⁉️#سوال_شما #افزایش_انگیزه

سلام عزیز قشنگمممم😍 ایشالا داداش خوشملت، سالم و سلامت به دنیا بیاد 👶🏻 عزیزم برای افزایش انگیزت👇🏻 🧃لیست "پیروزی‌های کوچیک" درست کن همه کارای کوچیکی که امروز انجام دادی رو بنویس (مثلاً "لباسام رو شستم"، "یه پیام رو جواب دادم"). اینطوری میبینی که تو روز پروژه‌های تکمیل شده هم داشتی!🙆🏻‍♀️ 🧃ورزش سبک (حتی ۵ دقیقه نرمش) یا یه پیاده‌روی کوتاه میتونه اندورفین رو آزاد کنه و انرژیت رو برگردونه.⛹️‍♀️🤸‍♂️ 🧃 هدف‌های کوچیک بذار به جای فکر کردن به کُلیتِ یه کار، بگو: "فقط ۱۰ دقیقه روی این کار وقت میذارم."_ معمولاً همین شروع کردن، ادامه دادن رو راحت‌تر میکنه. ⌚ 🧃جمعه رو هدف بذار به خودت قول بده بعد از جمعه (و دیدار داداش جدیدت!) یه برنامه جدید رو شروع میکنی. گاهی یه **رویداد قشنگ** میتونه نقطه شروع باشه.👶🏻🎯☁ #افزایش_انگیزه 🕊|@ham_kalam

🌈#پیام_شما🥺👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

بیشتر از همه چی میخوای؟! 🥺 #برای_انسانیت 🕊|@ham_kalam

مرا به غِیر تو رِغبتی نیستْ که تمٰام آرزوهٰایم در تو خلاٰصه می‌شَودْ... ✨☁ #سلام_یا_مهدی #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج 🕊|@ham_kalam

[🌩♡☕] اینقَدر نیَندیشْ دیگه بٰابٰا جون 😅 #کنترل_ذهن #روانشناسی_مثبت_نگر #صبح_به_خیر_جانا🍃 🕊|@ham_kalam

سرنوشتتو خودت کنترل کن:)) #کنترل_ذهن 🕊|@ham_kalam

بیش فکری یعنی... 🤯 #کنترل_ذهن #افکار_منفی 🕊|@ham_kalam