میدونم ناراحت می شی که قبول نمی کنم اما مطمئنم درک می کنی🙏🏻 #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

💥💥باید بگی نه ! وگرنه .../دکتر فرهنگ 🎥#دکتر_فرهنگ #رفتار_شجاعانه #بگو_نه #زیاده_خواهی 🕊️|@ham_kalam

#قسمت_شانزدهم از وقتی بحث ازدواج ما جدی شده بود ،رفت و آمدمان به خانه ی یکدیگر بیشتر شده بود .آن روز هم قرار بود حمید با پدر و مادرش برای صحبت های نهایی به خانه ی ما بیایند. مشغول شستن میوه ها بودم که پدرم به آشپزخانه آمد و گفت:«اگه بحث مهریه شد چی بگیم؟؟نظرت چیه؟؟!» گفتم هر چی شما صلاح بدونید بابا. پدرم خندید و گفت:«مهریه حق خودته ،دختر باید تعیین کننده ی مهریه اش باشه» گفتم :«پونصد تا چطوره؟!شما که می دونید مهریه فامیلای مامان همه بالای پونصد تا سکه است» پدرم یک نارنگی برداشت و گفت:«هر جور می دونی ولی به نظرم زیاده» گفتم:«پس می گیم سیصد تا ولی دیگه چونه نزنن » پدرم خندید و گفت:« مهریه رو کی داده کی گرفته ؟!» بلاخره مهمان ها رسیدند .احوال پرسی کردم و به آشپز خانه برگشتم ولی تمام حواسم به حرف هایشان بود. عمه گفت داداش حالا که جواب آزمایش فرزانه و حمید اومده ،فردا برن برا خرید حلقه موافقین؟ بعد هم موضوع مهریه مطرح شد .پدرم گفت نظر فرزانه روی سیصد تاست. پدر حمید گفت :«به نظرم باید خود حمید با عروس خانم به توافق برسن» چند دقیقه ای سکوت فضا را گرفت .حمید تا دید سکوت طولانی شده گفت.... #داستان_دنباله_دار #داستان_عاشقانه 🕊️|@ham_kalam

رُفقا! این داستان جذاب ما را می خونین اصلا؟! اگه میخونین ،برام پیام بدین و نظرتون رو بگین که منم انگیزه بگیرم ادامه اش رو بذارم ☺️ آخه خیلی زمان بَره نوشتنش @matinayeganeh این جا بنویسید نظرتون رو 🌱

بسم الله الرحمن الرحیم سلام بر تو ای برگزیده خدا 🌱 روزمان را با سلام به شما آغاز میکنیم 🕊️ #سلام_یا_مهدی #یا_مهدی 🕊️|@ham_kalam

🍉حماقت محض است که قبل از کوچک ترین سعی در راه انجام کاری آن را غیرممکن تصور کنیم #اندڪی‌حال‌خوب🪴 ظهرت به خیر رفیق 🕊️🤍 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 چطوری راحت تر می تونم این تکنیک های #رفتار_شجاعانه رو اجرا کنم؟! 🍓اگر نگاهِت به طرفِ مقابل مثبت باشه ،خیلی راحت تر می تونی این نکاتی که یادت دادم رو اجرا کنی رفیق🦋 #رفتار_شجاعانه #مثبت_اندیشی 🕊️|@ham_kalam

چه چشمهای جذّابی! 😍 چشم آدمها دو جور به دنیا نگاه می‌کند؛ 👀 ☜ بعضی چشمها فقط عیب بقیه را می‌بینند و ضبط می‌کنند، به همین دلیل از عیب‌های خودشان غافل می‌مانند! 📽️👓 ☜ بعضی چشمها هم به عیب خودشان مشغولند، برای همین هم؛ -  یا عیوب دیگران را نمی‌بینند، -  یا اگر ببینند، بسرعت از آن می‌گذرند و از خاطر می‌برند. ♡ چنین کسانی، عجیب در دیگران اَمنیت تولید می‌کنند و قدرت جذب بالایی دارند. 😇 #استاد_شجاعی #ارتباط_موفق #مثبت_اندیشی 🕊️|@ham_kalam